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【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】

1 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:46:58.17 ID:lc5jYU3l
【前スレ】
★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

ダイエット板&ダイエット板まとめサイト
ttp://toki.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq


このスレは走行距離や経過報告が推奨されています。
どんどん報告しましょう。
(報告の際はトリップを付けた方が喜ばれます。)

なお「ちょっくら ◆7Alu1M8fI2」を貶めるレスは荒らし扱いとします

報告を見たくないならコテ禁止スレへ
【報告は】自転車乗りのダイエット04【報告スレへ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1393256078/l50

2 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:48:16.29 ID:lc5jYU3l
◆◆◆報告用テンプレ◆◆◆
[ここに個人が識別できるように自分専用文を入れましょう]

サイコンのカウントで、
時間 ○時間○分
距離 □km
平均速度 □km/h
消費カロリー ○kcal

(ここにその日の日記を書きましょう)


◇記入例◇
949 :ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 :2014/01/24(金) 20:27:05.50 ID:???
ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間32分
距離 33.8km
平均速度 22.1km/h
消費カロリー 576kcal

今日もママチャリで買い物をば。
昨日の野菜に、タラ、イワシ、カキで鍋に。


※このスレの神:通称ちょっくら氏提供

3 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:49:04.28 ID:lc5jYU3l
関連サイト

サキコ理論(肝臓グリコーゲン理論)
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm

サキコ理論 Sports(ダイエットと運動)
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm

↓ATこれ以上はレッドゾーン
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.htm

4 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:49:51.45 ID:lc5jYU3l
       / ̄ ̄\  夜中に食うラーメンは最強だなww
      /    _ノ  \
      |    ( ⌒)(⌒)                   ____  至福の時だおwww
      |     (__人__)                 /       \
     |      `。⌒ソミヾ ゚            /  ⌒   ⌒ \
       |       イリ ),丿 ;    ∫    /   (⌒)   (⌒) \
       )      。} )ノ。             |    ⌒(__人__)"⌒ |
    /⌒ヽ、    ノ'゜(    ∫       \、    ` ー゚´  ,/
___|   | \_Y´  丶  ゚      __/" \、 ; ー゚ "。  \ ∫   ∬
| |   |    |   Y`⌒ヽ、 ; ゜  ∬   | | /  ,r'うi=ョ=ョ=ョ=と)\
| |   |    | /゙\,ィ゙i=ョ=ョ=ョ=ョ  | | / _/ ⌒ノ\ ____ ,⊂ノ゙、ヽ  i=
| |    |   〆   /"  \ ____ /  .| | |   ゙/~  └‐─‐‐とソ   ノ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  └─‐┘ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄└─‐┘

5 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:50:47.28 ID:lc5jYU3l
■正しい体脂肪計測の仕方

体脂肪計の原理は、体に微弱な電流を流し電気抵抗値から体脂肪率を算定する
インピーダンス法が用いられています。
体の水分量など測定条件によって変動しやすい計測方法なので、
下記事項に注意して計測をしましょう。

○素足で計測
両足で計測する体脂肪計は素足で、計測しましょう。足の裏にほこり、
ゴミが付いていると正確に計測できません。

○右足・左足を離して計測
ふともも、ひざが接触すると正しく計測できません。

○測定前の過度の飲食
測定前に過度の飲食をしたり、極度の脱水状態の場合、正確に測定できません。

○入浴後の測定
入浴後や発汗した状態、また激しい運動直後の計測は正確に計測できません。

○体内の水分量の違い
体内水分量は1日の内でも条件により変化が生じます。
周期的な測定値を比較する場合、同時刻、同条件で測定することを
心がけましょう。

○測定精度が低下する人
むくみ症状の人、発熱中の人、骨粗鬆症の人、体脂肪が少ない人、非日本人

6 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 11:51:45.77 ID:lc5jYU3l
運動中の炭水化物の補給方法としてスポーツドリンクが上げられるが、素早い吸収を望む場合には
5%水溶液以下での濃度が望ましい、それ以上濃度が高い場合には胃を通過するのに時間が掛かり
吸収速度が遅くなってしまう、一般に市販されているスポーツドリンクは濃度が10%位の物が多いので
2倍程度に希釈すると吸収速度が速くなり、自転車に乗っている場合の栄養補給ドリンクとして
うってつけの物になる
スポーツドリンクが高いという場合には自作も可能で、汗をかいた場合の塩分補給としてひとつまみの塩と
粉飴(マルトデキストリン)を溶かしてもOKである

7 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 20:37:02.23 ID:BBhUEsoE
コテの日記帳などというスレは2chでは許されていません。
そんなのはブログでやれ、だ。

2chルール違反のスレなので即死判定になるよう、以下誰も書き込んではいけません。
もし書き込む者がいたとしたら、それは荒らしの意図があるということでしょう。

8 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/10(水) 22:14:48.87 ID:M4PHXCqj
保守アゲ

9 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 21:11:38.59 ID:dBsc9g+C
自転車に乗るために体力作りも兼ねて週30km走ってたら痩せました

10 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 21:32:02.61 ID:KdmndsW7
>>9
自転車に乗るための体力作りってなんか本末転倒な気がw

11 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 22:20:25.41 ID:ORsvQnZt
オレはダイエットのためのロード買うための節約で軽快車乗ってるんだが痩せてきてる

12 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 22:28:16.33 ID:4qDoSfcv
>>11
軽快車で痩せれてるんならロードは辞めとけ
必要ない

13 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 23:01:00.24 ID:nxgZzEpp
おいdocomoのID:KdmndsW7勝手なことすんなよ。
いまどきの2chで重複の削除依頼とか、半年ROMれレベルだぞ。

14 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 23:01:42.55 ID:nxgZzEpp
このスレは2ch削除ガイドラインに抵触しているようなので、
下記のスレを本スレとして使いましょう

★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

15 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/12(金) 23:40:30.52 ID:KdmndsW7
>>11
ダイエットのためならクロスで充分だろ

16 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 02:59:16.37 ID:WhGh/YvS
で、ここでいいのか

17 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 09:24:58.72 ID:+fOu6rgY
自演お疲れ様です!

※新しく自転車でのダイエットを計画してる人は
>>14のスレにいきましょう
>>13-14以外は全て自演の荒らしです

【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389622346/
上記のスレにも統合失調症患者が住み着いていますので注意しましょう

18 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 09:26:13.10 ID:+fOu6rgY
このスレは、テンプレ議論でスレが荒れることが多々あります。
テンプレを変えたい場合はスレ終盤で変更案を出し、住人で話し合いましょう。
しかし議論が平行線で決まらずに、各々が勝手にテンプレを変更したスレを立て
重複することが多々あります。
よって変更案の是非が平行線の場合
part1を立てた「1 ◆eiDIDCdZvSAH」の独断と偏見をもって決めさせていただきます。

1) 勝手にテンプレを変更しない。(変更の是非をスレ終盤で問う)
2) スレ内の意見として一致してるような場合は、それに沿って次スレのテンプレを追加する。
3) スレ内の意見が真っ二つに割れてる場合、どちらの意見が2ちゃんねる、または一般常識的に正当性があるかで判断する
4) cにおいて判断が付かない場合は、それまでのスレの状況でテンプレが必要だったかを判断する
5) それでも判断できない場合はスレ主として、独断と偏見をもってテンプレの是非を決める。

1 ◆eiDIDCdZvSAHがスレに書き込めない状況
この場合はスレ主としての権限を剥奪するものとする。
これは「一度スレを離れて流れを見てない分際に決定する権限はない」から。
そして書き込めるかどうかは「>>800から>>950までにこのトリで書き込まれたか」で判断してもらう。
(書き込まれなかったら、>>1は今書き込めない状況とし全て住人に任せる)


1 ◆eiDIDCdZvSAHがスレには書き込めるが立てられない状況
スレの安定を図るために、テンプレの是非を判断し意見を出させてもらう。
そしてそれを同意する者にスレを立ててもらう。
(即ち同意する者がいない場合は、私の意見を取り入れる必要が無い)
また、その場合は権限をはく奪するものとする。

19 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 11:26:37.93 ID:aMfqLDRz
誰が荒らしなのか一目瞭然だな

20 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 13:24:48.10 ID:n7YRWTIH
>>19
統合失調症って怖いよな

21 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 15:21:10.75 ID:lK4L4qs0
>>19>>20など、単発IDばっかだな。
ID変えて一人で自演してる可能性高し。

このスレを必死に本スレにしようとする1名は、他のスレに書き込みしてないという不自然さ。
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/S2RtbmRzVzc.html

22 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/13(土) 21:05:56.88 ID:4dYDpC50
中盤以降、疲労しはじめたあたりで一口ようかんとか糖分を取ると
だいぶ終盤が楽になった

23 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 01:09:11.66 ID:g+i2CAj+
披露する前に食った方がいいぞ
運動強度が下がらないし、運動後の回復も早い

24 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 01:34:42.29 ID:iSRNhgIS
このスレは2ch削除ガイドラインに抵触しているようなので、
下記のスレを本スレとして使いましょう

★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

25 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 07:39:10.80 ID:w9jtBPCo
>>23
でもそれ、一歩タイミング間違えれば食いすぎになるだけだし、難しいよな

>>24
抵触してんのはそっちのスレだろ

26 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 10:20:18.28 ID:q3vfqYro
>>25
疲労し始めるギリのタイミングではなく、1〜2時間置きに200kcal前後を摂ればおkなので
タイミング間違える心配なんか要らん

それよりも、補給が必要になるようなロングライドはダイエットには向かんし
2〜3時間のショートライドなら補給すること自体が摂り過ぎ

27 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 12:58:01.99 ID:iSRNhgIS
>>25
コテの日記帳とかコテハン叩きはガイドライン違反ですし、
重複スレということなら、このスレも重複スレなんですよ。
スレ立て日時順では、もっと早いダイエットスレが現存してますから。

28 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 13:27:45.58 ID:BtNKYlSd
どこが元祖かなんてどうでもいいよ
飲食店でいえば客が多い店が名店と呼ばれその代表格とみなされる
自然になるようになったとこが本スレ

29 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:16:52.16 ID:oeSZaiLT
>>28
過去ログ嫁

この荒らしに餌やってはいけない。

30 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:19:02.71 ID:g+i2CAj+
あえてこれは言わないようにしてたんだが
もう鬱陶しいから言わせてもらう

ち ょ っ く ら 必 死 す ぎ

31 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:26:59.23 ID:oeSZaiLT
むしろ神扱いされて喜んでるんじゃないか

32 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:33:09.87 ID:w9jtBPCo
>>26
コンビニおにぎりやミニ羊羹を90分おきぐらいで摂ればいいのか
なるほど

>>27
削除ガイドラインの熟読をお勧めします

33 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:43:09.44 ID:oeSZaiLT
>>32
削除ガイドラインを理解してないのはオマエ

34 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:45:52.29 ID:BtNKYlSd
>>29
荒らしじゃないぞ。1月前からの通りすがりの新参者ですw
>過去ログ嫁
めんどいから、だれか3行で教えて

35 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 14:59:23.30 ID:oeSZaiLT
>>34
早漏スレ立てでスレタイやテンプレ改変する荒らしが発生してスレ乱立してた事がある。
自演などを駆使して自治を装って荒らしてはスレ住民の散逸を狙った工作が続いてる。
だからこそ、そういう改変されたスレを無視して毅然として「本スレ」を使うことが荒らし対策になる。

36 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 15:23:32.87 ID:BtNKYlSd
解説dクス、そういう過去があって今なのね。成り行き任せは駄目だねこの場合

真の本スレはここで合ってる?
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389622346/l5

37 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 15:29:22.18 ID:oeSZaiLT
>>36
スレ立て順に重複スレを消化するというルールを優先するなら、>>36のスレが現在の本スレになるね。
>>36のスレの成立経緯は本スレが荒れてるのに嫌気して避難所的な別スレとしてやってるつもりなので、どうなんだろうね。

38 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 16:31:51.46 ID:lOmWS8y3
>>35
>自演などを駆使して自治を装って荒らしてはスレ住民の散逸を狙った工作

デカいブーメラン刺さってんぞw

39 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 17:14:58.77 ID:iSRNhgIS
どうした図星か。

40 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 17:21:46.45 ID:iSRNhgIS
そもそも、このスレはコテハン隔離スレとして機能するのか。
コテハンが別のスレに書き込んだら意味ないぜ。
それに対してタイムスタンプが早いスレから使えと言ったら、
真の本スレに書き込む口実を与えることになるわけだろ。

41 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:06:04.77 ID:lOmWS8y3
暇だから荒らしてる奴のID解析でもするかー

42 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:25:50.92 ID:iSRNhgIS
>>41
してみるといいよ。
他のスレへの書き込みの無い不自然なIDが浮き上がってくるからwww

43 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:33:22.00 ID:lOmWS8y3
>>42
このスレにはニートが二人ほど住み着いてるな
しかもその二人は参照してるスレや内容が似通ってる

44 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:35:46.52 ID:iSRNhgIS
>>43
前スレも調べてごらんよ

45 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:43:30.07 ID:iSRNhgIS
>>43
そういう君は
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/bE9tV1M4eTM.html
を見ると自転車板の他のスレには書き込んでないね。

何しに来てんの? なにか後ろめたいことがあってIDを使い分けてるのかな、って勘繰れるぞ。

46 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 19:00:16.09 ID:lOmWS8y3
>>45
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか?ww

47 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 19:09:22.52 ID:lOmWS8y3
>>45
あなたoeSZaiLTさんと同じで
■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
ってスレの住人ですねwww

48 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 19:18:52.30 ID:iSRNhgIS
>>47
で、そういう君はどこのスレの住人なんだろうね。
普段から使っているIDでは出来ない発言でもしてるのかな、って思っていいですか。

49 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 19:21:49.44 ID:lOmWS8y3
>>48
貴方ID:oeSZaiLTさんと同じで
【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
スレの住人じゃないっすかww

どんだけ同じスレに書き込んでるんですかwwwwww

50 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 19:44:33.41 ID:lOmWS8y3
ID:iSRNhgIS=ID:oeSZaiLT
おまえ足跡残し過ぎだよwwww
IDを掘れば掘る程自演バレバレじゃねーかwwww

51 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:39:41.74 ID:iSRNhgIS
>>50
> ID:iSRNhgIS=ID:oeSZaiLT

それが何か問題ですか。

> おまえ足跡残し過ぎだよwwww

どこからそういう発想が?

> IDを掘れば掘る程自演バレバレじゃねーかwwww

何でこれが自演になるんだ???


で、>>45について何か言い分けは?
何しに2ch自転車板に来てんの?

52 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:44:41.88 ID:lOmWS8y3
ID:oeSZaiLT (9/14)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/b2VTWmFpTFQ.html
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】



ID:iSRNhgIS (9/14)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/aVNSTmhnSVM.html
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】

53 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:46:38.75 ID:lOmWS8y3
別の日のID:iSRNhgIS

ID:lK4L4qs0 (9/13)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140913/bEs0TDRxczA.html?thread=all
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか?
シマノクラリス2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】

ID:DWo0jur4 (9/12)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/RFdvMGp1cjQ.html
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか?

ID:D3/dXaVN (9/11)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140911/RDMvZFhhVk4.html?thread=all
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか?
シマノクラリス2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】

54 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:48:02.97 ID:iSRNhgIS
ID:lOmWS8y3 が、他のスレに書き込んでいない場合 → 何しに自転車板に来てんの
ID:lOmWS8y3 が、他のスレには"別IDで"書き込んでいる場合 → 自演とかしてるのはID:lOmWS8y3なんじゃないかな、何か後ろめたいことがあってID使い分けてんの?

55 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:48:51.88 ID:iSRNhgIS
>>53
必死なのは、おまえだなwww

56 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:52:02.33 ID:lOmWS8y3
別の日のID:iSRNhgIS

ID:3VXPl4is (9/10)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140910/M1ZYUGw0aXM.html
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか?
シマノクラリス2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】


凄い偶然ですねwwwww

57 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:56:59.41 ID:lOmWS8y3
あ!すいません晒しあげますw

あとはどうしようかなー

58 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:57:14.24 ID:iSRNhgIS
>>56
何がどう偶然なのか説明しないのかよ。

59 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 20:58:57.00 ID:iSRNhgIS
過去の自分のIDを覚えちゃいないが、たぶん俺の書き込みだろうが、それが何か? 問題あるの?

60 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:02:47.18 ID:lOmWS8y3
>>60
oeSZaiLTは今日のIDですよwwwwww

61 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:13:28.40 ID:lOmWS8y3
>>59
お前のおかげで楽しめたw
じゃあのw

62 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:20:58.63 ID:iSRNhgIS
>>60
時間帯によって使う経路になってIDが変ることに何の問題があるのだろうか。
君の自演の定義はおかしくないか。

>>61
で、>>54には答えられないんだ。

63 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:23:50.57 ID:iSRNhgIS
ID:lOmWS8y3
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/bE9tV1M4eTM.html

なんかもうダメだこりゃ。

64 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:28:59.19 ID:iSRNhgIS
自演でも何でもないものを自演だって騒いで他のスレに迷惑かけんなよ。

65 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:31:49.29 ID:lOmWS8y3
ID:iSRNhgIS
必死の連投www

66 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:41:27.26 ID:d84uDEiq
ママチャリスレから来ましたww

       / \  /\  キリッ
.     / (ー)  (ー)\
    /   ⌒(__人__)⌒ \ 時間帯によって使う経路になってIDが変ることに
    |      |r┬-|    | 何の問題があるのだろうか。
     \     `ー'´   /
    ノ            \
  /´               ヽ
 |    l              \
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、.
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))


          ____
        /_ノ  ヽ、_\
 ミ ミ ミ  o゚((●)) ((●))゚o      ミ ミ ミ   だっておwwwwwwwwww
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\   /⌒)⌒)⌒)
| / / /     |r┬-|    | (⌒)/ / / //
| :::::::::::(⌒)    | |  |   /  ゝ  :::::::::::/
|     ノ     | |  |   \  /  )  /
ヽ    /     `ー'´      ヽ /    /
 |    |   l||l 从人 l||l      l||l 从人 l||l
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))

67 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:45:40.10 ID:iSRNhgIS
ID:lOmWS8y3 は外患誘致罪

68 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 21:50:30.74 ID:d84uDEiq
外ww患www誘www致www罪wwwww

69 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 13:11:26.81 ID:q4TLi1Z6
ダイエットしようぜ

70 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:09:05.47 ID:b7hKUkt4
ID:lOmWS8y3はテロリストだったのか・・・

71 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 21:16:16.94 ID:kpaFwK1I
       / \  /\  キリッ
.     / (ー)  (ー)\
    /   ⌒(__人__)⌒ \ ID:lOmWS8y3はテロリストだったのか・・・
    |      |r┬-|    |
     \     `ー'´   /
    ノ            \
  /´               ヽ
 |    l              \
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、.
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))


          ____
        /_ノ  ヽ、_\
 ミ ミ ミ  o゚((●)) ((●))゚o      ミ ミ ミ   だっておwwwwwwwwww
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\   /⌒)⌒)⌒)
| / / /     |r┬-|    | (⌒)/ / / //
| :::::::::::(⌒)    | |  |   /  ゝ  :::::::::::/
|     ノ     | |  |   \  /  )  /
ヽ    /     `ー'´      ヽ /    /
 |    |   l||l 从人 l||l      l||l 从人 l||l
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))

72 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 21:21:40.28 ID:V4hccAKq
>>71
外患誘致罪って日本国家転覆を狙って
外国と通じて軍事侵攻させる行為を
罰することだよ?
テロリストみたいなもんだろw

ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w

73 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 22:36:15.78 ID:kpaFwK1I
>>72
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた?w

74 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/16(火) 00:32:25.41 ID:koB0UCwM
>>53
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/RFdvMGp1cjQ.html

ママチャリ信者で
ランドナーで
ニート

このスレでこれに該当する人知ってるわw

75 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/16(火) 00:58:01.67 ID:T0vGJXRi
>>74
それで?

コソコソと単発IDで書くような小心者が何を言う、って感じだな。

76 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/16(火) 01:34:43.23 ID:DV2Zm2E/
この自演ニート君のID掘りながら
ちょっくらの書き込みと内容を照らし合わせていくと面白そう

誰か検証宜しく

77 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/16(火) 02:07:53.24 ID:T0vGJXRi
自分でやれよ
このスレのどこがどう自演なのかと

ところでダイエットの話はないのか。

78 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/16(火) 23:33:38.13 ID:DV2Zm2E/
調べられて一番困りそうな奴が虚勢を張ってて面白い

79 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 00:06:08.91 ID:PR4gQCJH
印象操作ばっかり

80 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 06:29:35.82 ID:HfCJjev8
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140226/cm8wc1hnKzI.html

報告禁止スレに対して荒らしが立てたのでも使えと強制してたのもID:iSRNhgIS

81 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 14:29:22.25 ID:PR4gQCJH
>>80
まだやってんのか。ごくろうさん。

> 報告禁止スレに対して荒らしが立てたのでも使えと強制

具体的に示してよ読むの面倒くさいから。

82 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 14:54:01.17 ID:YGNoORYi
ID:PR4gQCJH=ID:iSRNhgISのID解析中
こいつとちょっくらの不思議な共通点をまた発見

3/16 ID:gGsdkI9+=ID:iSRNhgISは「PM2.5 花粉対策スレ」に書き込み
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140316/Z0dzZGtJOSs.html


3/18にちょっくら氏はダイエットスレにて花粉症の悩みレス
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1390838211/239

   ID:Wmx5fZx+=ID:iSRNhgISは「PM2.5 花粉対策スレ」に書き込み
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140318/V214NWZaeCs.html


3/19 ちょっくら氏は花粉症のレス
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1390838211/239


これまでのちょっくらとID:iSRNhgISの共通点
・ママチャリ信者
・ランドナー
・関東(奥多摩?)在住
・数ある花粉症の中でも同一の花粉症を持つ
・ニート

まだまだID解析中…

83 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 16:09:42.61 ID:PR4gQCJH
>>74
>>76
>>80
>>82
これら、このスレにしか書き込みがないIDも、同一人物の可能性が。
下火になった2chのそれも過疎化が進む自転車板の住人はそんなに多くなく複数人を装うのは無理がある。
それにしても粘着を続けてる人の執念はすごいな。

84 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 16:33:41.38 ID:x007EuTA
>>83
それらは多分>>18のスレ主だろ
あんたがちょっくらでも誰でもいいけどもうスルーしてここに書き込みしない方がいいんじゃないか?
さすがに粘着しすぎて怖いわ
もう一個のスレ使おうぜ

85 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 16:42:04.87 ID:PR4gQCJH
タイムリーすぎて疑心暗鬼になるわ

86 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 17:20:14.13 ID:YGNoORYi
調べれば調べるほどID:PR4gQCJHとちょっくらの繋がりが見えて
悪いけど今すっげー楽しいw

87 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 17:26:30.67 ID:YGNoORYi
あと過去スレ漁ってて思ったが
「ちょっくらは太ってる頃は支持されてて、痩せてから嫉妬で叩かれるようになった」
って主張は嘘だな

結構初期から受け入れられてない

88 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 17:50:17.39 ID:PR4gQCJH
>>86
いい暇潰しになって良かったなwww

>>87
粘着が現われて大荒れするようになったのは何時からだっけ

89 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 18:02:20.34 ID:YGNoORYi
ちょっくら報告スタート2011/12/14
最初の1〜2ヶ月はほぼスルーされてる。この時点で受け入れられてるとは言い難い。
ちらほらレスはついてもID不明なので自演の可能性あり。

そしてこのようなレスが散見されるようになってくる
623 :ツール・ド・名無しさん:2012/01/30(月) 18:49:37.66 ID:???
日記に書けよ 

731 :ツール・ド・名無しさん:2012/02/01(水) 20:18:46.85 ID:???
日記じゃねーんだよ 
ばーか 

891 :ツール・ド・名無しさん:2012/02/07(火) 20:41:38.72 ID:WOVxGQZV
>>881 
もうちょっくらはいいよ 

お腹一杯


931 :ツール・ド・名無しさん:2012/02/08(水) 22:22:59.06 ID:QujuxSkG
>>921 
お前もうちょっくらはいいから、少し人間と交わる努力をしなさい。


これで受け入れられてると思うならそれは自意識過剰

90 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 18:29:24.17 ID:W/OFACNI
単発で良スレあげ

91 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 20:43:24.60 ID:NBaF7+vc
>>88
ちょっくら乙

92 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 21:01:02.92 ID:YGNoORYi
>>91
俺と勘違いされてちょっくらにIDストーキングされるかもしれんから
次からは単発IDを薦める

93 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 21:14:33.26 ID:ADB7iYS7
>>33
削除ガイドラインちゃんと読んだ?

スレタイにコテハン名(例えば「ちょっくら」)が入るのはNGだけど、入ってないし、
>>1でちょっくら叩きを禁止してるから、コテハン叩きを目的としたスレでもないんですが

94 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 21:52:22.75 ID:PR4gQCJH
コテの日記帳というのが
> 閉鎖的な使用法を目的としている
あたりに該当するかと。

>>92
> IDストーキング

おまえが言うかwww

95 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 22:30:31.93 ID:YGNoORYi
>>94
はっきり言えよ
自分と言う「ちょっくら」に対して嫌味で固められたスレは使いたくないって
自分の印象が悪くなるスレは使いたくないって

96 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 23:11:55.62 ID:ADB7iYS7
>>94
スレの使用目的は、スレタイと>>1の本文で判断される
そして>>1のここを読めば、閉鎖的な使用法を目的としていないのは明らか

> このスレは走行距離や経過報告が推奨されています。
> どんどん報告しましょう。
> (報告の際はトリップを付けた方が喜ばれます。)

確かにその辺は、削除ガイドラインを熟読しても書かれていない部分ではある

97 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 23:27:22.52 ID:PR4gQCJH
>>95
前スレも似たような嫌味なテンプレだったけど使われてたようだが?
そうそう、このスレを立てた早漏は前スレさえ正しく貼れないのな。

>>96
そのテンプレは勝手に改変されたものだからなー

98 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/17(水) 23:46:47.14 ID:YGNoORYi
>>96
やめとけやめとけ
こいつには何を言っても無駄

とにかく自分がダイエットスレでちょっくらとして報告しないと気が収まらんらしい

99 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 00:05:24.16 ID:MCCX5ikW
で、ID:YGNoORYi は何をしたいのかな。
ちょっくらの報告は途絶えてるんだが。

100 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 02:51:55.45 ID:nRZYPqO2
マジで気持ち悪いからそろそろやめてくれない?

あと一応言っておくけど>>89>>18のスレ主の一人芝居って可能性も大いにある
スレ主のたてたスレみてれば自演してんのは丸分かりだしな
俺はちょっくらアンチでもなければ信者でもないけど正直ちょっくらに粘着してるやつの方がしつこすぎて気持ち悪すぎる
よくもこんだけネットの世界でストーキングできるわ
単発IDだから自演だと疑うならレスしてくれ
俺は確実にちょっくらとは別人だから
本当にちょっくら粘着の方が気持ち悪いと思ってる人間もいるってことを理解してくれればありがたい

101 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 08:27:17.32 ID:84hcx1Bx
お前の方が粘着質で気持ち悪いってことも理解してくれない?

102 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 09:23:03.51 ID:nRZYPqO2
>>101
面白くもない煽り方すんなよ
実際あんたすげー気持ち悪いよ?

103 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 09:35:31.33 ID:1M83qrTp
前スレのID検索したところ
他のスレに書き込んでるのはID:iSRNhgIS=ちょっくらぐらいなもんで
あとの大半は単発IDばかりでした

つまり同じ理論で前スレはちょっくら氏の一人芝居で自演してるのが丸わかりですね

104 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 09:51:27.54 ID:j8w3C0W7
単発で失礼
俺は楽しんでるからどんどんやってほしいわ

105 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 12:05:37.54 ID:Xv+XUJ91
>>103


106 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 19:05:32.48 ID:hIfQFm8/
>>97
勝手に改変されたというなら、それは>>24のスレも全く同じ状況なわけですが
どちらのスレも単独では削除ガイドラインに抵触しておらず、重複・乱立にのみ該当するのであれば、
削除ガイドラインに抵触するのは後から重複して立てられた>>24のスレの方ですよね?

>>99
わりとマジな話として、ちょっくらの報告がずっと途絶えたままなら、この問題は全て解決すると思う

107 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 20:21:35.46 ID:j8w3C0W7
どう考えても諸悪の根元はちょっくらなんだよな
その周りの擁護(=本人?)・アンチの両荒らしはその副産物に過ぎん

108 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 20:40:24.10 ID:MCCX5ikW
>>106
その理屈でいくと、このスレは報告禁止スレに対する重複スレになる可能性もある。

>>107
えーと>>104と同じIDだけど不幸な一致かな。
ま、2chでは別IPで同じIDになるのは、たまにあるけどね。

109 :104=107:2014/09/18(木) 21:45:24.34 ID:j8w3C0W7
>>108←ちょっくらとうとう発狂?

110 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 21:52:31.49 ID:1M83qrTp
>>106
ちょっくらがコテでもう報告しませんと言ったら
俺もやる意味ないからID掘るの辞めるしかないわなw

スレ分断してる件も案外それで片付きそうだ

まぁけどちょっくらと不思議な共通点のあるMCCX5ikWを見てる感じ
怪我が治ったら確実にコテ復帰だろう

だから俺はID解析を進めるだけだな

111 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 21:56:55.42 ID:qJvFEKI6
過去ログ漁ってるだけなのにID解析w

112 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 22:15:57.69 ID:1M83qrTp
てか今気づいたけどID:MCCX5ikWはまたID偽装してID:nRZYPqO2と二役演じてるわ
おいまた「時間帯によって使う経路になってIDが変ることに何の問題があるのだろうか。 」っていうなら今の内だぞ

113 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 07:26:06.82 ID:Efjg4kcl
>>112
ID:nRZYPqOは俺だ
病院いけよ

114 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 21:24:33.82 ID:gQLB7gxU
>>108
このスレが削除ガイドラインに抵触するから>>24のスレを使うべきだとする、
ID:iSRNhgISの主張は誤りである
という話をしてるんですが、理解してもらえましたか?

ここが報告禁止スレに対する重複スレになる可能性があるなら、
>>24のスレはそれらのスレに対し、二重の重複スレになる可能性があるわけです

115 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/20(土) 00:44:03.42 ID:TkxMik03
>>114
整理すると

重複ということならAスレ○、Bスレ×、Cスレ×
コテ・閉鎖的ということならAスレ○、Bスレ×、Cスレ○

どちらの削除理由にも引っかからないのはAスレ、
どちらの削除理由にも引っかかるのはBスレ、
重複ではあるもののBスレが別の理由で削除されると重複ではなくなるのがCスレ

116 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/20(土) 07:37:24.58 ID:Gtv+Fhb2
>>115
なるほど、勘違いしてるのはそこなのか

このスレは全員がコテorトリをつけることを推奨してるだけで、
誰でも利用や報告が出来るスレなので、閉鎖的な使用法を目的とはしていませんよ
削除ガイドラインのコテ・閉鎖的の項目に抵触するスレは一つもありません

あと重複に関しては、Bが×ならCだって永遠に×だろw
自分の立てたスレを使って欲しいからって、アホなこと言い出すのやめれ

117 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/20(土) 08:07:09.06 ID:ihgnRFYb
そもそもスレタイ番号がおかしいだろ
荒らしじゃないならパート1からやれよ

118 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/20(土) 08:14:58.94 ID:dyLTUPfF
ちょっくらアンチのスレ主はまたトリップつけろや

119 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/20(土) 21:54:31.50 ID:oFYhbBVJ
報告しにくい雰囲気で報告できずにサイコンリセットしないでいたら、走行時間が0になってて10時間以上は記録できないことがわかった。

そんな発見はどうでもいいとして、はよ落ち着いてほすぃ

120 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/21(日) 22:03:00.65 ID:03lM5d4g
週に三回50キロ走るようにしたら減ってきた
余裕があったら、毎晩行かなきゃいけないところまで片道20キロも追加してる
痩せろ

121 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/21(日) 23:58:02.79 ID:on0dk2zF
>>119
それってどこのサイコン?
おいらの猫目のもよく見たら時間が1桁だった。9:59:59が限界っぽい

122 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/22(月) 15:45:20.39 ID:A3t29R9j
1 ◆eiDIDCdZvSAHはいなくなった?
このまま消えてくれればいいのに

123 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/22(月) 23:28:00.52 ID:F14sI9lg
>>121
猫目だよ。
VELO wireless+

124 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/26(金) 07:02:45.56 ID:JSvHNxV5
もう報告ぶっ混んで大丈夫?

125 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/27(土) 22:34:44.78 ID:I7PMfZ/j
http://i.imgur.com/nhLLnix.jpg

2週間サボってたので試運転

126 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/03(金) 08:00:26.03 ID:BRdPg7iF
そろそろいいかな?
自転車通勤とローラーがんばるよ、
明日から

127 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/03(金) 14:12:11.42 ID:HNzoSUrM
明日から本気を出すよ!明日から!

128 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 07:11:37.08 ID:REi05RBG
1ヶ月分まとめて
ゆっくり走ってきました。
時間 24時間44分
距離 594.32km
平均速度 24km/h
消費カロリー 10466kcal

よくわからないけどここに報告でいいのかな?

そして毎週第一日曜日の体重測定結果

6月 87.5kg
7月 83.0kg
8月 81.5kg
9月 79.2kg
10月76.9kg 23.1%


昨日はいったことがないコースを走ってみたけど勾配を甘く見て大変なことにorz
補給と給水は気を付けてるけど勾配はわからんかった。
しょうがなく登ったけど坂登りも面白い。
でも、ダイエット的にはどうなのか気になるところ。
あと、膝の裏が痛い

今月の結果については順調。
ただ、体重減らしすぎたから停滞期突入しそう。
雪降る前に74kg台突入が微妙になってきた。

129 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 12:26:33.13 ID:jI1Uvrjl
>>128
★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

130 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 22:32:30.82 ID:buo5/34z
>>128
膝の裏が痛い時はサドルをチョットだけ下げてみるとよいかも

131 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/06(月) 09:04:45.80 ID:ATOAsVT0
身長170センチ
体重48キロ
太りたい

132 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 10:16:22.34 ID:/kGXswiI
>>131
ひたすら食え

133 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 11:35:11.55 ID:h5RKCVVJ
>>131
肉と油と炭水化物が勝利の鍵だ。

134 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 12:28:20.74 ID:QOFFurcy
>>131
ダイエットしてる人から見ればウラヤマだが結構切実なのか?
プロテイン飲んで筋トレとかすれば良いんじゃない

135 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 12:45:40.33 ID:05o6Ex4v
>>131
日頃食べてるものを高カロリーな物に変えれば良いよ

牛乳は特濃
アイスはラクトアイス
お菓子は寝る前に食べる

あと食後にプロテイン飲んで直ぐごろんと寝転がれば効果適免

136 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 15:24:12.12 ID:M7bCa4vz
スレチに群がるデブw

137 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/08(水) 16:46:45.06 ID:SR5MZ2hU
デブることなら得意だ。任せてくれ。

138 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/10(金) 20:29:28.05 ID:Umonf5l4
薄皮アンパンとか糞太るな
補給食なんか別に取ってないけど
いろんな味を安売りしてたからまとめ買いした
これ、ガチで走る人しか食っちゃダメだわ

139 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/11(土) 01:24:10.82 ID:Qu3rH09O
>>138
喰った直後の食感があまりない補給は危険。
うっかり食い過ぎるからな。
パワーバーとかあの独特のねちょりで食感稼いでるんだと思う。

140 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 02:01:48.25 ID:1s0sO33m
100km以下ならば朝飯は食わずに走れ。

141 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 22:03:07.28 ID:yPCPLNws
http://i.imgur.com/neutexQ.jpg
http://i.imgur.com/nrqo4rA.jpg
http://i.imgur.com/L6AOo6O.jpg

雨が降ってきたので中止

142 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/23(木) 06:45:46.31 ID:Exo2TvFB
age

143 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/30(木) 05:23:11.17 ID:7z/0xXsx
age

144 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/30(木) 21:33:26.02 ID:kjbhT2qs
お前らこれくらいなの?
http://s.allsports.jp/photo/expand_00251313_000005593259_00000471259041.html?p=photodetail

145 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/02(日) 11:00:51.97 ID:fiNb1wxk
先月分まとめて
ゆっくり走ってきました。

サイコンのカウントで、
時間 14時間3分
距離 316km
平均速度 22.5km/h
消費カロリー 5144kcal

昨日晴れてればもう120km上乗せできたのになぁorz

あと、毎週第一日曜日の体重測定結果

6月 87.5kg
7月 83.0kg
8月 81.5kg
9月 79.2kg
10月76.9kg 23.1%
11月75.3kg 22.1%

年内目標まであと400g
12月頭くらいまで雪が降らなければ達成できる予感。

146 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/16(日) 09:47:52.21 ID:nXDGa0A9
>>140
マジで?
何度か空腹のまま走ってみたけど、途中で脚に力が入らない感じになることが多い。
それから帰宅までは本当に忍耐の走りw でもちょっと何か食べておくだけでだいぶ違う。

もっとゆーっくり走ればいいのかもしれないけど、それだと楽しくないしなあ。
継続のためには楽しさは大事でしょw
より高い走行ペースが維持できればカロリー的にはプラマイゼロということも
あるんじゃないかと。

147 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/16(日) 12:26:11.74 ID:XSt6GeM2
朝食わないにしても前日の夜にそれなりに食えよw
エネルギー切れで倒れるのが一番駄目だ

148 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/16(日) 23:14:25.49 ID:OhSeiDO5
夜食うのってどうよ?
朝食が一番大事ってスタローンの母ちゃんが言ってたぞ

149 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 00:26:18.32 ID:Y5IhEqI+
ブランクから本格的にロードに復帰して1ヶ月で71→66kg。
今年中に目標の61kgまで減らせるかどうかは微妙なところかな

150 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 06:17:21.39 ID:Rz28uLK0
1ヶ月に体重の5%以上減らすと筋肉も一緒に落ちるらしいぞ

151 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 07:10:58.42 ID:kSuo3Knw
1週間で3kg太った なぜだ

152 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 08:40:19.11 ID:FTP6lrn2
オフだからさ。。

153 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 10:24:56.56 ID:cfrZ5xEJ
>>151
筋肉がついたんだよ…きっと…

154 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 15:36:17.46 ID:bCe1gt9w
4か月いっぱい乗って12キロ減
3か月あんまり乗らなくて3キロ増
自転車乗りだして食事の量が増えてる
朝かならず食べるようになったし間食するようになった

155 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/17(月) 15:52:27.19 ID:PCxskjz+
走らない日は間食すんなw

156 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/19(水) 06:35:10.50 ID:7EAgCa2x
もう諦めよう!
どんどん太ろう!!!

157 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/25(火) 19:32:43.46 ID:kAGj/Ijp
あげ

158 : 【東電 66.1 %】 :2014/11/26(水) 23:57:46.47 ID:ByuZaRhb
>>154
やあ、調子はどうだい?今日もこの時間がやってまいりました。またこれを見てしまったね。ところでキミ…


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em


では、またどこかでお目にかかろう。ちゃんとミカン食べて風邪引くなよ。
巡回してくるね!

159 :ツール・ド・名無しさん:2014/12/05(金) 00:37:19.53 ID:rdF/x9iD
最近走っても減らなくなってきた。もちろんメシは増やしてない
メディオばっかりだからかなあ。退屈だけどLSDやらないといかんのかな

160 :ツール・ド・名無しさん:2014/12/05(金) 12:50:19.96 ID:xtNfB54G
アメディオ?

161 :ツール・ド・名無しさん:2014/12/05(金) 17:09:32.76 ID:PAH+oIt5
食費を削って浮かせた金で軽量パーツだ。
ネジ一本からできるダイエット!
昼飯削ってチタンネジ!
夕飯削ってチタンナット!
ほうらほうら軽くなる軽くなる

金は減る。

162 :排ガス吸引で寿命ダイエット:2015/01/16(金) 12:25:31.19 ID:k0FHOky1
車の排ガスと健康被害
・受動排ガス(サイクリストが車の排ガスを吸引し健康被害を受けること)と疾患リスク

・肺がんリスク 328倍 脳梗塞リスク 721倍
 心筋梗塞リスク 128倍 舌癌リスク 621倍
 COPDリスク 168倍 胃がんリスク 282倍>>ww

163 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/16(金) 16:52:32.41 ID:a7MrDPJh
こないだUCLAの教授が結局がんになるかならないかは当人の運の問題だと
言い切っていたよ。

164 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/17(土) 21:52:34.12 ID:4Fe3NpbF
>>161
痩せようってのに車体を軽量化してどうすんだよ

165 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/18(日) 07:52:53.42 ID:+uXkpBe2
>>163
それってさ、
がんになるか・ならないか、2つに1つだから確率は50%-50%です、みたいなアホ発言に近い物があるかと。

166 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/18(日) 07:53:21.90 ID:+uXkpBe2
>>164
食費を削って、というのが見えないのか。

167 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/18(日) 08:39:05.02 ID:SqM9og0z
むろん見えてるさ。ただ、順番が違う
ちまちまパーツ買うんじゃなく、ダイエット目標達成したら
浮いた金+αでどーんと新車でも買う方が励みになるんじゃないの
痩せてから軽い車体に乗ればそれはもう羽のような軽さだ

168 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/18(日) 08:58:24.62 ID:+uXkpBe2
>>167
金を使ってしまうことで、強制的に食費を抑える=摂取カロリーを抑えるってことかと。
ま、安いけれどもカロリーが高いものがあるから、そうとう金に困る状況になるまで、
自分を追い込まないといけないが。

169 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/18(日) 10:41:05.56 ID:FtP5c3jQ
増税のお陰で無駄な出費が減ったぞ

170 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/22(木) 14:34:16.50 ID:81SCCahp
自転車ダイエットは金がかかりすぎる
自分ダイエットの方が安い

171 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/24(土) 09:35:24.84 ID:WIAwXOgI
最近寒いと思ったら体脂肪率が1桁だった

172 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/25(日) 00:12:54.37 ID:fX55bUOD
おまえは終わったんだ。もう頑張らなくていい

173 :ツール・ド・名無しさん:2015/01/31(土) 23:55:29.43 ID:zdENwcz6
>>149に書いた者だけど、やっと目標の61kgに到達したよ。
10kg落とすのに3ヶ月半かかった。
最初の5kgは1ヶ月で落ちたけど、残りの5kgに2ヶ月半もかかってしまった

しかし最近味が濃いものとか脂っこいものを食べたい衝動に駆られるんだけど、
やはり体重落としたせいなんだろうか

174 :ツール・ド・名無しさん:2015/02/01(日) 00:33:23.59 ID:GEfAqAp4
いや10kgを約3ヵ月なら優秀だろ。
俺なんかここ半年でたった2kgだぞ

>しかし最近味が濃いものとか脂っこいものを食べたい衝動に駆られるんだけど、
食ってもいいと思うよ。冬だし自然なんじゃね?
ただドカ喰いしないように

175 :ツール・ド・名無しさん:2015/02/01(日) 09:54:24.56 ID:Hy1y4eP0
>>174
元々が痩せてるんじゃないの?

176 :ツール・ド・名無しさん:2015/04/25(土) 15:42:49.37 ID:OSBsOv2W
冬場うっかりしたら体重増えちまった
10kg程度落とす

177 :ツール・ド・名無しさん:2015/04/28(火) 06:35:17.87 ID:lFuWCDsH
うっかりで10kg?

178 :ツール・ド・名無しさん:2015/04/28(火) 08:26:32.17 ID:SaM+Yj5w
100kg以上なら誤差だろうw

179 :ツール・ド・名無しさん:2015/05/12(火) 19:38:40.91 ID:6zFSYiQl
http://feb.2chan.net/nov/37/src/1429124134951.jpg

180 :ツール・ド・名無しさん:2015/05/16(土) 07:21:32.20 ID:Ihha4TNQ
ここまで痩せると、腹の余った皮とかは手術で切り取るのかね

181 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/09(火) 05:44:50.57 ID:9dAsWjCk
おわーでかてかいぞ

182 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/09(火) 11:53:21.07 ID:LgqGIXZA
ここは重複スレです

本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

183 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/09(火) 21:09:26.39 ID:n6ZzgUFQ
本スレあげ

184 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/10(水) 07:21:42.48 ID:JDvsOcIM
本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

185 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/10(水) 16:21:44.67 ID:g+Y6xcWv
>>184
コテ付けてちょうだい

186 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/11(木) 02:30:32.09 ID:i8+I50bk
本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

187 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/14(日) 19:40:38.59 ID:UPxT/GVg
ロードだと走りが楽過ぎて相当な距離走らないとダイエットにならんよね

ミニベロやママチャリ辺りで汗だくになりながら必死に漕いでる方が
ダイエットになるわ

188 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/14(日) 23:08:24.90 ID:/fO5Y119
で、早々に膝傷めて挫折するパターンか

189 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/15(月) 10:20:30.70 ID:f3ZZkecY
本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

190 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/16(火) 21:38:31.00 ID:meTFJnWf
ロード10kg、ママチャリ20kgとしてその差は10kg
しかしこの程度、真のデブの総重量なら誤差の範囲

191 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/16(火) 21:58:08.64 ID:Tb9QF+2r
本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

192 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/17(水) 08:44:29.91 ID:K+cSlvFd
どこかのデータでパワーメーターで比較したら
同じスピードだとママチャリのほうがだいたい2割増しになるとあったな
だからロードだと単純計算で距離的に2割増しで走れば同じ

193 :ツール・ド・名無しさん:2015/06/17(水) 09:00:37.15 ID:VJ8vlqjx
本スレは↓
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

重複スレに書き込んで保守するのやめれ。
誘導を最後に書き込み途絶えてdat落ちでOK。

194 :ツール・ド・名無しさん:2015/08/02(日) 00:40:44.02 ID:nQHfKgQb
チャリかったった!
なぜか3台

195 :ツール・ド・名無しさん:2015/08/03(月) 11:12:15.54 ID:1opP+4eA
へーえのーると

196 :ツール・ド・名無しさん:2015/09/26(土) 21:49:29.32 ID:JgYVt7bY
(*´ω`*)

197 :.:2015/10/06(火) 21:06:55.45 ID:8kn5wudz
.

198 :ツール・ド・名無しさん:2015/10/07(水) 16:00:53.24 ID:o+Q544GF
ママチャリはさぁ。良いんだけど、載ったまま何個も峠超えられないんだよね

今だにコーナリング感はママチャリが一番好きだけど

199 :ツール・ド・名無しさん:2015/10/07(水) 18:50:24.84 ID:aLAjHwDo
ママチャリの下りのコーナーの安定性はピカイチ

200 :ツール・ド・名無しさん:2015/10/08(木) 00:12:11.19 ID:58XxpQRU
明らかに腹周りの肉消えて肋骨も出てきたのに体重変わらないんだが
筋肉ついた?

201 :ツール・ド・名無しさん:2015/10/12(月) 20:47:06.38 ID:MCNq0KzU
10月で70s台

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