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やる気がまっっったく出ない…

1 :大学への名無しさん:2014/08/17(日) 19:10:04.61 ID:b7vZzODj0
皆さん、なんでもいいので、
やる気にさせてください(;_;)

39 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 12:54:46.48 ID:R6cTNkhp0
なんで効率悪いん?
睡眠時間少なくても
参考書の目に触れる機会の間隔が
短ければ短いほどいいくない?

40 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 12:56:16.41 ID:R6cTNkhp0
変な言い方なっちゃった

たくさんやればやるだけOKちゃうんか

41 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 14:22:59.09 ID:l1dkIsHN0
基本ロングスリーパーは4時間睡眠とかだと3日以上は続かない
圧倒的に効率悪くなる
逆に少なすぎず多すぎずな睡眠をとって精神的に余裕をもてば学んだことが身に付きやすくなる
これが俺がこの夏休みで学んだこと

42 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 16:39:08.65 ID:PTcWkyXH0
少なすぎず多すぎずってどのくらい?

43 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 16:43:09.12 ID:vwNN4lmx0
人間の脳は睡眠中にものを覚える
記憶の定着のためにも十分な睡眠は確保すべき
勉強しても睡眠不足で記憶できない部分ができたら効率が悪い
確かに勉強してない時間を短くしたい気持ちは理解できるが
睡眠は薬だと思って受験生でも6時間は寝るべき

44 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 18:26:01.17 ID:eGP+q/3g0
昼寝もしたほうがいいのかね

45 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 19:40:11.88 ID:PTcWkyXH0
昼寝しちゃうと昼夜逆転しちゃうんだよなぁ

46 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 19:58:44.18 ID:l1dkIsHN0
少なすぎず多すぎずな睡眠時間は6時間かな
自分はこの時間がちょうどいいし、レムとかノンレムだとかの境目なんだってよ

俺の場合5時間睡眠だと目覚ましの音が聞こえないくらい深く眠っちゃってたんだけど、
6時間にしてから目覚まし時計でちゃんと起きれるようになったよ、だるけもなくなったし

まぁ実践されて成功されたら俺的にはスゲー困るけど

47 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 20:09:08.69 ID:n22oPi8Q0
結局睡眠時間、勉強時間なんてもんは人それぞれだから
そこら辺はいろいろ試すしかないわな

個人的には寝たい時にはいつでも素直に寝て、
調子がいい時は徹夜になってもぶっ通しでやるのが性に合ってたけどね

48 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 20:37:36.26 ID:PTcWkyXH0
なんだかんだちゃんと勉強してるんだね
私なんかほんとにやる気無いから羨ましい

49 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 20:44:54.68 ID:YST+E3R9i
12時には寝るようにして6時に起きるようにしているんですけど、いい感じに起きれるんでそれでいいですよね?

50 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 21:07:43.42 ID:3fMIumJ80
気持ち良く起きれるならあとは習慣づけらればいいよな、あんまり神経質になりすぎないことも大事だわ

51 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 21:11:56.05 ID:vwNN4lmx0
昼寝は大事よ
昼食後ぐらいに30分寝る
寝る前にコーヒー飲むとなおよし
コーヒーの効果は30分後に出るから目覚めがよく、食後の眠気がなくなり
昼から本気でバンバン活動できるから夕方ぐらいには力尽きて夜もぐっすり眠れる

52 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 21:22:11.28 ID:01z9PLtj0
昼寝すると午後の効率全然違うよな
俺は6時間睡眠+昼寝30分で午前も午後も眠くなることなく勉強できる

53 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 23:29:20.21 ID:skfDsFdK0
六時間睡眠もとったら学校ある日の勉強時間たりる??どう頑張っても平日は五時間しかとれない

54 :大学への名無しさん:2014/08/22(金) 23:32:12.89 ID:UnJznIcU0
>>53学校で寝る感じですか?

55 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 00:41:43.90 ID:2Oe/Blbv0
>>54
学校でも寝ないですよ!たまに眠くなったときは休み時間にほんの少しだけ寝ますけどね!

56 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 00:50:28.34 ID:fhB/N0Gj0
ここ馬鹿ガキしか居ないの?
それともおっさんが演じてるの?

57 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 01:01:30.26 ID:+otquiuJO
>>56
夏休みで暇な大学一年生ぼっちがメイン

58 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 08:33:25.68 ID:/nQe33ej0
好きなことでも3時間くらいしか出来ないのに5時間以上勉強出来る人は尊敬するわ

59 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 11:41:07.12 ID:otL8Yjna0
逆に言えば好きなこと何時間でもぶっ通しでできる人は勉強も集中できるかもな

60 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 12:02:29.48 ID:SXWB/MV40
こんな生活してたらまた浪人だわ
勉強したい気持ちはあるのにやらないんだよなー

61 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 17:30:57.23 ID:8Yyah1sSi
キッチンタイマー使って30分
まじで集中、5分休憩、
12時から30分お昼ご飯
12時半から30分昼寝
1時から勉強
この勉強法、すごい集中できますよ!

62 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 20:49:37.04 ID:5wyqcnOB0
>>51
前に公園に来たおじさんが昼寝したらセンターのときもその時間に脳が寝てしまって脳がしっかり働かないっていってたよ!!

63 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 20:51:00.78 ID:5wyqcnOB0
>>62
公園じゃなくて公演です。

64 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 23:43:37.89 ID:SXWB/MV40
スケジュール帳とか買ってみようかな

65 :大学への名無しさん:2014/08/23(土) 23:52:27.35 ID:2zJVIuwV0
やめとけ

66 :大学への名無しさん:2014/08/24(日) 00:02:22.42 ID:uwgjLBFN0
じゃあやめるわ

67 :大学への名無しさん:2014/08/24(日) 05:28:09.94 ID:tPoVQ2TF0
あんまり凝ったものだと逆に使いづらい。
俺はPCで自作したデイリーのシートを使ってるわ。
予定欄の隣に実際の活動を書く形だから、自分がサボったかどうかすぐに分かって
意外と便利。
エクセル使えればだれでも作れるからオススメ。

68 :大学への名無しさん:2014/08/25(月) 00:20:19.66 ID:t8FqYlw80
一日一時間しかやってねーや

69 :大学への名無しさん:2014/08/25(月) 08:18:27.21 ID:JFsQuxWY0
数学と英語出来なすぎてもう無理

70 :大学への名無しさん:2014/08/25(月) 11:27:23.47 ID:B4c1Bc4O0
勉強は本来楽しいモノ。皆もっと楽しみながらやろうよ
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1403002379/




勉強のやる気がおきない
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1395906829/l50

やる気がまっっったく出ない…
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1408270204/l50

勉強のやる気の出し方
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1405333959/l50

受験生の勉強のやる気の起こし方
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1408789620/l50




勉強の必要性を教えない大人達に不信感
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/edu/1305960527/l50

71 :大学への名無しさん:2014/08/25(月) 16:35:42.19 ID:hXWlDFwz0
>>57
自己紹介やん!

72 :大学への名無しさん:2014/08/26(火) 23:57:35.92 ID:k8nJLDwx0
勉強は本来楽しいモノ。皆もっと楽しみながらやろうよ
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1403002379/




勉強のやる気がおきない
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1395906829/l50

やる気がまっっったく出ない…
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1408270204/l50

勉強のやる気の出し方
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1405333959/l50

受験生の勉強のやる気の起こし方
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1408789620/l50




勉強の必要性を教えない大人達に不信感
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/edu/1305960527/l50

73 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 01:10:50.41 ID:Vg+v7kNH0
平日9時間休日18時間やったんだけどさー


倒れたわ

74 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 14:36:44.59 ID:1GvMGKNn0
そら、倒れるわ
アホか

75 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 16:50:18.62 ID:FMMqxSNNi
いま学校4時間授業なんですけど、
昼間に15分から30分くらい寝たいです
でも、気づいたら1時間半から2時間くらいねてます
アラームを止めた記憶がないです

ちょっとした昼寝を成功するコツみたいなの無いですか?

76 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 18:18:11.58 ID:564M5MgB0
どこで寝てんの?布団に入ったらダメだよ

机に突っ伏してみ。長くても30分くらいでハッと目覚めるはず。ただ、だるくなってまた30分寝てしまうことがよくある

77 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 18:41:33.34 ID:cI+Mb2im0
コーヒー飲め

78 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 20:39:47.58 ID:93CTXWQQi
>>76 明日から机で寝てみます!
今までは寝転がって寝てました

>>77コーヒー苦手で…

79 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 21:18:11.09 ID:XFpFAmDS0
横になると身体が熟睡モードになるから、仮眠は座ってないと無理

80 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 21:23:47.16 ID:YHkm0+Lc0
いやいやいや、そのためにカフェインとれよ。茶でもコーラでもいいぞ。一時間ぐらい昼寝に費やしてもそれ以降はかどるから効率がいい。ソースはオレ

81 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 22:50:54.95 ID:93CTXWQQi
カフェインは、どれくらいの量をとればいいでしょうか?
コーヒー以外の飲み物でとるなら

82 :大学への名無しさん:2014/08/27(水) 23:13:51.16 ID:fZ+5FIi90
エスタロンモカとか手軽だけど、慢性中毒になりかねないからオススメはしない。エナジードリンクも同様

83 :大学への名無しさん:2014/08/28(木) 00:10:26.75 ID:NH6KTB6H0
カフェインって個人差がないか??

俺コーヒー真っ黒のままじゃ飲めないから牛乳混ぜて飲むんだけど、スプーン大さじ5杯分飲んでもさっぱりなんだが

84 :大学への名無しさん:2014/08/28(木) 00:36:08.06 ID:SCONrcp80
やっぱり、個人差はあるんですねぇ…

明日から机で寝ます!そしてカフェインも試してみたいと思います!ありがとうございます

85 :大学への名無しさん:2014/08/28(木) 00:58:28.55 ID:L5/YgiBS0
まぁでも実際30分くらいなら寝た方がそのあと集中できるよね

86 :大学への名無しさん:2014/08/28(木) 01:00:06.86 ID:vQfKdpTU0
確かに個人差あるがトイレに行きたくなるから絶対起きれるで

87 :大学への名無しさん:2014/08/28(木) 23:43:35.83 ID:knB0SE8K0
         r、_r'ミミミミミェ-、
     ,r-、ノミミミミミミミミミミ、
   ,,;イ彡彡ミミミミミミミミミミミェ、
.  //彡彡彡ヾミミミミミミミミミミミ、
  //彡彡彡´`ヾヾヾヾヾミミミミミミミュ
 ;彡彡彡イ    ヾヾヾヾヾミミミミミミミ、
 !川川リア  __,,ィイエ   エェェュ_ヾミミミi
 |川川ア    __      _   ヾ川リ
 川川リ   / て;ヽ    /て; ヽ  .|川|!
 川川|.    ー''       `ー-   .川リ
 川川|      ,ィ    :、     Nリ
 ヾ川ヘ     / しヘ__ノしi!    /リ
  ! ヾ|       ,.-─--、    | ;|  あとでやれば?
   `ー!.     ;'`ー--'' ノ`     |''
    ヾ、        `゙゙゙´     ノ;、
      \             / |) ヽ
        |\______/ /  |\
        |         /   /.  \

88 :大学への名無しさん:2014/08/29(金) 02:08:36.77 ID:4XYCEgAH0
高校でぼっちだったりとか虐められてた人に
どうやって勉強のモチベ維持出来てたのか訊きたいんですけれども

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