5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ママチャリで1日100km以上走った奴いる? 10日目

1 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:15:12.44 ID:???
ママチャリで1日100km以上走った奴いる? 9日目
 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1353311993/

◆関連スレ
【悪魔の】ママチャリ改造スレPart40【チューンド】
 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382243865/
【ママチャリ】軽快車総合スレ44【シティサイクル】
 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1380134216/
【200Km以上】キャノンボールママチャリ版
 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1355233345/
【荒川河川敷】ママチャリ愛好会その4
 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1354021846/

2 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:16:26.37 ID:???
いちおつ

3 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:17:20.07 ID:???
ここで言うママチャリとはシングルスピードか内装三段限定なのかな?

4 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:18:02.63 ID:eAPZ6Kfb
伝統は継続してこそ

5 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:19:15.15 ID:eAPZ6Kfb
>>3
原理主義者もいるけど、明示すれば問題ない派

6 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 17:23:27.57 ID:???
sage忘れたスマネ
オレはいわゆる軽快車で6段変速だから原理主義者に配慮してここにはあまし書き込まないけど、
いずれにせよ、お盆あたりに走ったら200kmくらいで膝がめっさ痛くなって以降、ちょいと敬遠気味…

7 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 18:15:11.54 ID:???
さいたまの真ん中らへんから東京タワーまで行ったことあるけど帰りクタクタでやばかったよ
往復でおおよそ100キロだね

8 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 19:51:37.30 ID:???
クタクタのママチャリで行くのが悪い

9 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/24(木) 21:34:17.35 ID:???
なんかもうママチャリでも同じって気がした。

10 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 01:17:35.25 ID:???
シマノの内装4段だけど、仲間に入れてもらえますか?

11 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 09:29:39.12 ID:???
>>10
剛脚乙

12 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 13:06:34.63 ID:???
今年の夏にインター3(内装3段)のシティ車で100キロ程度走ったが、よりにもよって全国で最高気温(40℃だったか)記録した日だったからタヒにかけた。
知人が同じくインター3のシティ車で三島側から箱根路登って御殿場経由で150kmを半日以上掛けて走った奴がいるな、時間を気にしないのならママチャリでも結構な距離走れるね。

>>10
インター4に物凄い憧れてる。インター3だとトップギヤ30km/h程度から足が追いつかなくなる・・・かといってインター3のままスプロケットを変えちゃうと今度は低速が辛い・・・。

13 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 14:05:59.24 ID:???
インター5があるじゃないか。

30km/hで足が追い付かなくなるのは、かなりギア比が低いセッティングなのかな。
自分は前31T 後18Tで35km/hあたりが限界かなー。30km/hは巡航OKだ。

14 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 14:56:47.03 ID:???
>>13
インター3からインター5には換装できないんじゃないっけ。エンド幅が前者120mm後者135mmだと思ったけど。

15 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 15:37:10.15 ID:???
最初からインター5が付いてる自転車に買い替えればいいんですよ。

16 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 19:18:37.82 ID:???
フロントに55t付ければいいんじゃね?

17 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 19:40:58.98 ID:???
BBが痛んできているし、
クランクの剛性は足りないし、
ペダルもプラだし、
フレームもボロっちいし、
重いギアを踏んでも進まない。

ママチャリを速く走らせるには
ケイデンスを上げるのが手っ取り早い

18 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 19:45:08.84 ID:???
高ケイデンススキルを身に着けるほうが果てしなく難しい課題に思えるのだが?

19 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 20:00:03.27 ID:???
ぐにゃぐにゃサドルを取っ換えればできる。

20 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/25(金) 20:29:26.64 ID:???
>>16
発進できなくなるぞw

21 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 00:04:28.55 ID:???
車体やリムなどステンレスだらけで重いけどがんばります。

22 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 00:55:48.90 ID:???
ステンレスのリムは雨天走行が多いと、ステンレスで良かったと思うよー

23 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 04:09:05.46 ID:???
すごい人を発見。
ttp://www.geocities.jp/matsutake_spartathlon/bicycle/bicycle.html

24 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 07:39:25.72 ID:???
>>23
走行距離は凄いな〜。しかし行った先で自転車乗り捨てはいただけんな

25 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 13:03:23.91 ID:CXpNcf6B
盗んだチャリで走り出す♪
なら一貫性があると思うが。

26 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/26(土) 23:33:25.67 ID:???
>>24
そうだね〜
自力で往復してこそ本当の自転車旅なのに!

27 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 14:11:07.50 ID:???
>>24
なんか遊ぶだけ遊んで後片付けしない人みたいで何だかね〜
(乗り捨てね)

帰りのことを考えて往路をセーブして乗るのもいい勉強だと
思うね

28 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 22:45:57.01 ID:???
普通はこういうの一回やったら
違う事考えると思う。

まあでも体力は無駄にすごい。

29 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 22:56:24.91 ID:???
>>23の人は100kmマラソン日本代表とかだし。

30 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 22:59:02.74 ID:???
>>29
なんと・・・自転車乗り捨てさえしていなければ、素直に尊敬できるんだがな・・・

31 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 23:12:29.94 ID:???
>>28
実際オレも1回乗り捨て(売り)やったけど地味に愛着わくし、もうやんねって思ったわ

32 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 01:24:44.29 ID:???
本当の意味でちょっと残念な人だな。もったいない。
旅がどうのとか言ってるけど
移動としか思えない。

33 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 01:45:01.67 ID:???
この人、最初は自転車を自宅に送り返してたみたいよ。
買った時の値段よりも高い送料を払って。
でもさ、スーパーで8千円の自転車なら使い捨ても、やむなしかなー。
まさか、そこらに打ち捨ててくるわけではなく、現地でちゃんと貰い手を見つけてるんでしょう。

そりゃ理想を言えば、自走して自宅まで帰ってくるべきだけど、
そうすると限られた日数で行ける場所が近場に限られてしまう。
飛行機で遠くまで行って、そこで自転車を買って自宅まで帰る、
そういう方法もあるけれど、途中でリタイアした場合のことを考えると、あんまりよくなさそうだし。

34 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 03:09:53.33 ID:???
輪行って知らねえのかな?

使い捨てもやむなしのような自転車にいつまでしがみつくんだ?

35 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 03:17:57.16 ID:???
ママチャリの輪行についてkwsk

36 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 03:33:57.13 ID:???
パンク修理なんてさあ…
本当におぼえる気になれば出来るぞ。
ママチャリの前後輪外すのもパンク修理ができれば
時間さえかければできるだろ。

8000円の自転車×8台で64000円だろ?
1000kmでダメになるような自転車に乗る事ないじゃん。

物に縛られていないつもりなんだろうが
見事に使い捨てを美とする呪文に嵌まっているよ。

37 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 08:11:42.95 ID:???
読んでみたらヒマとカネを持て余してるようだな

38 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 11:49:52.41 ID:???
>>35
慣れてしまえばママチャリでも30分〜1時間で輪行可能な大きさまで分解可能。
このオッサンの自転車の使い方ならば、途中下車してまた組み立てるなんて必要は全く無いのだし。

39 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/03(日) 13:35:37.69 ID:???
>>23
面白そうだから真似してみよう。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

40 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 19:50:38.59 ID:???
ママチャリで長距離=ハチミツとクローバーの竹本くん

41 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 20:15:15.68 ID:???
途中でランドナーGETしてたじゃない。
全行程のどの辺りかは知らんけど。

42 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 13:09:30.74 ID:???
ロードはもうすぐオフシーズンに入るがママチャリはまだまだ乗れるな
真夏と2月以外は乗れる

43 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 18:53:05.33 ID:???
>>42
むしろママチャリはこれからが本番(かも)
真夏は暑くて長距離は乗れないです

44 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 21:21:40.19 ID:PuvEvCKe
日が暮れてもオートライトで明るいしね

45 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 11:44:58.84 ID:???
防寒対策して暑くならない程度にこぐのがいい
ただ2月はキツイな
手足の指先は体動かしてても冷えていく

46 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 13:25:05.14 ID:???
ママチャリのライトが明るいと思ってた時期もありました。
今ではもう、こんな暗いライトでは危なくて走れないと思うように。

47 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 13:52:11.43 ID:???
別のライト持ってるならママチャリにそのライトつければいいじゃない

48 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 13:57:02.68 ID:???
ハンドルに付けると前かごに当たる、
かごの下に付けると照射距離が短くなるし。

しかたないので、
前かごの上にライト付けてるんだけど、
かごが使いにくい & 脱着が面倒くさい。

樹脂籠やめればカゴの両サイド内側にライト取り付けできそうだが。

49 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:04:16.40 ID:???
フロントフォークにライト用マウントつければいい

50 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:11:14.54 ID:???
それって、
かごの下に付けると照射距離が短くなるし。
だし

51 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:14:50.88 ID:???
どんなライト使ってるの?
普段ロードなんかに使ってるライトならカゴより下につけても
ママチャリのスピード域なら十分だと思うが

52 :ツール・ド・名無しさんツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:17:06.52 ID:???
脱着が面倒というのもブラケットだけ自転車側に残して
その都度外せばいいだけじゃね

53 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:17:23.78 ID:???
キャットアイのEL540です

せっかくのロービーム配光を活かすには、なるべく高い位置に取り付けたいですから。

54 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:24:36.54 ID:???
それ俺も持ってるけど明るくないモードでもママチャリならカゴの下につけても問題ない
それで不安なら夜走るのはやめとけ
あといちいちはずさないでブラケット買い増せw

55 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:57:08.17 ID:???
もしかして自分は夜目が効かないのかも。
LOモードは暗いので、もっぱらHIモードで使ってます。

56 :ツール・ド・名無しさんツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 15:23:04.21 ID:???
ハンドルの上方にライトつければ解決するなら
こういうライトホルダ探してみれば?

http://www.minoura.jp/japan/holder-j/swg400-j.html

57 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 16:21:43.09 ID:???
カゴの上部前方にライトホルダが付いたのがなかったっけ?
たしかリクセンコールだたかな

58 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 16:46:39.28 ID:???
千手観音状態のロードバイクのようにかっこ悪くなりそう。
OGKあたりがカゴとライトを一体化した製品つくってくれればなぁ。

59 :ツール・ド・名無しさんツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 17:32:02.05 ID:???
年取ると夜目がきかなくなるんだってさ
うちのじいさまが言ってた

60 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/16(土) 07:09:16.89 ID:???
ヘルメットの上にライトをつければいいじゃないのか
キャプテン ウルトラみたいに

61 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/16(土) 07:27:20.04 ID:???
>>60
猫目からヘルメットにライト付けるブラケット出てるよ

62 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/16(土) 19:44:08.07 ID:???
じいさん世代はヘルメットに抵抗あるみたいだから
バンド付きつのライトを直接頭に巻けばよくね?

63 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 13:50:39.67 ID:???
>>36>>1000kmでダメになるような自転車
去年実家にあったホムセンシングルママチャリ(既に数年経っててかなりサビサビ)で
四国88箇所廻って1200km以上は走ったけど全然壊れなかったぞまだバリバリ現役だw
リヤブレーキはバンドのシューが擦り切れて鉄バンド状態でギャーギャーブレーキに
なってしまったが

64 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 14:57:16.10 ID:???
>>63
> リヤブレーキはバンドのシューが擦り切れて鉄バンド状態でギャーギャーブレーキになってしまったが

それを壊れてると言うのですが

65 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 19:28:07.43 ID:???
えっ

66 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 19:31:40.02 ID:???
ママチャリというかシティーサイクルだけどそれもおkなスレかな?
10時間ぐらいかかったわけだがw

もちろん昼飯やおやつの時間も含まれている
意外に写真を撮る時間も結構食ってると思う

こんど130qぐらいを走ろうと思うんだけど無謀かしら?
ちなみに35歳無職引きこもりニートなw

67 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 19:53:48.80 ID:???
>>63
俺も似たような状態になりサーボブレーキに変えた
価格も1000円弱と安かった

バンドブレーキもサーボブレーキも丸いお椀型の部品を外すのに
専用工具が必要なんだが、スクーターのプーリーを外す用の工具が
使えたのでそれで済ませた

鉄の棒に針金を巻きつけてやると特殊工具なしでもいける
検索するとそれ形の画像が出てくるよ

今まで強く握ってもロックするようなこともなく、しかも激しくキーキー音がしてたが
今では簡単にリヤタイヤをロックできるようになった

残念なのがフロントブレーキ・・・・
ブレーキの効きが悪いからキャリパーブレーキごと取り替えたんだが
アルミホイール用だったみたいで、ブレーキのゴムに激しくホイールの鉄片が突き刺さり
激しくホイールを削ったw

最初何だか砂をかんだような音がするなぐらいだった
ホイールが黒くなってるので指で触ってみたら激しく溝が刻みこまれてた・・・(’A`)
ブレーキゴムを外し見てみたら鉄片が・・・

3000円ぐらいで交換できるらしいが、金がないのとそこそこブレーキ効いてるので
交換してない。みんなも気を付けてw

68 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 20:46:02.12 ID:???
今度走る予定の道の距離を測ってみたら170qぐらいある・・・
どうだろうか?w無謀だろうか?

69 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 21:18:07.26 ID:???
>>66
いきなり130kmにチャレンジは無謀だが、20kmずつ段階的に伸ばしていけば200kmくらいまでは、まぁ何とかなるよ。

70 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 21:20:06.20 ID:???
>>67
黒くなるのはアルミリムだと思うんだけど。

もしリムがステンレスなら、ブレーキシューだけステンレス用にすればいい。
ていうか、ステンレス用とアルミ用では材質が違うだけでなく、リムとの接触面の角度が違うんだけどな・・・。

71 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 21:20:46.52 ID:???
> 簡単にリヤタイヤをロック

それはダメなんじゃないかと。

ロックしたら不安定になるしタイヤが猛烈に削れるよ?

72 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 22:32:19.49 ID:???
シューのゴムなんてたいして違わないよ。
ささくれたようなリム使ってたら何でも同じだろ。

>66
無謀っていうか本人がそれで楽しけりゃ別に止めないけど。

73 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 23:21:09.83 ID:???
ママチャリでロングライドけっこう楽しいよ。
行った先での行動の自由度が高いから。

コンビニではなく大手チェーンではないローカルのスーパーや商店で補給すると、ちょっと楽しい。
地元のスーパーと雰囲気や置いてる品物が違うとか。

74 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 23:45:38.23 ID:???
ただし旅行者に道を聞かれるリスクがある。
とてもとても申し訳ない気分になる。

75 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 00:30:21.95 ID:???
あるある。

76 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 01:51:40.60 ID:???
箱根を超えるには内装3弾ではキツイですか
外装6段あったほうがいいですか

77 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 06:35:22.12 ID:???
それはエンジン次第

78 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 07:05:18.30 ID:???
1回休み休み外装6段で上ったけど、その後2回は旧道を素直に押し歩いた。

79 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 13:42:41.98 ID:???
6段と3段でそれほど違いがあるかなって思う
6段のほうが細かく選択できるって感じじゃない?

昔は3段乗ってて今は6段乗ってるけど、3段の方が
選択が簡単で楽って思うこともあるw

80 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 13:46:43.53 ID:???
http://www.mapion.co.jp/route/

知らない人がいるかもしれないので、とりあえずマピオンていうサイトのキョリ測というサービスを紹介してみる。
スタート地点から目的地点までを地図に線を引きながら距離がわかるというもの。

つい最近知って相当便利だった

81 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 14:14:49.30 ID:???
大雑把な人はヤマハPASのシミュレーションでいいよ
自転車でいける道を自動でひいてくれて距離もわかる

82 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 14:33:43.58 ID:???
>>80
自転車乗りならルートラボも便利かも。傾斜がグラフで出るし。

83 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 14:36:08.45 ID:???
>>79
6段のほうが細かくてギア比は軽めだから、長距離には向いてると思う。

3段で長距離を走ろうと思ったら巡航に合わせてスプロケの歯数を増やす方向にチューニングしないと、
快適に走れないし、上り坂で足を使い果たしてしまう。

84 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 14:50:36.84 ID:???
>>82
めっちゃ便利w キョリ測よりいいわ

85 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 14:59:47.53 ID:???
ルートラボの傾斜のグラフを範囲指定して、距離と平均の傾斜が分かるのは、見積りに便利。
できれば同じ機能をGoogleMapが持ってほしい。というのも、ストリートビューでも下見するから。

86 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 15:25:05.17 ID:???
ルートラボは河川敷の道をトレースしてくれないのが唯一の難点
手動で線引っ張るの('A`)マンドクセ

87 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 21:56:37.01 ID:???
メインはルートラボ
あんまり性能は良くないけどサブにナビタイム(自転車ルート検索)
坂道の多いルートの検索もできる仕様

88 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 13:10:51.71 ID:???
国道1号のバイパス回避が見やすい地図ってナビタイムのやつかな
ルートラボは自動車専用道に行っちゃうよね
自動車専用道がどっからどこまでなのかひと目でわかる地図ってないもんかなぁ…

89 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 14:33:45.51 ID:???
紙の地図ならたくさんあるけど…

一円も使いたくないんだろうな。

90 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 15:00:44.50 ID:???
ルートラボで自転車ルート(実績)で検索するのがベストだろ
R1限定ならキャノボwikiがいちばん纏まってるだろけどさ

91 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 15:11:36.72 ID:???
>>89 東京→下関を自転車で携帯出来るのありますか?

92 :87:2013/11/21(木) 19:41:52.65 ID:???
>>88
もちろん紙の地図も持っていての発言でござるよ
ただ車向けの地図だからね(車もカーナビ付いてます)

バイク向けのツーリングマップルがいいとの話も聞いたことが
あるけど使ったことがないです

93 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 21:23:29.98 ID:???
まさにそのツーリングマップルが好いよ。
リングとじのをばらして要る所だけ持って行けば良い。

94 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 22:09:28.31 ID:???
今までで最長の160qを走破!
上で書き込んだ者です

15時間かかったww
昼飯食ったり写真撮ったりしたが、それ以外は
走るか押すか

なんとか帰ってこれてよかった

95 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 22:11:14.47 ID:???
おつかれさまー。

96 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 23:08:59.00 ID:???
>>93ツーリングマップル字が小さすぎて読めんわ
&自転車には縮尺足りんくね?
売ってる地図で一番チャリ向きてかあれしかないのはその通りだと思うけどw

97 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 00:10:42.50 ID:???
紙の地図!そういうのもあるのか!

そういえばGPSが普及する前は紙の地図持ってったよな
必要な部分コピーしたりして
それほど遠い昔のことじゃない
あれはまず自分が地図のどこにいるかの目星をつけないといけない
ナビがあると自分がどこにいるかわからなくてもいつの間にか目的地に着いてしまう

98 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 00:32:46.07 ID:???
15年くらい前の正月に一度東京から四国まで走ろうと準備だけしたことがあったけど、
ツーリングマップル(昔の紙のバラせないやつ)5冊くらいになって
フロントバッグ満タンになってずっしりめちゃ重くて萎えた

99 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 07:50:11.25 ID:???
>96
だったら五万分の一地形図+方位磁石だな
でもわかりやすい街道だけ走るなら
ツーリングマップルでちょうどいい。

GPSは電池が切れたら余計な荷物でしかないし
気を使うのが嫌。

冬山でもいまだに高度計と地形図コンパス
で通している。

100 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 07:52:38.83 ID:???
>98
けっこう前からリング綴のもあったと思うが
そうだったかな。
でもばらせない地図帳なんて無いよ。

101 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 11:15:59.29 ID:???
前カゴにモバイルバッテリ入れときゃいいだけじゃね
迷ったときに見るもんだし

102 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 12:29:55.06 ID:???
前カゴに地図入れときゃいいだけじゃね
迷った時に見るもんだし

103 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 16:51:49.17 ID:???
100q以上走って気になった点

1、ハンドルが固いのか、体重のかけ方が悪いのか両手の手のひらが痛くなった
2、平べダルから何度も足を踏み外した
3、フロントブレーキの効きが悪い
4、ライトが暗い(LEDにしてから段違いに明るくなってる)
5、シートがちょっと固いかも

http://item.rakuten.co.jp/mercurys/19icya4001-mc/?s-id=review_PC_il_item_01

↑俺の自転車

変更箇所

1、ワイドフロントバスケット
2、サーボブレーキ
3、キャリパーブレーキ
4、リアキャリア
5、リア折り畳み式カゴ
6、LEDライト

もともと長距離なんて頭になかったのでこんな仕様なんだが
もう少し乗りやすくできそう

104 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 18:07:09.24 ID:???
>>103
ちょ・・・ディレイラーガード2個セットとか、もはやディレイラーガードという建前も捨ててるのかよ。

105 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 18:10:15.13 ID:???
>>103
> 1、ハンドルが固いのか、体重のかけ方が悪いのか両手の手のひらが痛くなった

フラットバーだからです。
カモメとかアップハンドルとかプロムナードとか、ああいう形のものにしましょう。

> 2、平べダルから何度も足を踏み外した

ペダルに体重をかけすぎです。

軽めのギア選択で軽く速く回しましょう。
踏み外しても何事も無かったかのように回せるようになるまで練習しましょう。

> 3、フロントブレーキの効きが悪い

リムの汚れを落して脱脂しましょう。
ブレーキシューをBAA対応品に交換しましょう。(人命に係るところなので、自転車屋にお金を払って頼んでください)

106 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 19:06:55.28 ID:???
>>105
アマゾンで¶←こんな形状のやつを見つけましたwためしにつけてみます
価格的にも1500円ぐらいなので

フロントキャリパーを交換してもダメでゴムもダメだった。
ちなみに買ったのが1000円ぐらいのやつw
これが失敗だったっぽい。

アマゾンとかのレビューみると7000円ぐらいのやつがとにかく好評価だわ
7000とか車体の半分ぐらいになっちゃうけど

107 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 19:20:33.39 ID:???
自分は1000円しないブレーキ本体に、300円くらいのシューを使ってるけど、急ブレーキかけると後輪が浮くほどの制動力だよ。
ワイヤーがヤワだと、レバーを握っても力が逃げてしまうかもしれない。

108 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/02(月) 15:06:28.85 ID:???
コストコで4998円で売ってる自転車いいぞ
往復250キロ走ったけど特に不便なかった

109 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/02(月) 18:29:29.60 ID:???
100km 4回目でもうボロボロだわ
まあ普段も酷使してるんですけどね

110 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/02(月) 19:40:21.05 ID:???
ドンキ9800円で買った自転車はかってまもなくスポークは
折れるし、スピード出すと不安定で1年も乗らず配車にした

その後SEOの1万8千位の買って、スプロケットの歯が欠けるまで
何万キロも乗ったよ。

111 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/06(金) 17:08:58.05 ID:bDRB7HTU
目立ちたいだけのうんこ>>1には、ファットバイクを勧める。

112 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/06(金) 18:26:17.14 ID:???
この前の160qに続き今日180q行ってきた 疲れたけどまだ余裕ある
しかも、前回の160qより距離伸びたのに時間短縮に成功した

サイクルコンピューターマジで使えるね。俺の場合、目的地について
また折り返しで戻ってくことが多いんだけど、目的地までの距離がわかる
から、モチベ上がる。あと○○キロだみたいな感じで

ちなみに今回で消費されたカロリーは3000キロカロリー弱w

113 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/06(金) 21:15:00.90 ID:???
学校サボってちょうどいい時間に帰れるからよく高校時代に100キロ走ってたわ
今の自転車好きのルーツ

114 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 13:25:52.65 ID:???
中学の頃、カインズの三段ママチャリで群馬から神奈川の友達の家に行ったのは良い思いで

115 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 00:44:11.92 ID:???
キチガイ揃いだな

116 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 15:23:41.45 ID:???
30kmぐらい飛ばすならいくらぐらいのロードバイクがいいんだろ
5万円で間に合うかな

117 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 15:50:27.24 ID:???
ロードはママチャリとは比較にならないくらい軟いぞ。
乗捨て感覚で選ぶもの。

118 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 16:43:10.26 ID:???
ママチャリの方が遠乗りに向いてる?

119 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 18:06:40.94 ID:???
全然向いてない。
俺のは6段変速なんだが、坂道で苦労すること多々ある

フロント3段あればなーって思うこともある
そして3段化しようかなとw

専用の工具が必要だしいろいろ難関ありみたいなんだが

120 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 20:50:35.59 ID:???
総合評価は別として、
走っていった先のスーパーや飲食店の駐輪場に気楽に停めて買い物・飲食できる、
という点では、遠乗りに向いてるかもしれない。

121 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/09(月) 00:06:57.94 ID:???
大阪市内から和歌山方面へ行く途中
マクドナルドで軽く昼食がてら休憩約20分程度の間にママチャリ盗まれて遠乗り断念
駐輪場に置いた時に中学生くらいのガキ2人とすれ違った
まあどんな自転車でもリスクはあるだろうがな

122 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/09(月) 06:25:54.45 ID:???
ディンプルキーのリング錠と後ろカゴで盗難の危険性はぐっと下がる

123 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/09(月) 22:28:19.30 ID:???
リング錠は良いとして後ろカゴは何故?

124 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/09(月) 23:47:36.61 ID:???
「盗難車」って書いておくとか。

125 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 00:48:46.29 ID:???
>>123
二人乗り防止か。

126 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 02:07:30.60 ID:???
>>125
なるほど

127 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 08:20:26.87 ID:???
俺が子供の頃は、アホの弟が自転車が道に落ちてるとか行って
盗難したことがあった。昔は万引きをして、何故か兄であるだけの
俺が先生に呼び出されて万引きって知ってるか?とか指導を
受けさせられたし。恥ずかしい。

128 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 12:27:22.11 ID:???
有り得ない程の恥ずかしい色のフレームとか恥ずかしい装備にすれば
盗難は免れるかもしれん

129 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 15:02:29.55 ID:???
他人のものを盗むという恥ずかしい行為をする相手に通用するかな

130 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 21:28:02.89 ID:???
内装5段変速のママチャリって、坂道も楽?
3段はなんかしんどい。

131 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 21:59:01.32 ID:???
>>130
ギア比がワイドな分、すこし少し楽になってたような。

でも現状の3段のままスプロケの歯数を増やすチューンをするのも手だ。
14Tから16Tに増やすと、おおよそ0.5段分ずつ軽くなる。
18Tに増やすと、おおよそ1段分ずつ軽くなるが、チェーンとケースのクリアランスやチェーンの長さなどにケアが必要。

132 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 22:16:20.05 ID:???
>>128
空き缶回収のオッチャンみたいにリヤキャリアにメタルラックの棚板
を付け足して延長しているチャリだとリアル乞食くさくて盗まれないと思う
…同業者に盗まれる可能性もw

133 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/10(火) 22:30:30.58 ID:???
あまり汚くすると逆に「どうでもいいみんなの自転車」だと思われて
拝借される。

134 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 16:38:34.49 ID:???
ギア抜けするもんで昨日チェーン交換やってもらい、
意気揚々と立ちこぎしようとしたらまた抜けて転んでひかれかけた

原因はギアの擦り減りらしく、今し方ギアも換えてもらった

「ママチャリでギア交換とか、どれだけ乗るの?」と言われた

135 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 16:51:42.64 ID:???
自分でやれや

136 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 17:14:54.49 ID:???
そこまで歯が減ってるのに客に言わない自転車屋えげつないな。

ママチャリの厚歯で、そこまで減るのは理解不能だ。
チェーンに適切に注油したり早めの交換し、立ち漕ぎしなければ、
そんなに歯は減らない。

137 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 17:30:03.63 ID:???
>>136
チェーンの注油さぼってたし、交換したのはギア抜け始まってからだし、
立ち漕ぎしまくってたから悪条件揃えてた

反省してさっきホイールとボディを掃除してきた

138 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 04:03:12.26 ID:???
油注してても乗れば乗っただけ減るよ。

139 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 04:08:23.60 ID:???
だからぁ
どれだけ乗れば、ギア交換しなきゃならなくなるのか、って話でしょ

140 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 04:26:36.08 ID:???
ごめんな
138→>136

136が理解不能なのはアホだからだと思う。

141 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 11:13:22.03 ID:???
内装などでチェーンケースが全カバーなら、ハンマーオイルなどの極圧性のあるオイルにすれば摩耗が少なくなるかも。
まぁパワーかければ、摩耗ではなく変形みたいな感じで歯が減るが。

142 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 18:09:03.02 ID:???
変形なんかしないよ… まあ顕微鏡的世界では知らんけど。

モリブデン入りオイルとかあるな。
効果ないとは思わないけど減ったらチェーン交換すれば良いって問題では。
しょせん消耗品だ。

143 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:45:25.88 ID:???
>>142
ローラーが当った部分だけ厚さ方向に出っぱりができてるけど。

144 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:46:14.85 ID:???
>>142
チェーンは交換すりゃいいけど、チェーンリングやスプロケットが減ったら面倒くさくない?

145 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 14:43:16.92 ID:???
>143
それは… 事実なら粗悪品だな、かなりの。
オイルの固まった奴とかいう落ちじゃないだろうな。

>144
ガッツがあればできるよ

146 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 14:54:36.64 ID:???
基本的に歯が減るのはチェーンが伸びてるから。

147 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 20:39:36.29 ID:???
モリブデングリス塗りなさい
車輪のベアリングとチェーンとワイヤー内部

148 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 23:24:26.46 ID:???
おいおい、間違ったことを教えるな

149 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 00:51:50.41 ID:???
チェーンにグリスはダメだな。
肝心のピンやブッシュの中からは押し出されてしまって
ホコリのダンゴになるだけ。

150 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 01:34:34.94 ID:???
自転車の整備用オイルが意外と優秀

151 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 20:24:59.13 ID:???
今年最後の150q走ってきた
今回は参った

ジョギングしたりして体力がついたもんで調子づいて
ばんばんこいでたら、ヒザの外側に激痛が走るようになった

帰り15qぐらいだったからなんとかだましだまし走って帰ってきたが
100q以上を何回もこなしてるだけにびっくりしたわ

で、早速検索したらひざに過度の負担がかかってる(重いギヤでこいだ)ってのがあった←これw
上り坂でトレーニング感覚で体重かけてぎこぎこ登ってたんだよなーw
っていうか、みんなもわかると思うが、ママチャリの1速ですら重いでしょ?

前にMTBの高校生がいて、後ろを付いていったら登りで高校生は座って漕いでるのに
おいらは1速ですら立ちこぎですよw

ママチャリってヒザに負担がかかる乗り物なんだよ
いままではマターリ&登りは押してたのがよかったのかと

152 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 20:53:26.37 ID:???
>151
たぶんブレーキを引きずってると思うぞ。
前ブレーキが片あたりしてない?

153 :名無し募集中。。。:2013/12/27(金) 09:14:18.78 ID:???
>>152
それはないな
むかし、リアのサーボブレーキが引きずってたのはあったがすぐに気付くよ

154 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/27(金) 10:20:08.94 ID:???
ママチャリで登れる坂しか登らない
登れない坂は登らない
だから「ママチャリってヒザに負担がかかる乗り物」って認識は無いな
標高1000メートルの山にも登るけど、ママチャリでも登れるコースへ迂回してる
近道はあるけど登ったこと無い。無理に登ればきっとヒザを壊すかもな
平地であれ坂であれ、無理はしないこと

155 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 00:26:45.67 ID:???
ママチャリで筑波山登ったついでに、頂上まで登ったら途中で足がつっ

156 :途中送信してしまった:2013/12/31(火) 00:28:07.64 ID:???
て、小学生なんかに追い抜かれたわ

下りもブレーキ弱いから、結局スピード出せずに下ったし

157 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 16:36:43.63 ID:???
多摩サイ経由で、羽田まで初日の出拝みに行くわ

158 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 18:39:48.12 ID:???
7000円のママチャリを買ったとして、一番に手を加えるべきは
タイヤとチューブなんかな?変速とかよりも。
1年ぐらいはそのまま乗れるから他を先にするかな?

159 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 19:51:16.43 ID:???
>>158
まずは各所グリスアップでしょう。

その価格帯の自転車は、改造すればするほど損ですよ。
ちょっと良いパーツに変えようっていうのなら、最初からそれが付いてるモデルを買った方が安いですからね。

160 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 20:53:15.35 ID:???
偏屈節はヤフー知恵袋でどうぞ

161 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/31(火) 21:54:15.52 ID:???
グリスアップは改造のうちに入らないので

162 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/01(水) 18:56:48.02 ID:???
壊れたとっから換えればいいのでは。

163 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/01(水) 19:11:55.08 ID:???
ヒュー、ニューマシンのご登場だぜ

164 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/01(水) 19:41:00.23 ID:???
新年一発目はつくば-群馬の片道100キロコースで行こう

165 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/12(日) 19:43:33.23 ID:???
今日は大阪の堺市南区の一番端っこから難波駅、パークスまでチャリンコで行った。
走行距離は片道30kmで往復60km。途中迷ったからそれ以上だけど、1時間50分で着いた。

166 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/12(日) 23:10:01.58 ID:???
>>164
群馬のどこにくるの?

167 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/12(日) 23:31:36.13 ID:???
小学校の時9千円のママチャリで赤城山登ってたよ
車の人が応援してくれて楽しかった。大会でもないのに、

168 : ◆Gt1GjE9El. :2014/01/13(月) 19:15:40.45 ID:???
昨日
大阪半周してきた 以外とママチャリでもいけることが判明
http://blog.livedoor.jp/namida2ch/archives/35632786.html

169 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 20:01:55.28 ID:???
>カップラーメンの汁をできるだけ飲んで塩分補給

事前に飲んだって意味なのか、持ち歩いたのか

170 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 21:36:58.16 ID:???
夏にチャリで大阪から和歌山まで行って泳いで止まって帰ってきたことがあったな。
Road bikeていうアプリで小さいオフライン地図を見つつも現在地を確認して行ったから道には迷わなかった。ただGPSにも誤差があるから油断は禁物。
装備は不安なくらい軽量。ライト、ミニ空気入れ、軽食、地図、リュックなど。
道中パンクしたけど、市街のチャリ屋で直してもらった。

取り外し可能なカーナビ持ってるから今年はそれで京都行こうと思う。(三が日に車でいったけど)

171 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 21:39:38.03 ID:???
足がつかないまでサドルあげて、空気をパンパンに入れてみたら世界変わるぞ

172 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 23:28:50.01 ID:???
サドルは上げないが遠出するときは少し空気圧高めにしてる
転がり抵抗が減って楽になるね

その反面衝撃がもろに来るけど
接地面が減って滑りやすくもなるし、パンクする確率も上がるかも

173 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 23:38:04.89 ID:???
サドルはスポーツ用にとっかえて
タイヤも軽いのに取っ換えるとほんとに早くなるけどな。
ペダルも換えるとさらに好いがそのうちクランクがぶっ
壊れるかもしれない。

174 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/14(火) 00:13:35.03 ID:???
むしろ遠出するときは空気圧を気持ち低めにしてる。
ソフトな乗り心地はダルい感じがするけど長時間の後半が楽な感じ。

175 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/14(火) 00:18:09.82 ID:???
確かに空気入れ過ぎカチカチタイヤを信奉してる奴多いな。
乗り心地が悪くなるだけで楽にもならないのに。
しまいにはバーストさせる。

176 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/14(火) 23:13:26.03 ID:???
>>175
振動は伝わりやすいよな。

177 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/15(水) 00:08:59.53 ID:???
グリップも悪くなるよ。


空気圧を上げると転がり抵抗が下がるけど・・・

空気圧が高くなるにつれて、転がり抵抗の低下が緩やかになる。
300kPaから350kPaに比べて、400kPaから450kPaは効果が薄い。

荒れた路面では空気圧を上げると逆に転がり抵抗が増える。

グリップや乗り心地もあるから、うまくバランスの取れた空気圧がいい。

178 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/16(木) 12:59:43.13 ID:???
>>168

遅レスだけど、泉佐野方面から大阪市内方面に
北上するときは、国道26号や旧26号を通るよりも
紀州街道(と旧26号併用)の方が快適かもしれ
ないです

信号と段差が少ないので疲れにくい
スピードを出すのなら旧26号オンリーも悪くないのですが…

大阪市内に入ってからは好みが分かれるけども
南海電車の高架下が楽かな…ただし西成のヘビーなところを
通るのでwある程度事情が分かっている人推奨なルートになる

179 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 19:28:13.59 ID:QpPgUmhY
この前外気温5°の中でママチャリで往復200キロを徹夜で走った私は異常なんでしょうか?

180 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 19:32:47.69 ID:???
そうだね

181 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 19:58:09.71 ID:???
7月に徹夜で360km走るのとどっちが? という話になりかねないから正常だと思うんだ

秋に広義のママチャリで仮眠20分で500km弱とか

182 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 20:53:14.02 ID:???
>>178
西成区となんばパークス周辺の格差が軽くショックだったわ ホームレスの炊き出しは見てて切ない

183 :178:2014/01/18(土) 21:24:36.81 ID:???
>>182
西成というか、萩ノ茶屋〜新今宮間がすごいですので…
他の西成はそうでもないんですけどね

184 :名無し募集中。。。:2014/01/18(土) 22:12:10.37 ID:???
このまえ160q走った時に膝に猛烈な痛みが出てから
遠出するのが怖くなった

なんとか戻ってこれたが、折り返し地点あたりで痛み出たら
迎えを呼ぶか電車・バスで帰るところだったよ('A‘)

185 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 23:20:56.56 ID:???
雨上がり。
ややスピード出して横断歩道から歩道に入ったところで
人の群れを避けようとブレーキ+進路変更でスリップ
こけて軽いうち身、前カゴがゆがんだ程度。
気をつけましょう。
それ以前に、スリップしないタイヤにすべきか。

186 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 02:16:57.45 ID:???
それ以前に歩道を走るな、歩道でスピードを出すな。

187 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 20:34:00.72 ID:???
「スピード出して歩道に入った」これが逆だろう。
落としてから入ればぶつかりそうになることもな
いし急ブレーキも必要無かった。

188 :187:2014/01/19(日) 20:34:51.46 ID:Qn1ixYfL
それにスリップしないタイヤなんて無いよ。

189 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 21:42:16.89 ID:???
ウエットでのグリップ性能の高いタイヤもあるけど、それはそれで危険だよ。

路面が濡れていることを忘れて走ってリムの濡れで制動距離が長くてビビるとか、
マンホールの蓋の上で旋回して滑るとか、歩道の歩行者に水かけてしまうとか。

190 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 21:48:19.23 ID:???
無いよ
しったかしてアホなこと言うな。

191 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 21:52:47.32 ID:???
>>190
日本語よく読まないでアホなこと言うな。

192 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 21:57:11.96 ID:???
そいつぁ失敬

193 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 22:01:37.89 ID:???
危険運転する人に教えたくないんだけど、IRCの足楽プロ。
このタイヤは重いけどグリップ良いよ。

194 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 19:08:12.40 ID:???
パナのスーパーハード折り畳みはウエットグリップがよくないし、
斜め段差乗り越えで2ゲットズサーみたいになりそうなことがある
ゴム質が固いのかな

195 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:13:20.78 ID:???
硬くすると耐摩耗性は上がるよね。安物ロングライフ系にありがちなことを、パナもやってるってあたりが関西企業?

196 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:14:36.00 ID:???
空気圧が高いと、進行方向に沿った段差を浅い角度で乗り越えようとすると、サイドが引っかかって危ないよ。
同じタイヤでも空気圧が低いと、ぬるりと乗り越えてくれる。

197 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:44:19.72 ID:???
話は逸れるけど
ウェット性能を上げつつ(グリップがよい)、転がり抵抗が低いって謳っている製品は
どういう理屈なの?

198 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:52:46.77 ID:???
溝が排水性がよい
ゴム質が硬い

ゴムの接地面積が小さい
むしろゴムが柔らかい

199 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:58:30.25 ID:???
ttp://www.vittoriajapan.co.jp/technology/compound.html
> シリカ(SiO2)と非常に細かいケブラーR繊維を配合する事により、突出したグリップ力と低い転がり抵抗、高い耐久性を実現しました。
こういう感じかと

200 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 22:00:36.15 ID:???
1%くらいの下り坂で、前を走るママチャリが漕ぎまくってるが、
30mくらい後ろの自分は追い付かないよう足を止めてる時間のほうが長い、
そういうことあるんだよね。

いくらなんでも30mもあければ轢いてもらってるわけでもなく、
これがママチャリの性能差ってことなんだろうなぁって思う。

201 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 08:53:03.06 ID:???
最近の車のエコタイヤと言われる類のものは、転がり抵抗は少ない
けど距離的寿命が短いのでタイヤ屋での評判は良くないです
特にブリ製の安いやつ

>>200
ハブのメンテ具合やタイヤの差だと思う
オイラも国産並車に乗り換えたらやたら転がるのでびっくりした
内装3段はロスが多くてそんなに転がらないものかと思っていたけど
勘違いだったみたい

202 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 18:03:16.04 ID:???
抵抗が多い→車輪が歪んでる
ブレーキを引きずっている
空気がヌケヌケ

まあこのうちのどれかまたは全部でしょう。

たいていホイールの触れ取りやスポークテンションの見直し
するだけでかなり良くなる。

203 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 19:01:40.16 ID:???
峠は雪で通行できん(ママチャリ用のタイヤチェーンでもあれば別だが・・・)
最近走ってないなぁ
福岡には「三社参り」という風習があって、正月は神社を3つお参りする
神社ラリーみたいなノリで、若い人も年寄りもみんな三社参りするんだ
俺は三社と言わず、100キロ圏内なら4つでも5つでも、まわれるだけまわる
でも、それ以来引きこもりだょぉ
カラダがなまってしまいそう

204 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 20:11:33.20 ID:???
車輪のゆがみを直すのでスポークレンチ買ったんだが専用の振れ取り台がないと難しいのかな
ぐぐったらみんな振れ取り台使ってるんだが

205 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 21:23:53.06 ID:???
自転車を逆さまに置いてやってる人もいますよ。
ただし、ハンドル回りの装備品に注意ね。

206 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 22:29:56.10 ID:???
>>200
乗り手の体重差のせいだったりしてな

207 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/23(木) 22:44:09.27 ID:???
>204
フレームになんかくっつけたりしてそれを目安にできるよ。
ホイールセンターは糸張という方法でチェックできる。
説明はめんどくさいから検索してみてくれ。

208 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/23(木) 23:56:23.60 ID:???
糸張りでリムセンターを見る方法はさ、センターに目印を付けるのが最大の難関よ。

リムセンターはズレていても0.5mm程度にしたいわけで、目印にも、相応の精度が必要だ。

209 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/24(金) 05:38:26.28 ID:???
そこらのセンターゲージよりむしろ正確だけどな。

210 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/27(月) 03:24:32.73 ID:???
26日午後2時25分ごろ、青森県東北町の姉沼にいた男性から「(沼に張った)氷の上で男性が倒れている」と119番があった。
消防が駆け付けたところ、ワカサギ釣りをしていたとみられる20〜30代の男女が見つかり、死亡が確認された。
県警三沢署は、釣りの最中に一酸化炭素(CO)中毒になった可能性があるとみて、死因などを調べている。
 死亡したのは、仙台市宮城野区岩切、会社員斎藤尚幸さん(23)と青森市小柳、無職佐藤麻生さん(32)。
 同署や三沢市消防本部によると、2人に目立った外傷はなかった。近くに釣り道具や火の付いた練炭などがあったことから、
釣りの最中にテントの中で暖を取るため練炭を使った際、一酸化炭素中毒になったとみられるという。

時事通信 1月26日(日)22時35分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140126-00000092-jij-soci

211 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/27(月) 07:27:26.32 ID:???
【社会】盗んだ自転車で北上85キロ、容疑者自ら通報…力尽きたか
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390770268/

212 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/01(土) 22:22:40.02 ID:???
明日の3時出発 70kmの大阪堺市南区から京都駅までの旅が始まる。
起きられるか?とりあえず100円ライトを装着したから引かれないはず。4つも買ったぜ。

213 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/02(日) 14:01:50.59 ID:???
>>212
南区って泉北ニュータウンの方かい?
もう遅いけど頑張れと言ってみる

214 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/02(日) 20:35:24.09 ID:???
天王寺から400円払って法隆寺にも行って来た。輪行?もちろん無理っす。

215 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/03(月) 16:18:56.43 ID:???
大和路線なら450円だし、拝観料なら1000円だし
何を言ってるか解らんな?

216 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/08(土) 23:55:06.33 ID:???
明日りんくうまで頑張ってみる

217 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 09:34:26.28 ID:???
こんなところまできた

218 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 09:34:59.46 ID:???
http://i.imgur.com/34uzmEC.jpg

219 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 20:08:06.95 ID:???
>>218
お疲れさん&ようこそw
CBあさひとその近くの工具屋、見ました?
さらにスポーツデポ内の自転車コーナーもなかなか田舎にしては
ものがあったりします

来週はマラソンで交通規制があるので今週で正解だと思います

220 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 20:35:20.51 ID:???
>>219
ありがとうございます!電光掲示板にそれしか書いてなかったです(笑)

221 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/18(火) 18:42:46.66 ID:U6rcJKQ1
やっと春めいてきたので久しぶりにチャリに乗りたいけど花粉症が
酷くてダメだ、チクショー!(´・ω・`)

222 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/18(火) 20:15:44.07 ID:TFFqnegF
今月末に200km走ってくる キリッ
行き100kmで帰り100km

今までの最高が180kmなのでなんとか行けるかなと思ってる
しかも、フロントを多段化しリアにメガレンジ入れたので
登りは相当楽になってるはず

とりあえずルートラボで距離と傾斜を確認し
ストリーチビューで曲がり角などの目印チェックしてる

期待半分、不安半分だなー

223 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/18(火) 20:52:46.46 ID:+Udpu2oc
>>222
正爪のスラント角45°のRDなんて有るの?

224 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/25(火) 18:34:31.13 ID:H4kwlVNE
日曜日に往復110km行ってきた分がなかなか回復しない

仕事忙しくて半年ぶりぐらいに行ったけど
復調までどこまでかかるのやら

225 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/15(火) 22:22:20.33 ID:xKkpyRk6
ロードだと100kmですら生温い

226 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 10:35:31.39 ID:w5X+nxLL
http://i.imgur.com/Ow0ZNQC.jpg

227 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 13:02:27.74 ID:dkDJC64C
>>224
おいおいw

228 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/01(木) 21:09:53.39 ID:btXp1fLs
GWの5月3〜5のどこかで
奈良平城宮跡の大極殿スタート→嵐山→大極殿→飛鳥石舞台→大極殿チャレンジ予定
たぶん170kmくらいだと思う

229 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/01(木) 22:30:02.45 ID:hphT+l9w
みなさんパンクの際、どうします?
後輪はかなり面倒そうですが・・・・

230 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/01(木) 22:36:53.88 ID:Y/02WF6L
ホイールを外さずにパッチ当てます。

231 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/01(木) 22:49:39.32 ID:kWDAc2xU
>>229
クイックショットで万事OK

232 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 18:56:55.48 ID:RXsA/OuE
いつもフレームからリアホイール外せるだけの工具は持ち歩いてる
換えチューブとバルブと虫ゴム、チェーン、チェーンカッター
チェーンのリンク外すペンチも携帯してる

233 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 19:09:34.63 ID:5KBWkAh+
あらかじめエンドに予備チューブを通しておく、という荒技も。
ただし、チューブはゴム製品なわけで、傷む・・・・。あと貧乏臭い。

234 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 19:13:37.71 ID:9qfx8lNu
>>230
それってホイールははずさずにチューブ交換するということですか?

>>231
クイックショットって何ですか?

>>232
ママチャリですと色々必要そうですね・・・・

235 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 20:13:10.27 ID:5KBWkAh+
>>234
チューブは交換せずパッチを貼るんです。

236 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 21:43:04.34 ID:9qfx8lNu
>>235
それ大丈夫なんですか?

237 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 23:53:54.90 ID:5KBWkAh+
大丈夫ですよ

238 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 23:58:59.78 ID:9qfx8lNu
>>237
見返したら、質問の仕方が悪かったですね
ホイールからチューブを出して、貼り付けるってことでおkですよね?

239 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 00:01:48.70 ID:Xt7ODGIz
>>238
そうです。

240 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 05:51:46.66 ID:EpNeFxJ+
一昨日行ってきたよ
都心から山近い郊外の道の駅まで。
前かごにわら4束積んだら前見えないw
アップダウンを含んだ往復108km

241 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 09:39:36.70 ID:LHbmpGRO
普通、ママチャリのパンク修理ってパッチを貼る事だと思ってた。
チューブ交換なんて、裂けたか古くなっての交換で十分。

242 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 09:53:22.88 ID:fF22tpPB
パッチ貼りだけなら俺でも出来る気が・・・・
最悪、パンクしたまま乗ればいいか

243 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 10:28:16.30 ID:OmAjGeof
ダメ!
チューブもタイヤもリムで裂ける。
そしてすぐにリムがガリガリになる。

そうなったら全交換。auto

244 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 11:07:11.98 ID:TWV0NGVX
パッチ貼りが出来るならチューブ交換もどうということはないさー

245 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 11:09:00.78 ID:fF22tpPB
>>244
ママチャリだとホイール外すのめっちゃ大変じゃないですか?
前輪なら、まだいけそうなんですけどねえ

246 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 11:14:31.81 ID:u/5ZJbW1
GWだからつくばから南房総まで往復300km行ってきます!

247 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 11:28:52.25 ID:fF22tpPB
>>246
凄く面白そう 

248 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 11:58:47.93 ID:A3tgbcE1
>>244
出先でママチャリのチューブ交換はかなり難儀しそう。
工具もアーレンキーだけでは無理だろう。

249 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 14:03:36.75 ID:D7y9Xewo
むしろチューブ交換で済ましてる

パンクする→タイヤ外してチューブ交換
時間があればパンク箇所を探してパッチ貼っとく

もし次にパンクしてらそれを使う
これの繰り返し

今のところ1日2回のパンクは経験したことないが、2回めに備えてパッチ貼っとく

250 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/03(土) 17:51:42.23 ID:f4H9OJ0K
午後から雨予報だったから
午前中に80キロ走っておいた

251 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/04(日) 00:53:10.14 ID:Y42lqtrO
ママチャリのチューブ交換は車輪を外す作業が面倒くさい。
ブレーキや変速機、チェーンの調整までやる必要が出てくる。
チェーンカバーの一部を分解することもある後輪なんて・・・

252 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/04(日) 01:27:15.24 ID:fxrJjJrs
インシャッラー

253 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/04(日) 12:06:44.55 ID:LCMaQpZ2
大きな達成感を味わえる琵琶湖1周「ビワイチ」 湖岸の風を受けながら200kmの自転車旅
http://cyclist.sanspo.com/131079

254 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/05(月) 17:05:24.59 ID:WpNKu3TZ
後輪がパンクしたらチューブ交換する、って言ってるひとは
自転車を自宅まで持ち帰ってから作業してるか、
現地でホイールの脱着がしやすいように
あらかじめドラムブレーキからキャリパーブレーキ
に交換するなどの改造をしてるひとなんですよ

255 :<窃盗容疑>“ママチャリ”三重から走って京都で逮捕:2014/05/06(火) 06:25:52.90 ID:gpZGdSc2
48歳無職男「仙台市から故郷の大阪を目指す途中」
三重県亀山市のJR関駅前で自転車を盗んだとして、京都府警八幡署は5日、
住所不定、無職、樋口成仁容疑者(48)を窃盗容疑で逮捕した。
“ママチャリ”で90キロ以上離れた京都府八幡市までたどり着いたところで警察官に見つかった。
逮捕容疑は、4日午前4時半ごろ、駅前の自転車置き場に置いてあった亀山市内の男性会社員(42)の自転車(約1万円相当)を盗んだとされる。
同署によると、約9時間半後の同日午後2時ごろ、八幡市八幡南山の国道1号を自転車で走っていたところ、
警察官が職務質問して発覚した。

樋口容疑者は「仙台市から徒歩とヒッチハイクで故郷の大阪を目指していた。
関駅前でたまたま無施錠の自転車を見つけ、疲れていたので使った」などと話しているという。
「休憩を挟みながら国道1号を走り続けた」と話しているといい、逮捕時の所持金は17円だった。

256 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 07:56:37.85 ID:WpBWJq1G
日曜日の午後二時という別に怪しくも何でもない時間に職質ってどんなやねん

257 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 08:01:48.05 ID:SdbzTgTm
信号無視でもしたんだろ。

258 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 08:49:48.65 ID:hSjmRaS5
読んだらそんなん珍しくも何ともないけど、
記者は「自転車で90kmなんてって」考える人なんだろうな。
俺があり得ないと思うからお前らもそうだろって。

259 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 16:56:15.14 ID:moYpgiCA
自転車の知識も何もなくて、普段からろくに整備とかしてないチャリで
普段運動とかもしてないのに往復100kmやったなぁ。
若かったから出来たんだろうな。

260 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 17:30:58.44 ID:3sr+LeNs
10〜20代ならたいした事ないけどさ、運動不足+栄養不足の48歳おっさんが
90kmって言うのは凄いと思うぜ

261 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 20:06:05.10 ID:vRQvp9YX
どうかな、普段から乗ってるからいつも通り乗ったと考える方が
筋が通ってるんじゃないか。

ホームレスにしても自転車盗にしてもことさら報道する価値の
ある事はひとつも無いと思う。

262 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/11(日) 02:51:21.76 ID:SZW76UAM
>>261
こういうネタは視聴者・購読者に受けがいいんだろう・・・ひどい話だ。

263 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/12(月) 22:43:35.63 ID:t//XpXov
走った分だけ帰ってこないとならないから過去を振り返ると行き当たりばったりで意外に走ってるんだよなぁ
10代の時に漠然と遠くに見えている富士山を目指して走って
坂がきつくなってきて引き返したが、計算すれば100kmオーバー余裕で走っている
若い頃は全く疲れなかったなぁ・・・

264 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/14(水) 11:16:43.96 ID:hpsB3brR
自分は普段の生活で自転車で30分(しかも地元は坂がある)徒歩で30分とか
平気なんだけど割と多くの人から大変そう言われたり驚かれたりするから
>>255のニュースも驚きの目で見られるのもわかる。

265 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 07:29:20.01 ID:DRbfhD0W
ママチャリで100kなんて
毎日走ってる
それより毎日1時間ジョギング
してるやつのほうが
すごいやろ

266 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 08:01:16.57 ID:fpXkHlNx
はいはいすごいねー

267 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 13:35:56.24 ID:zGqG3BQ/
30km/h巡航でも3時間以上かかるのに
毎日とかフカシにも程があるわ

268 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 15:17:22.74 ID:oIg7Ximx
くだらない自己顕示欲にかまっちゃダメですよー。

269 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 16:53:16.79 ID:6XgSHuTe
暇なやっちゃな
他にやる事ないの???

270 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 17:31:52.48 ID:y3n1wAXt
1日100km歩いた事あるよ
自衛隊だけど

271 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 18:58:33.92 ID:P1TfTy0e
24時間で250キロ走ったことある
そのまま走り続けて28時間で280キロ走った

272 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:00:32.95 ID:P1TfTy0e
普通に走れば時速15キロは出るから7時間走れば100キロだ

273 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:02:17.34 ID:RYY8HvrF
>>270
時速何キロでどのようなペース配分をすればいいか教えて下さい。

274 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:10:50.84 ID:MlQ1rPVv
今朝の11時頃に家を出て、今しがた120kmを走り終えて来たよw
時々休憩を入れながら走ってたからこんな時間になったけど、実走行時間は7時間かかってないくらいだね。

275 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:14:20.11 ID:y3n1wAXt
>>273
50分で5km 10分休憩
途中2時間の大休止を2回

276 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 23:23:33.97 ID:csDE8pUd
速く歩いてしっかり休むんだな。

277 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 17:16:44.06 ID:C1WPHcsH
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/05/28/kiji/K20140528008249290.html
 十和田市と握手会会場がある岩手県滝沢市とは国道4号で結ばれている。自宅から会場までおよそ116キロ。
自転車なら平均時速10キロで移動した場合、半日で到着できる計算だ。親族らによると梅田容疑者は中学時代は
陸上部に所属し、青森の県大会800メートルで2位に入った脚力の持ち主。しかし、高校時代にいじめに遭い、
通信制の高校へ転校。仕事も長続きせず最近は家にひきこもっていたという。人生の歯車が狂った末の凶行。
心の闇は黙々と自転車をこいでいるうちに深まっていったのかもしれない。

278 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 23:50:26.19 ID:+iOmP54c
長い距離を自転車漕いでる時って、セロトニンが出るせいか
考え方がむしろ前向きになる気がするのだが

279 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 04:47:07.19 ID:NQbAO7rM
リア六段のルッククロスで往復40km(休息あり)は無謀っすか?@埼玉坂戸


…南大塚経由の上福岡スーパビバで往復30km超は経験済みだけど、
普段は走行距離稼げず20km弱止まりばかりなんでw

280 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 07:37:40.33 ID:jYJ5LEF6
全然問題ない

281 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 20:41:24.56 ID:/Q069Hmo
往復二時間だな。
休憩込みで。

282 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 12:07:32.41 ID:DS8kyX+K
40か〜余裕じゃね

往復60キロは慣れると余裕そうだけど
数回試した程度だときっついが

283 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 13:01:02.20 ID:/c1BK4Sc
こないだ寝袋積んで、門司港に日本丸を観にいった
片道85km、6時間半(休憩・朝食・んこ込み)
日本丸を観たあとは、お祭り広場でエレキバンド大会をやってたので
夜9時まで踊りまくって、ヘロヘロに疲れて就寝

2日目はお祭り見物して夕方5時に出発した
夜9時ごろ雨が降り始めたのでカッパ着た
雨は慣れてるけど、向かい風がものすごい
風速はたぶん時速30キロくらいの台風みたいなヤバイ風
前カゴの荷物にもビニール袋をかぶせたので風の抵抗が大きく
ぜんぜん前に進めない
帰宅したのは3日目の朝8時、14時間以上かかった

往復の走行距離195キロ

284 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 14:03:10.84 ID:xLSwXFm5
エレキバンドって1965年ごろの話なのか?

若さだな。

285 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 20:35:02.36 ID:2kLhEwon
んこって表現にも時代を感じるな。たぶん4,50代ぐらいか?

286 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/04(水) 08:54:48.96 ID:wcUrjpPC
もちろん冗談なんだが。
http://treasurebox2013.blog.fc2.com/blog-entry-89.html

んこは何時代限定の言葉だというの?

287 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 12:27:51.73 ID:Hs+Wp6JT
>>265
身体が自転車に特化してるとホントそう思える。
逆もまた然り。
http://002.shanbara.jp/talent/data/1402083044877.jpg

288 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 18:37:30.92 ID:1pVtgzk9
>>287
うおお紳士

289 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 19:38:17.06 ID:Tv8wrsRn
超合金でトランスフォーム!

290 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 15:52:33.24 ID:vYnqwCN0
都内から三浦半島を半周して帰宅する計画を立てる。(シングル車)横須賀で折り返し帰る予定。
路線サイトで自宅から横須賀駅までを検索すると75kmと出たので往復約150km+αと判断する。

5時半に出発。246沿いに南下し9時過ぎに横浜に着いた。すでに疲れ始めてもう止めたいと思った。
横須賀に着いたのは、よく憶えてないが11時頃だったと思う。 出発時飲んだヴァームのおかげか
疲れが引いていて、もっと行けると思い鎌倉の大仏を見て帰ろうと思った。 三浦半島を東から西に
横断し、鎌倉を目指して北上する。
鎌倉までは道に迷わずに行けたが、大仏を見つけるのに手間取り右往左往する。 大仏がある
高徳寺に着いたのは9時頃で、参拝時間はとっくに終わっていた。
帰路は持っていた地図(Yahoo地図をプリントアウト)がよくわからず、道路案内板を頼りに進む。
朝方になるとバテてしまい、居眠り運転に陥ったので路地で仮眠を取ったりした。 ようやく出発
から24時間たった5時過ぎに帰宅できた。
地図に糸を当てて行程を測ると166kmぐらいになる。 時間は、休息、買い物などで6時間ぐらい
使ったと思う。 道に迷ったのを加算すると全行程180kmぐらい、平均時速10kmぐらいかな?

291 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 16:26:13.55 ID:PBeSQHuH
時間(午前、午後)と経路がイマイチわからん
午後9時に大仏なのはわかったけど、午前5時半で横須賀に午前11時?
そこから10時間もあるのに大仏まで行けないとは・・・。
自分の脚力をよく知った上で出掛けましょう。

ちなみに180km÷24時間で平均時速は7.5km/hです。
そちらも勉強しましょうね。

292 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 17:44:14.54 ID:FVgHXGYY
まあ24時間走り続ける人はいないでしょう

293 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 19:45:45.07 ID:bSbVvd0n
世の中には東京から大阪までだな

294 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/09(月) 03:23:47.16 ID:Uzth1/uh
本庄強の東海道を自転車で走る!
https://www.youtube.com/watch?v=Najfmu8ZBPc

295 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:18:13.72 ID:uLdM86Tu
久しぶりに長距離(45q)走ってきたが5年くらい前の全盛期に100q走ったときと同じくらいバテたw
ここ2年くらい乗る頻度が少なくなってきたからか、それとも年齢的(29)なものか…?
自転車に乗ってて年齢的な衰えを感じてきたのってお前らはいくつくらいからだった?

296 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:26:54.72 ID:EGMCY1M3
去年か一昨年辺りに、東京から鹿児島までママチャリで行ったVIPPER居たよな。
どっか纏められてない?

297 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:36:00.08 ID:XMTf5iSx
>>295
あんたの2倍弱の歳だが、1日50kmまでは普通に走ってる。
自転車で長距離走るようになって1年ちょっと。1年前より疲れなくなったのは慣れが大きいと思う。

298 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:39:31.07 ID:I16Gm9C9
鉄人児玉さんは80歳で年間2万キロ走ってるらしい

299 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:00:34.37 ID:n3I09QYY
自転車は数少ない生涯スポーツだしな。プロも40代50代といるし
ちょっと前だがロンドンオリンピック金メダリストは40手前なんだぜ

300 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:24:48.65 ID:X20PuaOS
年間走行距離に必要なのは体力よりも時間だと思う。

301 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:50:36.27 ID:C+FZHiml
>>297
そうかー。前みたいに週に100qを目標に頑張ってみようかな。

302 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 14:06:46.48 ID:m+cma0jo
>>295さんがフルボッコでかわいそう
シーズンはじめは短距離で徐々に長くしていけばいいと思うんだけど

303 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 21:40:59.17 ID:e/8ySFB1
むしろママチャリでシーズンはじめとか言ってるのがダサイ。

304 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/16(月) 17:55:08.45 ID:ghr+Zhn5
年取って偏屈になるのを見るのは辛いよ

305 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/16(月) 18:48:58.81 ID:yGsZW7YM
あとママチャリで「生涯スポーツ」とか「プロ」とか

ひとしきり絡みたい。

306 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 20:08:14.01 ID:DgHDKxxo
たいして普段から運動をしてないんだけどのんびり3日くらいかけて150キロ走破しようと思うんだけど無謀かな?

307 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:24:28.24 ID:M2hu8a+W
>>306
40以上のおっさんじゃないなら余裕だろ。ゆっくりなら尚更。

308 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:41:15.87 ID:tpSqrwKk
60,70のおっさんおばさんでも自転車に乗り慣れてればどうと言うこともない距離だろ?
時速10kmとして5時間、1時間につき30分休憩したって7時間だ。
ゆっくり過ぎるとかえって疲れるけど。

309 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:46:04.32 ID:DgHDKxxo
ありがとう。
だよね。実際問題はケツなんだよね。ぶっ続けだと多分四時間で座るのが辛くなるくらいケツいたくなる

310 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:49:54.72 ID:K3tp+QRf
きつさは坂道の有無もあるから走るコースによっては無謀かもしれんよ。
あと熱中症に注意ね。

311 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:55:09.13 ID:tpSqrwKk
4時間ぶっ続けで走ったらそれで1日あたりの距離(50km)
終わっちゃうからだいじょうぶだろ。

まあパンツだけパッド付きのインナーはいたら。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/tokusyu_padinner.html

312 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 22:00:31.24 ID:qLAjlpG2
昼間走るんなら水分補給と塩タブレットの用意はしておいた方がいいよ。

313 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:37:03.93 ID:Zetnl9Ok
僕はママチャリ旅行の1週間ぐらい前に、2〜3時間のウォーキングをした

314 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:51:36.79 ID:2gZLSmbG
50kmは楽。ケツが痛くなるから大人用紙おむつを二枚重ねにするのがオススメ。蒸れなくてサラサラだよ。

315 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:59:00.41 ID:ZTSGeGUX
余裕あれば、ジェル入りのコンフォートサドル買ってもイイかも。
タイオガのパックスオーラおすすめ。

316 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 00:13:34.52 ID:Ek0sczeY
ずっと立ち漕ぎでええやん

317 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 08:50:11.66 ID:zEObvhUH
>>309
尻対策

・段差だけでなく舗装の継ぎ目でも、サドルから尻を浮かせる
・信号待ちの間は、サドルから降りる

この2つだけでも、格段に改善する。

318 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 12:23:06.59 ID:6jmBuBzC
段差は腰浮かすね

319 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 13:44:07.94 ID:S6VFP+3A
特売セールには浮き足立つ。

320 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 19:23:29.62 ID:EzJ1M1h2
引き足を使えば脚力温存できるかなと思い、出発前に荷造りヒモを
三つ編みして即席ビンディングバンドを作ってみたが、結局使わなかった

321 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 17:55:13.36 ID:hOgWNz2X
歩道にいる邪魔な車を避けて段差を下りてまた上がる時
一旦止まったり横滑りして上手く上がれないんだ
コツがあったら教えて下さい

322 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 20:12:41.33 ID:ZDVEOrVT
・車道を走り続ける
・一旦止まる
・なるべく直角に入る

のどれか

323 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 20:47:27.77 ID:1ON0PBZJ
前輪が段差に差し掛かるタイミングで軽くウイリーさせて前輪を浮かす

324 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 21:38:15.07 ID:6o0jy3ib
30度ぐらいで突っ込むとこけるからな

325 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 00:40:08.59 ID:69eHCBEp
ハンドルを引き上げて軽く前輪を浮かせる感じにするのが無難だよな。
浅い角度でも問題なく上がれる。

326 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 02:16:18.83 ID:5zgkRo9g
自転車おりて押すのがいい。
失敗して転んだら大変だよ。

327 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 10:10:18.08 ID:lcQMiw28
それが正解、後輪が滑ると変なこけ方する事が多い

328 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 12:29:32.24 ID:fja5AiU0
そういうのは子供のうちに経験しておくものだろ。
大人になってから自転車でマジゴケとかありえないわ。

329 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 13:13:20.96 ID:iEOSFHqe
・歩道にいる邪魔な車を刑殺に24する

330 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 15:10:35.77 ID:4Er+HtsK
法定速度20kmの細い道で
クラクション追い越しかけてきて
また追いつかれるクソ乗用車

331 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/07/08(火) 00:19:19.26 ID:TRKTQ4Mb
http://2ch-dc.net/v5/src/1404745472566.jpg
http://2ch-dc.net/v5/src/1404745841273.jpg

長岡〜柏崎〜上越〜糸魚川〜長岡と15時間50分かけて180km走ってきた。
普段、駅とかスーパー位までしか行かない自転車で遠く行くって良い。

332 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 01:35:53.29 ID:5VU2guzb
ママチャリではなく実用車じゃないか、それもロッドブレーキの。

333 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 06:41:31.28 ID:ILcZc2sc
>>331
カッケ〜な

334 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 07:00:00.15 ID:2d3GUoYC
>>331
いいね。こういうのって最高だ。

上越〜糸魚川のあたりは道が狭くて大変そうだな。

335 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 08:01:25.86 ID:PHTiKiUV
>>334
旧北陸線の廃線跡が自転車になってるよ。

336 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 08:01:51.78 ID:PHTiKiUV
×自転車
○自転車道

337 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 13:14:34.22 ID:l6vgBS5I
>>331
すばらしいな。俺も長距離走りたくなってきた!

ところで18切符って青色じゃなかったっけ?
購入する地域によるのかそれとも今年から変わったのか?

338 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/07/10(木) 05:19:28.39 ID:HL9rwBut
>>337
実は駅窓口の機械で発券(青緑色)のとは別に、旧国鉄時代の様式の
薄赤い18きっぷがあるのです。
JR西日本・四国の、「駅員はいるけどみどりの窓口のない駅」なんかで買えます。
(駅員がいても売ってない駅もある)

http://peace.2ch.net/test/read.cgi/train/1402489421/

339 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 20:41:24.44 ID:XhY+3co3
新潟も真夏なんだな

340 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 21:17:41.74 ID:nMbR3xuB
新潟は何気に夏暑いよね。

そんな中で桃太郎アイスを食べるのが最高!

341 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 21:27:12.81 ID:gS9MGVCb
今日は日差しも強くなく程よい小雨もあって遠乗り日和だった
そんなワケで出掛けてみたらちょうど100kmだった
宇都宮→矢板→塩谷→今市→宇都宮
R461の登りが雨降りと重なって難儀したけど、塩谷の道の駅でお蕎麦食って川霧の湯でひとっ風呂いただいたので満足

342 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 02:50:49.22 ID:GPw5mjX4
昔真夏の中ノンギアのママチャリを1日がかりで170km走ったのが最高
今ではロードに慣れてノンギアには乗れないわ

343 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 03:23:26.60 ID:uKsxs3AE
http://nico.ms/lv186569636

344 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 14:38:30.03 ID:+7yz16Xo
>342
ノンギア→ベルト駆動でなければいいだろ。

345 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 09:03:45.18 ID:AM43C39K
>>342
ロードってそんなにスピード出る?
乗ったことないからわからないや

ママチャリ(改)で平均時速13〜15kmなんだが
ロードだとどれほどになる?

346 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 01:41:38.89 ID:gNDFxFwX
>>345
タイヤが硬くて細くてインチが大きいから抵抗少なく進むだけ

347 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 01:59:28.26 ID:WgHWcW3q
>345
倍ぐらいかな 当社比

348 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 17:15:28.69 ID:Ydb0LJwe
http://tyarisoku.doorblog.jp/archives/31494445.html
> 1 : ウエスタンラリアット(catv?) 2013/08/31(土) 19:14:50.26 ID:OcbCj6wO0 BE:43039229-PLT(12000) ポイント特典
> ママチャリ(近距離用の実用自転車)で47都道府県を巡る日本一周に挑戦している埼玉県長瀞町の高校生、
> 代凌介(だい・りょうすけ)さん(19)が2013年8月29日、新潟県上越市から妙高市を通過し、長野県に向かった。
> 雨の日を除いて1日100キロのペースで走り、来年1月にゴールする予定だ。

349 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 23:38:51.60 ID:bl4I09XV
>>347
ママチャリとロードってそんなに違うの?
ちょっとロードにきょうみ出てきた

350 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 05:32:19.04 ID:hw9pkR43
いやそんなに変わらないよ
ロードだと30km/h以上だして走り続けられるというのは、当然ママチャリ乗っても25km/hくらいで走り続けられる人
元々13km/hとかそこらのjkの通学スピードの半分程度しか出してない規格外に遅い人じゃ結局遅い

351 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 12:30:43.21 ID:Cci/cmIr
13〜15km/hというのは巡航状態の速度ではなく、1時間での移動距離なのでは?

信号待ちなどでの停止時間や、加減速に要する時間、道路状況に応じての徐行、そして上り坂などがあるわけで、
快調に巡航しているときに30キロで走っても、1時間に15〜17キロ程度しか進めなかったりしますよー。

352 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 13:46:06.17 ID:hw9pkR43
ああすまん、平均時速って書いてたね

353 :345:2014/07/24(木) 08:16:48.70 ID:p/B6Kvb+
1日に180kmとか走った時のサイコンでの平均速度が14弱ぐらいだった
数回100km以上を走ってるが、たしか13〜15kmくらいの間だったと思う

体力的には問題なさそうなのでロードだとどれくらい短縮できるのか
同じルートを走りたいんだよね

354 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:01:15.93 ID:nPrOBwXr
>>353
何時間走ってんだ?

355 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:03:08.57 ID:c3I/P7vg
乗り換えたところですぐ結果が出る訳はない
ママチャリとは別の乗り物と思った方がいい
ポジションは違うし使う筋肉も違う
慣れないうちは乗り慣れてるママチャリの方が早いかもしれん
それでも順当にいけばママチャリの2倍にはなるだろう

356 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:49:37.77 ID:4pvhvdX7
>>351
そうなるよね。
走行距離をトータル時間で割ると大体15km/hくらいいなる。

357 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 11:28:58.40 ID:p/B6Kvb+
>>354
家出発して帰宅まで15時間ぐらい
そのうちほとんどが自転車こいでる

飯、写真以外はほとんど
休憩もほぼとらず漕ぎっぱなしw

写真や飯が休憩になってるか

358 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 11:48:31.75 ID:nPrOBwXr
>>357
漕ぎすぎww
ロードやクロスじゃなくても29erのMTBでそれが8時間に短縮出来るよ。
それだけ回せる脚があればもっとタイム縮みそう。

359 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 13:14:27.09 ID:p/B6Kvb+
>>358
この前地元関連のスレで某山に挑んだがあまりにきつくて
途中で引き返したって人がいたんだわ

それに同調して確かに辛いとか、ケイデンスがどうのこうの
みたいな専門的な話をしてたんだけど、ママチャリ(改)で
普通にキコキコ行けたのよw

フロント多段で24Tがついてるので登り5〜8kmぐらいなんだけどね
ロードやMTBでもいけないのかよって不思議に思ったぐらい

別に体力自慢したいわけじゃなく、そんなに辛いのかとw

360 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 17:24:39.17 ID:ZZZZVd2I
ママチャリからロードに変えたら、どれくらい速くなるか、か。
あまり費用をかけずにママチャリでロードの速さの一部分を体感する方法・・・やってみる?

・シートポストを長いものに変える
・サドルを高く・前に出す(必要に応じてヤグラを前後反転させる)
・ハンドルを限界まで下げる
・前カゴは外す
・タイヤの空気圧を若干、高めにする
・上下とも肌にピッタリとフィットしたピチピチの服装をする
・上半身が水平になるくらい伏せた姿勢で乗る
・肘が外に出ないように曲げる。胴体に付ける。

これ全てやれば、ロードと同じにはならないけれども、かなりスピードが上がるでしょう。
それまでペダルが重くなってきて速度が頭打ちになっていた速度でもペダルが軽いでしょう。
しかし、その姿勢を保つのは苦しくて仕方なく、とてもではないが維持できないでしょう。

で、ロードというのは、その姿勢を楽に維持できるように作られた乗り物だと考えればOK。
「楽」といっても、ママチャリの一般的な乗車姿勢のような極楽さはないけれども、無理なく維持できる程度には「楽」。

361 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 18:33:49.63 ID:TxR3ceFz
>357
そうな、そういうお前ならロードだと途中写真撮ったり観光したりして
余裕で同じ距離走れると思うよ。
登り下りがあればさらに差がつくから2倍ぐらいと思って良いだろう。

362 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 18:58:38.22 ID:FJ6XMikO
>>359はマジでかなりいい脚持ってるよ。心肺含め。
ゆっくりでも登れない坂は登れないもんだしマジで羨ましいよ。
ママチャリにポリシーあるなら何も言わないが是非ともスポーツ系の自転車乗って欲しい。
個人的には29erのMTBがオススメ。
近くなら一緒に走ってみたい。

363 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 19:13:30.67 ID:ge2Qm0a4
ママチャリでロングファストラン志向のバカ登場か!
その勢いで東京-名古屋24h以内とか期待してるでよ

オレに続くバカが現れなくてさみしくてw

364 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 19:53:46.11 ID:TxR3ceFz
>362
舗装路であれば激坂を軽いギヤでゆっくり登れるかどうかは慣れの問題だよ。
土でスリップするとさすがに登れないけど。

365 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 20:03:48.35 ID:FJ6XMikO
>>364
うん。
路面状態は大きなファクターだけど劇坂が続く山だと心肺がもたないじゃん。
1日で15時間走るなら脚、心肺、尻どれも欠けてたら無理だもんね。

366 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 20:04:24.26 ID:cLMbI6r4
>>360
わかりやすいっす

367 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 21:20:44.90 ID:Y4GE6Jd0
ママチャリのサドルのままハンドル下げてサドル上げてあまり前傾になると
腎虚にならない?

368 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:21:30.80 ID:ZZZZVd2I
>>367
どうでしょう。

ハンドルを下げて前傾姿勢とると危険なので、
安全な場所で実験するだけに留めたほうがいいでしょう。

ハンドルを下げるとビックリするくらい安定性が下がりますからね。

369 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:23:07.17 ID:TxR3ceFz
>368
>ハンドルを下げるとビックリするくらい安定性が下がりますからね。

んなこたない。

370 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:26:32.30 ID:FJ6XMikO
クイックにはなるよね。
それがいいんだけど

371 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:33:11.90 ID:ZZZZVd2I
>>369
初めてだとビックリしてプルプルしちゃうよ。

372 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 23:16:44.35 ID:TxR3ceFz
中気か

373 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 14:49:14.44 ID:So81K9me
http://nico.ms/lv187355453

374 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 15:28:10.19 ID:C/s7HrOc
ハンドルもサドルもなれない位置だと辛いよ
サドルを高くした時の不安定感、不安感といったらないw

375 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 16:16:13.72 ID:uGZmMGR+
サドル(とかハンガー)の高さはもちろん安定性に大きく関係あるよ。

でも前にある程度体重掛けた方が安定するものなので
その状態で安定が悪いのは単に慣れてないから。

376 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 18:44:04.06 ID:s+8qg2XF
いずれにしても試す時には慎重に安全マージンたっぷりとりましょう、ということで。
膝がグリップに当って転ぶなんていう、ありえないよと言いながらやっちまうタイプの事故の可能性ありますし。

377 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/27(日) 04:51:28.07 ID:LqdUy332
元から長距離走る為にママチャリ買う人ってパーツだけじゃなくて
フレームにもこだわる場合、どこ見てる?
フレームが敷島製とか、BBにJISマークがあるとか、ラグ接合かどうかetc

何年も前に深夜番組でブリの上尾工場で組み立てられるダイキャストフレームを
見て良いなと思って。

378 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/27(日) 15:42:38.65 ID:5u2BVk7p
NJS工場で作ってもらうよ。

379 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/31(木) 05:54:26.54 ID:SD5t7XYK
>>348
この人、2013年の全日本選手権に出たというが
雨の中、新城が勝って、土井が最後吐きながら登ってた時のか
荷物満載だが、本気出したら速いんだろうな

380 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/31(木) 17:59:29.01 ID:WGveX7aq
>>379
日本一周を終えた頃には体がママチャリに慣れて
筋肉の付き方も変わってダメになっていなければいいけど…

381 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 12:03:19.51 ID:/ZrOCgNy
その前に壊れないか?自転車が。

382 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 14:41:23.56 ID:5ZAwb330
日本一周程度の距離で壊れたらママチャリが学生の通学用途の座を確立してるしてるわけがない

383 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 15:51:26.55 ID:/ZrOCgNy
学生って中高生だろ?

雨の日も毎日10km乗ったとして3120km×せいぜい3年だろ?
帰りに寄り道して1万kmそこそこじゃん。
1万kmもつのか?

384 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 16:25:24.20 ID:Bbu5EU7t
もつよ

385 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 17:15:10.97 ID:/ZrOCgNy
みしてみ

386 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 19:33:06.57 ID:MLMBc5iv
ママチャリで東京から大阪へ
http://live.nicovideo.jp/watch/lv188037111

このママチャリは、先月東京〜青森を往復してる

東京〜青森往復 1400キロ
東京〜大阪     500キロ

合計 1900キロ

387 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 19:38:21.22 ID:/ZrOCgNy
まあ1900kmでも良いけど1万走った車が見たい。

388 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 21:12:53.02 ID:sy6vsNpc
ママチャリで1万キロは余裕です。
それなりにメンテナンスしないと気持ちよくは走れませんが。

389 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 21:19:02.94 ID:5ZAwb330
通学で一日の往復10kmってどこの都会だ?という往復20kmオーバーが普通の田舎で14800円のホムセンの安物で3年当たり前に持つよ

390 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 22:32:12.15 ID:/ZrOCgNy
おおそうか!
アップよろ。

391 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/02(土) 04:47:56.45 ID:uqRs0FiF
>>386
青森行ったのは1号でそいつが乗ってるのはバーハンの2号だから違うチャリ

392 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/02(土) 08:06:15.23 ID:XXbtt986
ニコ動なら
自転車で東京から広島へ行くカープファンがおすすめ

393 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 17:40:36.99 ID:qSyHVXfM
あさひのアフィッシュ6段変速で初100キロ走ってきた
所要時間:6時間15分
アベレージ:16km
ケツと手のひらが痛い
多分もうママチャリじゃやらない

394 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 20:57:31.45 ID:gIr9IsnO
6時間は結構すごいな

395 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 22:09:12.87 ID:E0ndLr08
休憩時間込みで?

396 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 22:22:16.00 ID:qSyHVXfM
休憩時間は別

397 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 14:48:39.07 ID:2TNe2taa
勃起困難になるのでは?

398 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 03:10:29.88 ID:6BfhoAqW
ママチャリ(ブリヂストン アルベルトロイヤル 5段変速)で102km移動したよ。
横浜からスカイツリーまで行ってきた。
日本橋の日本国道路原標や上野公園も見てきた。

出発から帰宅までにかかった時間 14時間21分11秒
移動時間 8時間36分27秒

出費はトマトジュースとポンジュースで400円弱。
痛くはないけれども、かかとの皮が少しめくれた。

399 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 11:33:28.70 ID:bPUgRRR3
飯はどうしたんだ?

400 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 12:01:08.29 ID:MUcjmNpV
これ、多分ハンガーノックしてるパターンじゃ

401 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 12:57:28.02 ID:6BfhoAqW
>>399
出発前にお昼ご飯のカレーを食べて、往路は持参した水(720ml)を飲んだ。
復路は、スーパーで調達したトマトジュース(900ml 180kcal)とポンジュース(1000ml 440kcal)を飲んだよ。

>>400
帰りの燃料として、ポンジュース1リットルを飲みながら帰ってきたんだ。
疲れて動けないって感じにはならなかったから、大丈夫なんじゃないかな。

ペダルを重くすると膝が痛くなっちゃうから、5段変速の1と2を使ってゆっくり移動したよ。
排気ガスの多い幹線道路を避けて、なるべく商店街や住宅地など細い路地を通った。
路地は排気ガスが少ない代わりに、タバコを吸う人がいて、時々息を止めなくちゃいけなかった。
旧東海道の品川宿あたりにある商店街は、今回通った商店街の中では、いちばん綺麗だった。
町並みが綺麗なだけじゃなくて、街灯も工夫してあるから、夜も美しかった。

402 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:01:39.29 ID:pc8MD3Gp
無補給で走れちゃう俺かっこいい発動しちゃったまさにテンプレ

403 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:08:13.58 ID:F50hAQkb
日本国道路原標って橋の真ん中の?

404 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:51:30.98 ID:P14Am0J4
スポーツするときにポンジュースのような果汁100%飲料はダメだよ。
学生時代にスポーツ系のクラブに入ってたら常識だと思うのだが。

405 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:57:00.31 ID:jhNgMdGS
>>404
なぜ?

406 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 14:32:00.87 ID:P14Am0J4
糖質が多すぎんだよ。

407 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:06:00.13 ID:6yh3tS3l
何か喰った方が良さそうではあるね。

408 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:06:57.95 ID:s+79j9xw
そういや昔、
スポーツ中に糖分たっぷりの飲料を飲むと高血糖で卒倒してそのまま植物人間になるぞ、
なんて脅されたなぁ。


いま思うと、学校の部活なんて、大してカロリーを消費しないんだよね。

409 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:07:40.34 ID:0LiIDlW/
そもそも喉が乾いてるときにポンジュースって飲む気になるのかw

410 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:12:37.90 ID:6yh3tS3l
たしかに飲みにくいな。

411 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:18:17.53 ID:s+79j9xw
>>409
個人的な好みではあるが、疲労してくると、アクエリアスよりもポンジュースのほうが飲める。

人口甘味料や植物や海藻など由来の甘味料が入ってるものは、
それらの分解処理のコストが高くて処理が追い付かなくなるらしく、
摂取量が累積してくると、体が拒否して飲めなくなる。

果糖も同じく処理コストが高く、多量に摂取すべきではないのだけれども、
ポンジュースは酸味で喉を通ってしまう・・・かえって危険という考え方もあるか。

412 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:50:27.60 ID:uR/ryyIq
飲むだけならいいが飲んだ数分後に喉ベタベタで更なる水なり何なりを欲するでしょw

413 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:10:27.61 ID:s+79j9xw
もちろんチェイサーの水は飲みます。虫歯になりたくないので。

414 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:11:56.39 ID:6yh3tS3l
まあともかく401は元気で好いじゃないか。

415 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:13:59.22 ID:RlzSI1F1
お前らってさ、オカマっぽいよな。
こまけーこと気にしすぎ。

416 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 17:06:57.41 ID:qqT9uO2Q
糖質が多すぎると水分の吸収が阻害されるんだよ。
だから飲んでも水分補給にならないんだよね。下手すりゃ脱水症状を引き起こすぞ。

417 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 17:55:32.50 ID:Cvefqk2o
アイソトニックまでは大丈夫じゃないか?

418 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 18:08:44.83 ID:rI1Goo+v
>>416
へーって思ったけど、ソースが見つからなかっただよ…
血糖値高くなると尿が出やすくなって脱水てのはあったけど

419 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:28:55.44 ID:HGVCYPEz
エネルギー源を砂糖だけに頼りすぎると良くないとは思うけどな。

>415
おかまいなく

420 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:33:55.16 ID:+QSa/ZJP
夏のランで
ポカリがぶ飲みで問題があったことはないなあ

421 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:38:30.55 ID:G5gZm2LQ
ポンジュースのはなししてんのにポカリで突然問題ないアピールされてましても

422 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:50:09.41 ID:HGVCYPEz
砂糖をぶち込んで飲んでるんだろう。

423 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 00:05:27.21 ID:pvsAjSu8
スレとかけ離れちゃうけど、ブルベで100%オレンジジュースをメインで
走ってみたけど調子よかった。ただ、水で薄めないとキツイけどな。

水分のメインってだけで補給は他でも当然するけど、補給量は少なくて
済んだ。気がする。

424 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 07:50:54.90 ID:C0ohadkU
俺は汗で失われる塩分の事しか考えないわ

425 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 13:43:14.03 ID:y/Gw1aSo
>>421
ほんまやで

426 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 18:30:49.97 ID:NL7wE84+
おれはコーヒー牛乳派だな

427 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 10:38:40.74 ID:sRX1M1WL
長時間走ってると人工甘味料、増粘多糖類、果糖等液糖など
拒絶反応というか気持ち悪くなり受け付けなくなってダメだわ

428 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 11:29:51.00 ID:sKKOynwY
>427
それだとそば屋とかに駆け込むという事になるのかな。

429 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 13:11:33.95 ID:4qEnD5WY
>>427
じゃあ井戸でも掘ればいいのに

430 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 13:16:36.25 ID:rRda39Q7
人工甘味料は暑けりゃそのまま頭からかぶってしまってもベタつかないほど
喉越しが良くて最高だよ
無駄に喉のベタつきを覚えて必要以上にジュースを追加しなくて済む

431 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 14:24:06.93 ID:gf54aItS
真水をチェイサーで飲めばいいんですよ

432 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 14:30:12.84 ID:sKKOynwY
>429
お前のとこの水道は人工甘味料とか増粘多糖とか果糖液糖が入ってるのか。

433 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 21:32:57.04 ID:dHFwezI2
愛媛県では水道の蛇口をひねるとポンジュースが出てくるよ

434 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 21:35:50.72 ID:gf54aItS
信じられん。
お茶が出るという学校も、大丈夫なのかよって思う。

普通の水道でも、朝一番は出てくる水が藻臭くてヤバいんですぜ。
水道管や蛇口内のデコボコした部分に汚れが溜まってヤバそうだし、
管のなかで一晩越したのは鮮度的にヤバそうだ。

435 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 23:05:39.40 ID:l2LW9Y5C
>>418
「水分補給 スポーツ 糖質」で検索してる?
糖分濃度が高過ぎる果汁100%ジュースは論外。
糖尿病の原因にもなってるんだよ。

そこで野菜ジュースなら大丈夫だと思うだろ?
飲みやすさを調整するために糖分が入ってるんだよな。

436 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 00:21:32.29 ID:+WPOljOG
「長時間に渡る激しい運動中」以外でジュース飲んでたら糖尿病にもなるだろうよ。

437 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 01:10:43.84 ID:+8SUU51Y
それなら水分補給にビールが一番だよ

438 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 08:15:14.42 ID:gsuNb1d7
>>435
サンキュ! よく言われるように、経験的にそうである通り、
薄めたスポーツ飲料がベストってあるね。

100%オレンジジュースを水で薄めたのがどうか気になるなw
足が攣りやすくなる印象で別に要ミネラルな感じ

439 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 08:31:51.51 ID:UAkZDEl7
当たり前
水分補給には塩分を求めるのであって糖分は補給食から求めりゃいい

440 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 10:46:55.22 ID:ftfIqaOT
>437
居る居る、ビール飲むまで水飲むの我慢してる奴。

つうかママチャリからだいぶそれてないか。

441 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 03:16:29.15 ID:pWSfYFYq
昔、陸上部の後輩が試合に果汁100%のジュースを持ってきてたからビビったわw

442 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 14:01:00.21 ID:ldHHW2kL
そんくらいでいちいちビビる人の人生って多分大変なんだろうね

443 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 22:22:31.18 ID:OUATP4DY
今日は100kmにちょっと足りなかった。

横浜から津久井湖へ行ってきたよ。
96.3km
移動時間 7時間21分
経過時間 11時間14分
相模湖を目指していたんだけど、
雨が降ってきたのと、坂道に怖じ気づいたので、
ひとつ手前の津久井湖で引き返しちゃった。
あと10qほど登れば、相模湖があったらしい。

444 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 22:31:42.03 ID:hb2judc2
津久井湖から相模湖までならそんなに大変ではないから次チャレンジだね

445 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/07(日) 06:28:36.71 ID:thHvIoYs
ライバルは
昨日の自分

446 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/08(月) 14:15:16.15 ID:gEaqxAwJ
1200kmだって走れるぞ!

447 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:30:40.78 ID:06bSCewR
今日はママチャリで200kmほど走ってきた。12時間ちょっとで帰って来られた。昨日は食事と水分補給に失敗して引き返して160kmだったので、準備を万端にしてリベンジしたらなんとかなった。

448 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 23:46:32.02 ID:Gxw67fiT
休憩いれて?本当かなあ?

449 :447:2014/09/15(月) 06:34:03.02 ID:lDRPjlgG
休憩込みだけど、ほとんど休憩とらず漕ぎっぱなし。補給は走りながら小まめにしてた。
追い風の時間が長くて、無理しなくても結構進んだ。
あと、 >>171 をやったら楽になった。

450 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 07:49:16.41 ID:C6AsbeYq
ルートはどんなんよ?

451 :447:2014/09/15(月) 09:01:16.13 ID:lDRPjlgG
埼玉周辺のサイクリングロードを乗り継いで走るコース。基本的に平地なので坂道は少ない。
自宅〜芝川CR下り〜芝川水門〜荒川CR下り〜葛西臨海公園〜江戸川CR上り〜関宿〜利根川CR上り〜刀水橋〜利根川CR下り〜利根大堰〜緑のヘルシーロード下り〜見沼通船堀〜芝川CR下り〜自宅

452 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 10:18:31.11 ID:ZSzbfUSl
凄いな
200kmを12時間って普通にロードバイクとかでも巡航速度は30km/hくらい出してないと無理だぞw
北海道とかで信号に1回も引っかかりません的な場所か

453 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 10:19:10.32 ID:ZSzbfUSl
って基本サイクリングロードって書いてあったか

454 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 11:33:46.16 ID:oTlsFuRo
ママチャリのレースに出るような豪脚の持ち主ならいけるんだろうな
自分は約130キロ走るのに朝8時頃出て帰宅したの20時過ぎてたと思う

455 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 16:23:52.08 ID:PZCZT9Ul
5年前にCR7往復くらいで約150kmを5時間前半で走った俺様が通るよ

456 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:32:56.51 ID:u6oDz6Gh
iPhoneでおすすめ自転車ルート検索アプリある?
Googlemapだと徒歩しかできない

457 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:51:20.33 ID:c1YAs9qB
お前らすごいな
俺は今日東大阪〜奈良公園までの往復およそ50kmで死にそうになったわ
まぁママチャリサイクリングにハマりだしたのがここ1ヶ月くらいってのと
初の峠越えだったのもあるけど、ちょっと山越え舐めて痛い目見たわ
もうちょい体力やら諸々つけないと。

てかミンチロード怖すぎ

458 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:58:18.79 ID:diwSF4Ta
勾配があるルートはMTB、それ以外はママチャリ!

459 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 19:25:44.38 ID:Tm30kmT5
ママチャリで標高1054メートルの山に月に2回くらい登ってますよ
山頂の自衛隊の基地まで舗装された道路があるけどね
ウチから往復80キロくらい

460 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:23:51.43 ID:jSg7Tkj7
>>457
ミンチロードって何?
もしかして阪奈道路通った?
R163ならそんなに怖くないでしょ
まあ俺はほとんどR25しか通らないへたれですけど。

461 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:42:23.67 ID:HNNd5Dzb
ママチャリで往復50`通勤してるから100`ぐらい楽勝だな

462 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:44:21.14 ID:ZSzbfUSl
ミンチロードはネットで自転車配信してる人たちの間でちょっとした流行り言葉だねw
一般的には通じなくて当たり前

463 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 21:00:46.30 ID:c1YAs9qB
あ、そうなんだ
てっきりミンチロード自転車乗りの間では有名な言い方なのかと思ってた
確かに俺がこの言葉知ったのはネットの自転車配信でだけどねw

>>460
163通りました。
迂回ルートいろいろ探した結果163が1番マシと思って選んだんだけどそうでもなかったw
人によっては全然楽な道なのかもしれんけど俺もかなりヘタレだったようです

464 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 21:36:05.99 ID:JfiH1RsQ
R163清滝はママチャリじゃ結構きついんじゃね?
ロードでもヒイヒイ言ってる奴がいるぜ。
俺は平気な顔を装ってそいつを抜いてやったけどw

465 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 03:03:46.89 ID:o0B5f4yd
ロードは勾配には弱いよ。

466 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 12:22:55.94 ID:03RH77cS
ママチャリよりは強いだろうw
重量的にもギア比的にもw

467 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 15:59:41.25 ID:Xyx3yESv
ロードは変速ギアがカセット式になってるから
重いギアでも軽いギアでも自由に交換できる
だから勾配に弱いロードもあれば強いロードもある

468 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 16:00:55.85 ID:A6hEsx3u
>>464
確かにロードの奴でもきつそうだったし、それを抜く余裕なんて俺には皆無だった…
なにより歩道のないところを走る時が怖いのと同時に自動車の邪魔だろうなーっていう
申し訳なさを抱きながら走ってたw
163はもう少なくともママチャリでは二度と走るまいと思った

469 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 16:13:21.63 ID:cMka3j2e
>465
んなあほな

470 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 18:35:01.92 ID:SBwR2YoC
強いわなw
更にとんでも無い急勾配に対応したセッティングを普段からはしてないからMTBの軽いギアには負けるというだけで

471 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 19:46:16.31 ID:G096vkM3
ママチャリなんて20kgあるんやで
ロード8kgとしたら2Lのペットボトルに水つめて六本背負うんやで

472 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 20:33:27.87 ID:nP0d8S4k
おまえらには、にわかロードにママチャリで勝てるだけの脚力があるだろ。

473 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/22(月) 17:48:45.35 ID:rUaYY6lY
俺は奈良から大阪市内に出かける事がよくあるけど
堺筋や谷町筋で信号無視して抜かれるロードに
追いついて追い越す事はよくあるな。
俺は既に30km程度走ってるんやで。
まったくにわかローディはショボイわ。

474 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/23(火) 23:41:59.45 ID:bPmOPUd3
『ローディ』つってもにわかは所詮楽してるだけだからなあ。ママチャリでブチ抜いてもあまり楽しくないお(´・ω・`)

475 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 13:56:48.20 ID:ggCBhS0N
172 km
神奈川県庁と千葉県庁の間を往復 + 家までの往復
橋の出入り口での上り下り以外はほぼ平地

経過時間 21時間38分
移動時間 15時間26分

476 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 16:26:59.78 ID:vmT2uMDL
Majika wwww

477 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 18:13:01.97 ID:71Qe03MC
走りすぎィ

478 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 21:56:26.70 ID:onkj6T6b
おまえらタイヤとかどうしてんの?普通のタイヤなの?

479 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 22:05:43.08 ID:NPehgiIK
シティサイクルはママチャリじゃないよね?

480 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 00:00:38.94 ID:FzsnLrGa
シティサイクルはメーカーの公称であったりするけど
ママチャリは一般的に俗称でしょ

481 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 00:53:17.37 ID:iuvX7qio
外装6段のシティーサイクルで110キロ走ってきた
主に江戸川CRと利根川CR
正午に出て帰宅は19時。土手の上のコースだから向かい風がきついわ。

482 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/10/10(金) 03:37:26.66 ID:hZpl8ADG
来週初めにでも長岡市から県庁所在地の新潟市まで行って、
海を見て、バスセンターのカレー食べてまた帰ろうと思ったのに
また台風だよ・・・。

今年の100km超はまだ>>331の1回だけ。

483 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/10(金) 08:27:09.27 ID:gKfGbAuY
>>475
よくがんばった
都会は信号街がうざいね

田舎の山沿いを走るのが爽快や

484 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:05:51.70 ID:+IGU28hZ
ダイエットで乗り始めて3ヶ月弱だけど100km走れました
内装三段シティサイクル
自宅〜江戸川CR(野田橋)〜利根川CR〜谷中湖の往復(101.39km)
経過時間 約5時間30分
移動時間 4時間9分
※帰り自宅まで2kmぐらいのところでブレーキワイヤーが切れて、修理に20分ほどかかった

ところでここの先人達に質問したいんですが、長時間乗るときの休憩時間ってどうしてます?
前に食事込みで休憩30分とった後異常に漕ぎ辛かったことがあり、それ以降運動中は食事ほぼ無し・休憩も長くて15分の状態です。
何か良い方法ありますかね?

485 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:11:45.88 ID:fAaww7i9
とりあえず1時間ごとに200kcal(おにぎり1個やパン半分)を目安に摂っとけ
補給はとっとかないと翌日に響くし回復も遅い

486 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:26:43.94 ID:A6okOfvZ
>>484
休憩が長くなると体が冷えて、再び準備運動的なスローペースでの走行が必要になるよね。

1回の休憩の連続時間を5分程度に短くし、回数を増やす。
たとえば、コンビニに寄って買い物して食ってから走るのではなく、
買うのと食うのを分けて、間に15分でも30分でも走行を挟み、
いちどの停止の時間を短くする。

487 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:27:45.09 ID:VQU/D2gn
>>475
アクアラインとかフェリーとか使えば隣の県だし
横須賀線とかで直通してるから近いイメージだけど意外と遠いんだね
フェリー使って東京湾一周とか国道16号一周とかけっこう距離あんのかなあ
車で部分部分なら走ったことあるからどこも近く感じる

488 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:29:24.40 ID:VQU/D2gn
>>484
ママチャリなのに平均速度速すぎじゃね?
筋肉ムキムキそう
さわりたい

489 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:59:07.77 ID:A6okOfvZ
>>488
ママチャリは遅いというのは誤解だと思う。

時速30キロを越えると空気抵抗とか問題になってくるけど、
時速25キロ前後の一定速度で走り続けるなら差がない感じ。

490 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:03:18.54 ID:aHw+ZAf8
シティーサイクル6段で平均速度が13km程度・・・
平地で20km保つのも大変

体力がないのかしら・・・

491 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:05:40.88 ID:AAsw9HUH
100キロはどうしてもオケツが痛くなるからなあ
おれは低反発クッションをサドル型に切って使ってるけど

質問だけど
ママチャならギア比の関係でトップスピードも伸びない(時間がかかる)
目的地まで長い時間座ってる
よってオケツが痛くなる、で良いのかな

492 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:09:42.28 ID:+IGU28hZ
>>485-486
両方とも試してみます
飲み物は自宅から用意して行くけど食べ物は現地調達なので、お二人の意見を組み合わせたりしてみます
ありがとうございます

>>488
走り始めて最初は平均19km/時ほどだったけど、少しずつ上がってきて現在24km/時ぐらい
コースのほとんどを川沿いのCR走ってるから、信号でのストップ&ゴーが無いのが大きいんだと思う
足は脂肪落ちてある程度筋肉ついた特に太もも
腹はまだ脂肪の塊だけど(体脂肪24%)

493 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:25:28.02 ID:dSMCunL9
ママチャリだとクロスや電アシでいける距離が倍時間かかるからな
2時間半のとこ4時間とか

494 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:54:31.97 ID:A6okOfvZ
>>490
その平均速度はどうやって計算してる?
距離を出発から到着までの所要時間で割ったら、そんなもんですよ。

495 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 22:01:38.15 ID:A6okOfvZ
>>491
打撲と鬱血が原因だと思う。

サドルの上に全身がほぼ垂直に乗ってるから、路面のちょっとした継ぎ目でも、尻に来る。
(これがスポーツ車だと、上半身が斜めになってるので、上半身そのままに尻だけ上下する感じ。)
さらにママチャリは回転系がプアでトルクかけるとパワーロスするためか、軽いギアを回すので、
サドルに乗る体重の割合が、さらに増すのだと思う。

サドルと尻の接触面積が広いので、けっこう広い範囲で圧迫されて血が止まるっぽい。
(スポーツ車だと、接触面積が狭いので、当ってるところは止まるけど、止まってる範囲が狭い。)
しかも、信号待ちなどのときにサドルに座ったままなので、回復のチャンスがない。

496 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 22:25:36.69 ID:1MaTepBT
>>495
お?アンタ乗ってるね?
俺の出したケツ痛の結論も打撲だ。

椅子に座ってるような、体の重さとサドルの硬さによる痛さ、
ではなくて、細かく細かく路面から突き上げ食らってるダメージの蓄積と見てる。
とにかく初心者は、段差のドーン!をケツに伝えないように工夫すればいい。
ずっとケツ浮かしとけとまで言わないから、大きな段差だけケツ浮かしてみればいい。
200回のケツヒットを100回、50回に減らしてみるとき、ケツは笑顔になっているだろう。

497 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:05:47.61 ID:aHw+ZAf8
>>494
サイコンでの平均速度です
止まってる時はカウントされないやつね

498 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:23:04.64 ID:XWNlY31E
力抜けよ

499 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:44:14.97 ID:A6okOfvZ
>>497
13キロは遅いけど20キロは速いと思う。
走るルートによって大きく違ってくるから、あまり気にしなくていい。

500 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 11:47:51.07 ID:KkYgAyoW
>>487
16号一周は沿線に家があっても270キロ程度走ることになるから一泊前提になるかも
自分は相模原から横須賀、千葉駅辺りまでしかこのルートは知らないけれど(この部分はさほど坂は無い)
さいたまの方だと道の傾斜はどうなんだろう

501 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 13:49:40.19 ID:kQWdbKpc
>>486
勉強になるわ

502 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 15:28:28.90 ID:GJHaf7vh
交通量の多い道路を走るなら、N95以上の性能の防塵マスクを付けたほうがいいぞ。

ドラッグストアで売られてるようなのは周囲の隙間から筒抜けだったり、
唇にマスクが張り付いたりして息苦しいから、作業用の防塵マスクがいい。
それでも、しっかりフィットさせないと筒抜けになっちゃうので、装着注意だが。
できれば排気弁が付いてるタイプが呼吸しやすいかな。1個100円くらい。

503 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:27:42.60 ID:+3Z7qmsa
3速で往復70kmストレートが最高。クソ遅くて合計6時間かかったかな。
間15~30分休憩一回入れる以外休みなし
実質時速12km前後

疲れたけど死ぬレベルじゃなかったし
・徒歩で20km歩く
・週間睡眠40時間で工事現場で平均9時間働く
・20kgの箱500個をパレットに積む
よりは全然軽くて楽だった。
1~2日休めば披露持ち越し、筋肉痛なし。

ママチャリはママチャリで結構優れてるからクソ重いタイヤで無理にミニベロ走るより楽な運行性、巡航性はあるので100kmはそれほどきつくないと思う。

1万円のママチャリに少改造(1万以内)するならタイヤおもすぎる4万のスポーツ車より楽。
間2~3回計1時間も休憩入れてタバコ休み、給水休み別途とれば
休み含んで時速11km。そう時間9時間で普通にできるはず。真夏でもないなら。

504 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:33:22.47 ID:+3Z7qmsa
・休憩をとる。
・パンクは想定しない。
・気温25度以下で走行する。
これなら別に大丈夫だろうな。無改造でも空気圧さえ足りればいけそう。
個人でディレイラー付け替え、タイヤ交換程度、ハンドル交換ないし調整。ペダルの長さは変えて調整していい(但し日本人なら155cmフリーサイズ)
の改造かましてちゃんと準備すれば小休憩さえとれば8時間で行けるんじゃないかな。

ホイールまで換装していいなら総費3万で平均走行速度16〜km休憩全部含んで実14km
時間7時間とかは誰でも行ける。

ママチャリウンポコだけどクソ重いギアとホイールの換装含んでフル改造すれば安いスポーツ車並になるし
総費3万くらいまで行けるわけで、基本のママチャリもちゃんと調整さえしてればそれほど走行性は悪くない。

505 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:38:40.64 ID:+3Z7qmsa
元のママチャリってフリーサイズで作ってあるから、そこのとこ調整してギア、ホイールの換装はなくても
パーツの整備と、オイルチェーンちゃんとやって、姿勢ちゃんとさせればそれだけで軽々時速15kmで移動するのは難しくないと思う。

そういえば俺が70km走ったのは捨ててある錆びついたママチャリで空気のみパンパンにしてあるだけの状態だった。あれで
休憩含み時速12km
休憩なし13.5km
はでたけど無論チェーンも姿勢もちゃんととってない。

フル整備するだけで多分巡航15~16km
パーツを2~3万弄れば巡航18~19kmくらいまでなら達成可能なのか?重いし坂が厳しいけどそこまでゴミじゃないんだよね。

506 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:19:22.98 ID:RfN+jYW8
もっと潔くあれよ。

「ママチャリ?いい自転車ですね。
速度が出ないのも長距離走れないのも、
すべては俺の体力不足っすね。はい」

これだけでいい。
こまけーことを言いすぎるのは女々しいぞ。

507 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:26:12.62 ID:gdHNk77L
改造ママチャリって時点でそれはママチャリではない

508 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:34:09.68 ID:WBW+r7J/
整形女は整形した段階で別人になるってことだな
納得だわ

509 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 20:09:19.26 ID:y0UpZGuG
スケベするために100kmママチャリ

510 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 20:20:50.14 ID:GLaCVHNb
それはわかる
昔オス犬を放し飼いしてた頃発情期になるとものすごく
遠くまで行って帰ってこなかった。

511 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 14:23:14.05 ID:nWGKSGL+
130 km
経過時間 14時間38分
移動時間 10時間58分

横浜から小田原城へ行ってきたよ。
いつも水を3リットル持って行くんだけど、今日は1リットル余って、水を買わずに済んだ。
寒くなって汗をかきにくくなったのかな。
出費は ロールパン3袋 318円。

(持参する水が3リットルなのは、自転車の取扱説明書によると、前カゴの最大積載量が3kgだから。)

512 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 14:42:37.39 ID:r0L4VU5C
水道でええやん。

513 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 17:32:56.54 ID:x5yp9eNg
>>511
後ろのカゴに4Lの水積んでいったことあるw
フレームがぐにゃぐにゃするからw

514 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 18:06:45.25 ID:r0L4VU5C
前カゴにコンニャクと後キャリアに生蛸積んでったことがある。
全身ぐにゃぐにゃだから。

515 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 19:06:28.05 ID:x5yp9eNg
           |
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)・・・
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

516 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 19:54:27.17 ID:NWfnOaFQ
>>512
そうだな。公園の水道。
塩は持参したほうがいいな。

517 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 21:30:36.80 ID:iYDL1YGP
>>512
ママチャリの積載能力に慣れると、途中で調達する寄り道は、めんどくさいんだよ。
ただし、峠を越える時は減らすことを考える。

518 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 22:08:25.12 ID:RPd9hfhR
富士山周辺の道の駅とか行くとおいしい湧き水タダで汲み放題だよ

519 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 18:18:24.61 ID:hFPRt7nK
内装三段シティサイクル
自宅〜緑のヘルシーロード〜利根川CR(利根大堰)〜江戸川CR(124.81km)
経過時間 7時間11分
移動時間 5時間42分

100kmという距離を嘗めてた
漕いでる間のほとんどが逆風、まるで先回りされてるみたいだった
途中90kmぐらいから攣りそうになったけど何とか帰宅
今は足どころかケツ筋(ハムストリングス?)・腹筋まで痛いマジ笑えない階段上るのがきつい
明日大丈夫かな・・・

520 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 18:39:35.06 ID:NqDC04pd
100kmとひとくちに言っても街中なのかCR(サイクリング・ロード)
なのかによって難易度は全然違うね。

近所に人も車も来ない、平らで直線でアスファルトの農道がある。
550mなので91往復すれば100km越える。
試しにやってみたが、2往復でバカバカしくなってきた。景色が変わらんし

521 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 19:07:41.07 ID:UC889oLf
>>519
しっかりとストレッチやっとけよ。明日もしくは明後日が地獄だぞ。

522 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 19:18:18.38 ID:ZGUTNn33
>>519
行きも帰りも向かい風のパティーンだなw
3日は尾を引くよ

風呂に入ってマッサージしてよーく休んでくれ

523 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 22:41:54.38 ID:30URZPEY
川沿いのサイクリングロードは土手の上だったり、遮蔽物がなかったりして、風が強いんだよね。

内装3段のありがちなギア比セッティングは、元気な時は気にならないけれど、疲労してくると重くて困る。
ほぼ平地なのに、行きは3速、帰りは1速、なんてことになりかねない。
リアのスプロケットの歯数を増やし、踏むのではなく回すペダリングをすれば、すこしは改善する。

524 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 07:22:03.27 ID:rKZ8a18o
ママチャリ卒業したら?

525 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 10:05:19.18 ID:TPMdvzEw
>>524
卒業という発想なんだwww

526 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 10:40:48.17 ID:eUh07Tfi
マラソン選手が100メートル走選手に「短距離卒業したら?」と言うようなもん

527 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 14:25:15.95 ID:XYF492qN
そのりくつはおかしい

528 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 14:43:57.22 ID:Gil+qMZL
蕎麦屋がうどん屋に、うどん卒業したら?と言うようなもん

529 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 15:02:29.67 ID:XYF492qN
うどんもそばも、マラソンも100mもそこに優劣はない
だがママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)
その対比でないとおかしい

高級料亭と屋台のラーメン屋、とかか?

530 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 15:06:02.39 ID:sqsRBNXt
おいしいうどん食べに行きたいなぁ

531 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 19:15:47.80 ID:oaKt/ruh
他校の生徒と喧嘩ばかりして負けなしの強力な不良中学生を
プロレスにスカウトするようなもんか

532 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 20:17:30.46 ID:Jp/5RdqS
家事手伝いに、卒業して主婦になったら?
と言うようなもん
余計なお世話

533 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 22:02:47.74 ID:JJdLXysU
外装6段のシティサイクルで一昨日初めて100km越え走った。
町田〜奥多摩日原鍾乳洞往復145km
走行時間 11時間(休憩、鍾乳洞見学含めると13時間)

日原街道は紅葉してなかったけど絶景だった。東京とは思えない光景だった。
帰りの青梅を越えたあたりからヘロヘロで、R16の御殿峠には殺意を感じた。
2日経ってもまだ膝に微妙な違和感が残ってる。筋肉痛も治りきってないから通学の自転車が辛いのなんの…

534 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 00:46:55.56 ID:+bjMuklx
用途に合わせて使い分ければいいんですよ。

行った先での機動力というか気軽な駐輪の便利さを取って、
100km以上になってもママチャリを使いたいケースもあるでしょ。

535 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 00:54:40.39 ID:ZJX5xT58
手打ちソバを好んで食べる人に、
「機械打ちの方が安くて早いじゃん」って言っても平行線なのと一緒だ

536 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 12:30:12.91 ID:RQ7jaTSZ
ママチャリに乗ってる人にロードに乗れって言ってるようなもんだろ。

537 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 12:48:44.66 ID:HEJtcgvL
両方を乗り分けているという発想はないのかよ。

538 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 19:44:00.66 ID:Wi/DGs9X
>ママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)

豆腐のカドにちんこぶつけて天国に召されてください

539 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 20:05:09.88 ID:ZOsKHvLo
>ママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)
荷物運搬性
置き場所を選ばず、盗難時に諦めがつく

これが上回ってるんだが異論ある?

540 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:06:51.20 ID:rsH90O1I
異常にクソパトカーに遭遇する
今日なんざ国道出た瞬間目の前にいやがる!
その後も超あぜ道の激裏道を厳選して通ったのに行く先をクソパトがウロついてたのが見えた
本気でありえねーんだよ確率が
最低でも10万分の1以下だろ…なんであんな田んぼに面した超絶地元民ですらロクに通らない場所をウロついてんだよ
その後も遠くにパトランプがビカビカビカビカしてんのが見えるし
極めつけは帰りにも国道通れば数分後にクソパトカーが前から通過…
一体何なんだよ
毎回毎回チャリで出る度に遭遇する
あのボケ共は職質のエジキにするためだけにウロついてる憎い敵でしかねーからな
ノルマと実績だけでチャリを目の仇にしてやがる
もはや事件事故に遭遇しても絶対通報もしねー

541 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:11:06.61 ID:Tbp1nBxN
>>540
近隣の住人にあなたが不審者として通報されていて、それで尾行されているのでは

542 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:11:28.67 ID:rsH90O1I
本気で少しでも車通りが多い道に出たらその瞬間あるいは数分後に登場しやがる
確率は1-2割という異常さ
いくら活動時間が夕方と言えど病的な遭遇率で心が折れるんだよ
堂々と道も走れねー
何故ここまで裏道を選ばなきゃなんねーんだよ
この1年どれだけ異常なありえなさで遭遇してきたか思い出すだけで腹が立つ
遭遇の9割は交差点や広い道に出る瞬間に目の前に出現だからな
通り過ぎた後ってのはほとんどねー
必ず前から急に出現
死ねって感じなんだよ

543 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:14:06.19 ID:rsH90O1I
大体遭遇は家から遠く離れた場所でどこでも時間を問わずだからな
不運が極まってると感じてるがそれにしても恐ろしい遭遇タイミングばかり
どんな裏道でも通りに出たらその瞬間遭遇に怯えながらサイクリングになってる
そして油断した瞬間目の前から現れる
もうイヤ
マジで

544 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:39:19.15 ID:7eoKWv7f
夕方に走っているからではないのかい?
学生さんの下校時間とカブっているとか

545 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 00:09:41.76 ID:K7kxZMXD
基地外に触んなよ

546 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 00:24:20.61 ID:5I6bGc9c
しっかも夏は7時過ぎに活発化しやがるのに今は5時過ぎから活発
暗くなる時間に合わせて動くなよクソパトカーが
どこまでもヒマってのを証明してるよな
本来ならどの季節でも同じ時間にパトしてるなら分かるがチャリの行動時間に合わせて嫌がらせに必死
万死に値する

547 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 05:37:49.38 ID:pB4kaPkP
パトカーを避ける理由がまったくワカラン。なにか後ろめたいことでも、あるのか?
自分はパトカー大歓迎だよ。周囲の自動車が大人しくなるから安全になる。

548 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 08:10:07.05 ID:vaxlRKmh
>>547
同意
パトカー大好き
出来れば先導してもらいたいくらいだ。

549 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:24:53.07 ID:xR19Ga+0
パトカーは好きだけど中に乗ってる奴等は大嫌いだよ。
ごめんねー
でも本心だから。

550 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:27:49.29 ID:+qt5LP4y
でも新人婦警さんとふたりきりでミニパトの中で小一時間説教されてみたいじゃん?

551 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:40:01.44 ID:xR19Ga+0
別に好きこのんでそんなの…
いちど取り締まりでジュードーとおぼしきすげえ婦人警官に
機嫌が悪かったのかすげえ絡まれて、他の警官と一緒にドン引き
したことがある。

制服が好きならその手の風俗行けよ。

552 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 17:27:56.10 ID:mtaGuRTB
>>550
婦警が一人でPCを動かしてることはない。
あるとすれば婦警2人に挟まれて3Pだな。

553 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/26(日) 22:28:10.64 ID:htVU2qki
内装三段シティサイクル
自宅〜野田橋〜(江戸川CR)〜東京デズニーリゾートの往復+買い物(113.33km)
経過時間 5時間34分(?)
移動時間 4時間41分

三週連続で100km越え
今日は暖かくて風もあまり吹いてない、とても良いサイクリング日和だったと思います

そして、>>485-486氏の方法ですが、
一時間ほど走ったところで食べ物買い忘れに気づく→途中でコンビニ・スーパー見つけて買う→体冷やさないようにしばらく走ってから食べる
という中途半端な方法でしか実践できていませんが(今日食べたのはおにぎり2個だけでした)、途中で体が重くなったり漕ぎづらくなったりしていません
教えてくださったお二人には改めて感謝いたします

554 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/29(水) 12:14:01.07 ID:X089uJ4c
>>551
どういう風に因縁をつけてくるの?婦警が

555 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 00:38:43.09 ID:2K3DgM14
ちょっとその股間の狂気なんなの?

556 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 03:51:53.59 ID:eqVpIPe/
>>553
ディズニーリゾートでの買物が53分? 平均時速24km? すごいな

557 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 18:22:31.94 ID:ot2gLy+x
>>556
よく分からない書き方でスマンかった
ディズニーリゾートでの買物は無し
さすがに汗だく運動着で一般客に混ざる勇気はなかった
買い物は地元戻ってきてから、5kmぐらいの所のスーパーに行っただけ

558 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/04(火) 00:24:11.84 ID:LMwSCy2F
いや問題は平均時速だよ、ホムセンで売ってるようなママチャリ(内装3段)で
113kmを4時間41分で走破したの? すごいなー
以前24時間で180kmを走ったときは、疲れたものの膝痛は起こらなかった。
でも今回10時間で80km走ったら、途中で膝痛が起きまともに走れなくなった。
前回は出発前にウォーキングで脚力強化を図ったからかもしれないが。

559 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/04(火) 10:07:55.70 ID:l1rpkm0k
>>558
俺も関節炎でひどい目にあったことがある。
最長で180km走ったことがあるが、関節炎の時は150kmぐらいだったかしら?

何が原因だったかというとトレーニングを兼ねてわざと足に負担がかかるような
こぎかたをしたのが原因だった。

今までは坂道で押すことが多かったが、体力的に余裕があったので
立ち漕ぎでバンバン坂を登っていった。そしたら膝横当たりに激痛が走るようになり
漕ぐどころか歩くのも激痛が走った。

家から15kmぐらいの距離だったので騙し騙し走って帰宅
3日ぐらい尾を引いたねw

560 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/08(土) 14:00:23.65 ID:ONuW4TaY
俺今まで往復100キロ、120キロ、150キロ、180キロ、250キロ、300キロと距離は伸ばしてきてるけどいずれも平均時速10キロぐらいだ…
これ以上だと2泊はしないとキツくなりそうだし、クロスとか買ってみたくなってきたわ

561 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/08(土) 17:33:12.98 ID:rEQ3hvEt
あさひで、昨年1月に9980円で購入した、ママチャリ24インチ無変速。
今日は、愛知県知立市から香嵐渓(片道32km)へ、1時間39分で到着。

昨年は、知多半島師崎(片道45km)へ、2時間33分で到着後、
内海海岸の方へ周回し、その日の走行距離103km程。

目的地へのタイムは計るけど、目的地到着後はまったりして、観光とかして、
帰りはのんびり帰るというパターンね。

562 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/10(月) 17:20:53.87 ID:qei9wxwe
今、取り組んでいるのは、巡航速度の高速化。
巡航速度(信号待ち除く)が伸びないと、1日100kmまではよくても、
それ以上の距離は難しいと思う。
553の巡航速度は時速24kmだから、(一般的な)クロスバイクの巡航速度とほとんど同タイム。
「三週連続で100km越え」にヒントがありそう。
俺は2週連続1日65km(同コース)超えしたけど、タイムは明らかに2回目の方が伸びている。
3回目は、少しコースを変えてやってみるかな。
ペダルはすり減ってきているので、MTB用の食い付きのよいペダル(安物)に変える事を検討中。

563 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/15(土) 16:36:02.79 ID:QjnTEygl
8月31日、ほぼ24時間かけて千葉県いすみ市のポッポの丘へママチャリで行ってきました!
http://potaring.com/pota/2014/10/83124.html

128 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)