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ドリンク・補給食総合 Part28

1 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/10(木) 23:21:33.30 ID:???
走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。

〔前スレ〕
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/
25 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1339368809/
24 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1321234757/

2 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/10(木) 23:24:05.13 ID:???
前スレ
朝ごはんは何を食べて出かけるか?
プロとアマで消費カロリーは違うのか?
など

3 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/10(木) 23:45:08.15 ID:???
出かける前の食事が最初の補給といっても過言ではないからね。

4 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 00:09:25.53 ID:???
出かける前というか、距離が長くなるに応じて
半日前、前日、前々日の食事が重要になってくる。

プロとアマの違いはざっくり計算してみればいいよ
カロリーはともかく補給の内容と配分は変わる

5 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 00:35:22.17 ID:???
プロでもないのにとか言う奴が居るけど、アマチュアはプロとは比較にならない位
身体も技術も効率が悪いからな。

6 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 00:52:58.19 ID:???
そもそもプロの補給は最後のスプリントのためだろ

7 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 01:18:48.48 ID:???
>>5
アマでも身体や技術が優れている人居るからなあ 自転車は特に
軽いタイヤホイールだと明らかに消費カロリーが少なくて済むから
機材を含めるとプロアマの差はあると思う

8 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 06:20:05.45 ID:???
俺なんかサイクリングしかしないし
プロ並みに走ろうとするとバテちゃうし
プロのレースとは比べ物にならない

9 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 13:52:59.56 ID:???
出かける前は食べたい物食っとけよ
走ってて事故って死ぬかもしれないからな

10 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 15:20:00.31 ID:???
明日はすき焼きにするか

11 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 19:55:40.33 ID:???
じゃあ俺は寿司食ってから走る

12 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 20:36:21.16 ID:???
食べてから走るとう○こしたくなるんだよな…。出先でしようにもカギなくて詰む。

13 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 21:38:50.34 ID:???
>>12
多目的トイレ、みんなのトイレ、車いす対応トイレ、言うのがあるでしょ。
かつて障がい者用トイレと呼ばれてた場所。そのまま自転車持ち込んでるよ。

(荒れそうな予感…)

14 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 22:31:39.09 ID:???
>>12
詰むってことは家まで間に合わなくて、ちょっと出ちゃったりしてんの?

15 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 22:32:12.93 ID:???
すぐ腹減る奴も便意調整できない奴も
補給食の選択ミスじゃないのなら足鍛える前に胃腸を鍛えるべきだな

16 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 23:03:44.76 ID:???
草刈りしない方が良いときもあるよね。
切れのよいのをしろよ。

17 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 23:06:20.34 ID:???
すごい走った日は、食べた量に比べて意外と下から出てくる量って少なくね?
ガンガン吸収してくれて絞り取ってやったぞ、みたいな?

18 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/11(金) 23:25:28.61 ID:???
水分減っただけだろ

19 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 01:28:22.02 ID:???
エネルゲンなかなか売ってないお。
売っててもたけーお。

20 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 01:51:52.01 ID:???
働いて稼げ

21 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 06:28:39.23 ID:???
>>14
出ちゃったら止まらないよ

22 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 06:45:58.09 ID:???
>>13
ビブタイツとか着てると普通の個室は厳しいからね。
自転車を持ち込まなくても、そっちを使いたいよね。

23 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 06:57:04.49 ID:???
オムツ機能の付いた紙レーパンを開発するべきだな

24 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 06:58:59.43 ID:???
そこで人工肛門ですよ

25 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 07:40:17.36 ID:???
穴あきサドルに袋を付けとけばいい

26 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 09:21:25.34 ID:???
>>25
ケツの部分は穴を開けとかなくてはダメだから
自転車から降りた時に通報されないように気をつけないとダメだな

27 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 09:32:05.90 ID:???
>>19
あれまだ作ってたんだ!?

28 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 09:34:57.05 ID:???
エネルゲンって子供の頃部活で飲んだ記憶が
渡り鳥のエキスと同じ成分が入っているんだっけ

29 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 09:49:46.31 ID:???
えースポドリに鳥エキスって合わなそう

30 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 15:38:27.30 ID:???
ボトルにオレンジ色付くんだよな、エネルゲン入れると。

31 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/12(土) 16:49:50.31 ID:???
天然エウスカルテルカラーやん
それって素敵やん

32 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/13(日) 18:36:01.84 ID:???
>>27
普通に買えるよ通販で。

>>28
それはエネルゲンではなくVAAMで、渡り鳥ではなく蜂のような。

33 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/13(日) 19:00:34.54 ID:???
成分の効果とか調べたらエネルゲン最強だった

34 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/13(日) 19:09:45.06 ID:???
高いなりに成分いいんだよね。

35 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/14(月) 22:27:55.10 ID:???
味覚糖のハッピーデーツがなかなか美味い
マクロ何とかなんぞには興味はないが

36 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 01:09:34.96 ID:???
>>33
そうだっけ? 今となっては古い処方だと思うんだけどなぁ。
まぁエネルゲンは味が好きだから、好んで使っているけど。

37 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 01:35:56.37 ID:???
>>32
蜂が入ってんの?おえぇ

38 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 08:05:33.19 ID:???
>>37
ローヤルゼリーだったと思う。

39 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 11:46:34.19 ID:???
渡り鳥は熱血飲料だろ

折り返し地点でパワーバー食ってたら、何食べてるんですか〜
と聞いてきたイエロージャージのロード乗りがいた
補給食いつもこれなんですよ〜、と見せてきたのがセサミスティック
なただのパンで、ジェルとかいつもどこで買われてるんですか〜、
とかも聞いてきた よくわからんテンションの人物
甘いものならなんでもいいよと答えておいたが、氷砂糖でもかじって
体脂肪使ってろ、と言った方がよかっただろうか

その小太りはひとしきり俺のバイクを眺めると、ニヤニヤしつつ
何か呟きながらどこかへ行った

40 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 11:54:31.84 ID:???
そしてその夜俺はその男に抱かれた
彼のパワーバーはこの上なくエネルギッシュだった
一晩で五回戦は初めてだったからね(#^_^#)

41 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 12:25:03.83 ID:???
>>39
もしかしてメタボ会長?

42 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 12:28:42.82 ID:???
> セサミスティックなただのパン

なかなかプロっぽいじゃないか。
パンは嵩張るし油脂分が多いし水分も必要だけれども。

43 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 12:37:53.55 ID:???
>>39
そいつなんでいちいち語尾に「〜」つけて喋ってんの?

44 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 13:09:47.13 ID:???
セサミパンのセサミは消化されない

にしてもロード乗ってで太れるなんて羨ましいわ
体脂肪分けて欲しい位

45 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 13:13:07.58 ID:???
やっぱ小太りは食べ物に興味があるんだね

46 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 13:20:19.30 ID:???
ふつうは食うのが追い付かないよね。

太ってた頃は、吸収が速い水分と糖分の補給だけで走れた。
今は、ロングになると脂肪分の補給も必要なんで、消化吸収に体力つかっちゃって。

47 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 15:28:53.10 ID:???
乗ってても食えるには頑丈な胃袋が必要だからな
これもひとつの才能
胃腸の弱いヤツにロングライドは向かない

48 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 15:44:54.87 ID:???
太ってて、
ダイエットのために自転車はじめて、
ロングライド楽しんでいたが、
体重が減るにつれて、
ロングライドが辛くなってしまった。
だから、
毎日いっしょうけんめいファットローディング
でもこれ、
ものすごく体に悪いような気がする。

49 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 18:09:37.14 ID:???
体重減って辛くなるのは摂取カロリーか消費カロリーより少ないから
もっと食べよう
消費カロリーが上回ってると筋肉痩せて来るぞ

50 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 18:20:06.92 ID:???
まあ単純に補給が足りてないって事だろうね。

51 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 20:39:24.15 ID:???
だから、食べても消化吸収が追い付かないわけで。

52 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 21:23:54.40 ID:???
胃腸は強い方なんだが、普通の生活の人に比べてインシュリンの出方もの凄いだろうし
そのうち糖尿になりそう

53 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 21:30:57.65 ID:???
169cm62kgのほぼ標準体型で、体重も腹回りの脂肪もなかなか落ちない
中年だけど、この脂肪がロングライドに役立ってるってことだな。
自転車乗りとしてはデブなんだろうけど、このままでいいや

54 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 22:51:44.90 ID:???
174cm/62kgだけどなかなか50kg台にいけない

55 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/15(火) 23:35:35.42 ID:???
>>52
砂糖の代わりに果糖にする
同じ甘さならカロリーは稼げないがインシュリン影響しない
脂肪になりやすい

56 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 07:38:07.49 ID:???
果糖って、内臓のどこかに負担がかかるっていう話があったような。

57 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 07:40:31.34 ID:???
内蔵への負担が完全が0の食品ってあるの?

58 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 08:35:02.22 ID:???
果糖は肝臓負担云々言ってる人もいるけど、ダイエッターの電波意見が多いかな
嗜好品や薬、変な加工品に比べたら有害というほどではないだろう

ただし、甘いからとか血糖値上げないからといってダイエット目的で摂るのは間違い
体脂肪率やトリグリセリド高い人とかはデメリットに注意

59 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 12:10:03.39 ID:???
起床後や運動前や運動後に摂るならいいけど
寝る前に摂ったら脂肪になりやすいらしいね

60 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 12:18:23.90 ID:???
寝る前に摂った方が脂肪になりにくい食品ってあるの?

61 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 12:36:43.81 ID:???
そーれ、それ、それ鉄骨娘〜♪

62 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 12:46:08.39 ID:???
>>59
夜中や就寝前の食事は脂肪になる率がかなり高いって言ってた。

63 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 12:48:15.76 ID:???
>>62
誰が?

64 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 16:24:53.55 ID:???
死んだじいちゃんが言ってた

65 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 16:29:16.01 ID:???
へー (´・ω・`)

66 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/16(水) 22:54:28.25 ID:???
>>63
誰が、というより教科書内容でしょ。
果糖は血糖値無関係で余ったらすぐに脂肪になる 夜摂るとコントロール効かない

67 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/17(木) 02:09:25.90 ID:???
>>61
若い人鉄骨飲料なんて知らないよ?

68 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 08:21:46.84 ID:???
鉄骨飲料は販売中の現行商品ですが何か?

69 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 09:56:39.35 ID:???
あれまだ売ってたの⁉
全然見かけねえ

70 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 11:28:18.96 ID:???
コンビニやドラッグストアで見かけるね
リポビタンDとかの栄養ドリンクコーナーに置いてる事が多い

71 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 12:30:01.21 ID:???
栄養ドリンク系は砂糖水と思っていい。

72 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 14:21:33.17 ID:???
フューエルエックス好きったんだけど見かけなくなってしまった

73 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/20(日) 23:05:02.17 ID:???
尻から泡だしてスピンさせる
ラリーXはよくやったなぁ。

74 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/21(月) 07:18:44.05 ID:???
>>68
全く見かけねぇから絶滅してるかと思った。

75 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 11:53:02.45 ID:sLE0RIxx
cmで見た扇雀飴のハチミツ飴
良さそう

76 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 17:20:01.44 ID:???
完熟柿で決まりだろ。

77 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 22:18:46.34 ID:???
夏以外なら蜂蜜100%飴舐めながら走るのもいいよ

78 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/27(日) 22:35:55.45 ID:???
国産蜂蜜100%は美味しいけど
蜂蜜飴は不味い

79 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/28(月) 10:52:09.66 ID:???
蜂蜜100%飴は美味しいけど沢山は喰えない
脂肪燃やす補給食として丁度いいかもしれないが

80 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 00:30:09.93 ID:???
ワンセコンドBCAAって賞味期限は買ってから
おおむね半年くらいの日付になってる?

81 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 12:59:42.61 ID:???
賞味期限なんてあくまで参考
冷蔵庫保管なら半永久的におk
中身が湿気てたら期限に関わらず捨てろ

82 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 18:52:42.80 ID:???
キャラメルうます。

83 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 19:20:05.20 ID:???
キャラメルを噛んで虫歯の詰め物が取れた出ござる

84 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 19:21:55.05 ID:???
生キャラメルとは一体なんだったのか

85 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 19:32:34.27 ID:???
田中ナントカのステマ

86 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 19:56:31.40 ID:???
ステルスの要素皆無なんだが

87 :ツール・ド・名無しさん:2013/10/30(水) 20:00:19.51 ID:???
最近某牧場の話をまったく聞かなくなったし隠れてるんじゃね?

88 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:09:25.88 ID:???
BCAAを運動中に取るのはあまり意味ない?

89 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:21:44.61 ID:???
筋肉の燃料だから、意味なくはねーんじゃね?

90 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:30:55.81 ID:???
その手の成分だけどさ、
自転車で200Wで1時間走ったら、
どれくらい体から失われるんだろう。

91 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:37:37.75 ID:???
>>88
意味ある。
運動中は筋肉が分解されるので、外部から補えば分解を抑制できて持久力はあがる。

>>89
燃料じゃなく原料な。

92 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:39:32.69 ID:???
分解されたものは、どーなるのだろう。
実は、体内で再利用されるから、外部からの供給は必要なかったりしないか。

93 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:41:05.18 ID:???
最新の医学では当日晩飯までに食品でタンパク質を補給できればそんなの必要ない事になってる
ただし(これは水泳での研究だけど)午前中レースで午後もレースするとかなると
午前のレース後にアミノ酸を摂取して休養すると午後のレースで効果が出るとの結果が出てる
自転車レースの場合は基本的に糖質水分補給を欠かさなければいい

94 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/02(土) 22:56:13.36 ID:???
>>92
エネルギーになったり。

実際飲んでみて効果あると思えば使えばいいし意味無いと思えばやめればいい。

95 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/03(日) 05:25:09.17 ID:???
>>92
分解された時ネジ一本位無くなってるもんだよフツー

無くなったネジだけ買ってくればいいと思うけど
これがパーツ一体セットじゃないと売ってないんだよ

だから泣く泣く使えるパーツは燃えないゴミとして火曜日くらいに集積所にだされちゃうんだよ

96 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/03(日) 10:38:27.20 ID:???
>>93
1年後の医学ではそれは間違った医学になってるよ

97 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 04:13:27.03 ID:???
峠の長い上りで、
途中で立ち止まって写真とったり水を飲んだりすると、
その直後ごく短時間だけ驚くほど楽に進み、
あれ? 実はそんなに傾斜キツくない? って思うのですが、
これは、どういうことでしょう。

筋グリコーゲンが枯渇していて、供給が追い付いてない?

98 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 04:56:39.40 ID:???
休憩して楽になったから
そんなに短時間で吸収されるわけないだろw

99 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 06:51:12.67 ID:???
筋肉に足りなかった酸素が血管巡って回っただけじゃね?

潤沢に酸素が足りてる時は別に(*´Д`)ハァハァしない
息切れするのは部分的だけど無酸素状態に陥った筋肉が増えちゃってる証拠っしょ

100 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 07:03:56.22 ID:???
まだ研究中らしいが、食道の温度が上がると筋肉が動かなくなる。ってのが
あるらしいから、休憩や補水で食道の温度が下がったからとか?

101 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 07:14:15.39 ID:???
長丁場ということで、
心拍数それほど上がらないようペース落して上ってたので、
酸欠ってことはないと思うのですが。

あんまりゼーハーゼーハーしてないけど、
防塵マスクで吐いた息が若干もどってくるのと、
標高が高いので酸素が薄いってのはあるかも。
でもなぁ、それなら息切れするはずなんだが・・・。

102 :!ninja:2013/11/04(月) 17:47:14.67 ID:???
標高が高いってなんぼだったのさ

103 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 17:55:50.56 ID:???
1200mくらい

104 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 18:00:05.52 ID:???
ゼロメートルに対して酸素86%くらいか。

105 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 18:00:50.46 ID:???
息切れにも気が付かないほど疲労困憊してたとか

106 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/04(月) 20:36:47.48 ID:???
何らかの疲労物質が蓄積してたものと思われる。

107 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 06:07:42.06 ID:???
http://www.poverty.jeez.jp/loda/img/iyan37596.jpg

108 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 09:12:29.37 ID:???
パッケージ見てるだけで胃もたれしてくるんだがw

109 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 10:15:33.65 ID:???
塗るもの持参なので脂っぽくないプレーンベーグルやマフィンを取り揃えて欲しいが、
最初から何か挟んでいないと売れ行きがあまり良くないんだろうね。

110 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 10:49:17.76 ID:???
ベーグル屋は最近増えてきてるだろ?
なんでもコンビニだけで済まそうと思うなよ。

111 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 12:14:07.28 ID:???
ベーグル屋というと専門店か。

コンビニには無いのでスーパーに入荷していれば買ってるが、
そちらはベーグル的に恵まれてるな。

112 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 15:20:39.72 ID:???
この時期は干し柿で決まり。
焼き芋はのど乾いて死ぬかとおもた。

113 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 15:26:48.34 ID:???
人の家の軒先からパクる干し柿最高!

114 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/11(月) 23:53:29.15 ID:???
おまわりさん、この人です!

115 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/12(火) 00:33:04.49 ID:???
菓子の甘さは

116 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/12(火) 02:10:55.73 ID:???
いただき!
やべっ!ばあちゃんのぱいおつだった!!

117 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 10:50:40.09 ID:???
最近の流行りはやっぱホワイトロリータだな

118 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 11:44:30.70 ID:???
>>117
あれ口の中パサパサになるだろw w

ルマンドにしとけ

119 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 15:44:27.10 ID:???
>>118
ロリの良さがわからん奴だな
おまえ熟女好きだろ?

120 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/14(木) 16:06:37.64 ID:???
>>119
何でわかった・・・

121 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/15(金) 14:36:54.31 ID:???
ブルボンのそれ系ならレーズンサンドもいい感じ

122 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 18:45:54.09 ID:???
漏れは野沢菜わさび漬け好きなんだが特売で野沢菜じゃなくて葉わさび入りのわさび漬け
売ってたからぴりっと辛い葉っぱを想像して買ってみたら全然違って
ねちょっとした歯ごたえの葉っぱだったorz

123 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 19:42:30.50 ID:???
で?!

124 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/17(日) 22:20:27.79 ID:???
>>122
そんな物が補給食になるのか?

125 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 04:50:52.53 ID:???
きっと持参の握り飯と共に食べて補給食にしたに違いない。
え? パンに塗ったって?

126 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 17:32:30.15 ID:???
ごはんですよ!をパンに塗ったって
 マヨネーズをごはんにかけたって
  それが幸せだったらいいじゃない〜♪

127 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 18:37:05.74 ID:???
何のメロディー?

128 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 21:36:28.13 ID:???
1日走っての補給は牛丼並盛り×2杯だな。

129 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 22:23:40.90 ID:???
銀シャリが最強なのは揺るがない

130 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/18(月) 23:00:12.32 ID:???
今年の米の出来はいいらしいね

131 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 11:01:25.29 ID:???
ほぼ毎年米のできいいと言われてるけどな
新米の質のいい米は希少だから農家や限られた人しか食べれないけどね
業務用の米やスーパーで売られてる米食べるのとでは大違い

132 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 11:18:50.42 ID:???
去年の出来はよくなかったらしいけどね
表向きは良かったっていうとこもあったけど

133 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 11:36:05.76 ID:???
あんまり食うとう○こしたくなるんだよな…。

134 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 12:59:03.69 ID:???
おまえら米穀データバンク見てないな

135 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 17:32:34.97 ID:???
今は米農家が直売できるのに米穀データバンクなんて今時参考になるかよ
質のいい米は直売でうってそれ以外の米は農協に出す

136 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 19:03:26.51 ID:???
>>131
ボジョレーヌーボーとかもそうだよな
ここ数年で最高の出来、とかをほぼ毎年言ってるw

137 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 20:05:20.43 ID:???
無性に食いたくなって10年ぶりくらいに○ンタ食ったけど
きっついな…辛口との2個2個セットだったからなんとか完食したけど
ノーマル4個だと無理だった\(^ω^)/
しっかしどうしてこれを時たま無性に食いたくなるのだろうか
魔法の調味料でも入ってるのだろうか(-∧-;) ナムー

138 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 20:12:03.24 ID:???
○ンタって何?マンタ?

139 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 20:32:55.43 ID:???
サンタかも?

140 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/19(火) 20:41:20.13 ID:???
○ンタの胴体って肋骨だよね…
普通は捨てるとこ使ってるんだと還暦目前になってやっと気づいたわ\(^^)/

141 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 12:22:50.13 ID:???
>>139
じゃあ、今年はクリスマス無しって事?!

142 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 15:41:15.38 ID:???
あれ本当は何の肉なんだろうな?

143 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 15:45:38.43 ID:???
マンタ?

144 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 15:46:22.66 ID:???
昔、○ンタの肉は品種改良の4本足のブロイラー
○ックはミミズとか都市伝説あったよな
実際は○ックはピンクスライムだったけど、○ンタは知らん
アレ見てから○ックには行かなくなった

145 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 16:17:18.65 ID:???
見るからにムックはミミズが沢山貼り付いてる感じだね。
ガチャピンって恐竜だっけ?

146 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 16:46:28.59 ID:???
ねえムック
ガチャピンって食べたら美味しいのかな?

147 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 19:21:29.86 ID:???
近所のスーパーに今頃干し芋コーナーが出来てた…遅ぇよw
国産1袋400円に対し中国産は200円…
中国産買ってみたが悪くなかったな
干し芋ってベトつかないパワーバーみたいな感じだから補給食に良いんではなかろうか
水飲みながらじゃないとつらいかもしれんが

148 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 19:54:23.36 ID:???
宇宙食試した奴おらん?

149 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 19:59:48.75 ID:???
>>147
それは本当に芋でしたか?

150 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 20:29:04.26 ID:???
中国の大気汚染はマスコミでよく言われてますが
土壌汚染と水質汚染が半端なく酷いんだよな
指定農場で管理してますって言っても土壌や環境や人が全部悪いからなあ

151 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 21:51:42.40 ID:???
>>148
試したことあるけど、袋がパウチで開けづらい上に口の中パッサパサになるよ
当然美味しいものではないし何より高い。ただケーキ系はそれなりに食える味かな
食べた気はしないけど、ある程度の満腹感は後から来るから、
自転車旅行とかで遭難時のためにサドルバッグに入れておくとかじゃないと使い物にならない気がするw

152 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/20(水) 23:59:45.94 ID:???
軍用レーションとかも入手性良ければいいかも。

153 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 06:30:03.91 ID:???
中国の土で育ったイモは食べる気しないな

154 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/21(木) 18:29:03.99 ID:???
中国産でも日本向けは質がいいと言うけど食品で中国産は買わないようにしてる
外食では避けられないけど
レーションは通販で買って食べた美味くないし添加物満載って感じ

155 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 00:35:42.72 ID:???
20年くらい前に横浜中華街で本場四川の麻婆豆腐の元買ったことあるけど、
とても人間が食えるモノとは思えない味で一口舐めただけで捨てたことあるわ
舌がビリビリ痺れてなんというか化学の劇物みたいな

156 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 00:42:21.25 ID:???
痺れるのはシナ山椒だろ

中国山椒に発がん性のカビ毒
厚生労働省は4日、中国産山椒(さんしょう)の一種「花椒」から発がん性のある
カビ毒「アフラトキシン」が検出されたとして、食品衛生法に基づき花椒を輸入する
全ての業者に検査命令を出した。同省によると、都内の食品会社が中国から輸入し、
5月15日に到着した花椒約120キログラムの一部を東京検疫所が検査した。
市場には流通していない。
http://sankei.jp.msn.com/life/news/120604/trd12060417170013-n1.htm

157 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 18:50:20.83 ID:???
チャイニーズシンドローム

158 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/22(金) 23:08:26.05 ID:???
良かった、最近買った山椒は国産だ

159 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/23(土) 01:27:38.64 ID:???
ボトルに麻婆豆腐入れて、さあ出発だ!

160 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/23(土) 07:22:01.70 ID:???
俺はフルーチェ詰め込んだYo!

161 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/23(土) 11:32:40.89 ID:???
>>160
夏場は傷みやすいから気を付けてNE!

162 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/23(土) 16:27:18.76 ID:LeON7/V2
栗村さんがドリンクや補給食について語ってます。

栗村修の“輪”生相談 30代男性「補給について教えてください」
http://cyclist.sanspo.com/106683

163 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/26(火) 13:16:35.66 ID:???
http://www.youtube.com/watch?v=BsEZhVo1x2M
もう牛乳飲めない(´;ω;`)

164 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/26(火) 21:39:53.35 ID:???
以前北海道の乳牛牧場で働いていたが、動画のような劣悪な環境じゃなかったよ
制作スタップは自分の偏見を恥じるべき

165 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/26(火) 23:11:03.62 ID:???
こういうのはねー、印象操作と洗脳でね、見た人を騙す意図をもって作ってるんですよー。

166 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/27(水) 06:14:35.22 ID:???
動物愛護系の人のVTRか
見てないけど

167 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/27(水) 17:18:06.18 ID:???
人は生き物食べて生きてるから仕方ないね
生き物に申し訳ないと思うなら首吊る方がいいよ

168 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/27(水) 18:47:33.55 ID:???
人間だって虫けらに皮膚食われたり血液をすすられたりしてるんだぜ

169 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/28(木) 23:49:03.91 ID:???
>>163
こんなもんだと思ってたが違うのか

170 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/28(木) 23:54:51.16 ID:???
>>163
ベジタリアンのプロパガンダ動画でお涙頂戴かよw

171 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/29(金) 00:10:23.40 ID:???
夏場は虫が補給食。

172 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 00:26:45.32 ID:???
ベア・グリルスか

173 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 03:04:03.25 ID:???
息切れしてる時に夕方に出る蚊の大群に突っ込んでしまってマジ補給食。
いや、ちゃんと吐き出すけどあれは蚊なんだろうか。

174 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 15:28:27.47 ID:???
あれって、他の動物の血も吸ってるから
寄生虫の卵とか入ってるかも知れない・・・

175 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 16:08:31.63 ID:???
蚊の体内に入った時点で寄生虫は死ぬよ
あと蚊柱になるのはそもそも雄だから血は吸ってないよ

176 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 18:43:22.98 ID:???
> あと蚊柱になるのはそもそも雄だから血は吸ってないよ
マジか
知らなかった

177 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 19:38:28.23 ID:???
虫はマジで食糧問題のブレイクスルーになるとか言われてるんだよな。

178 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 19:43:32.09 ID:???
ミドリムシとかダイエット好きの情弱には人気パネーっすからね

そこら辺飛んでる虫に「痩せて健康になれる!」とかうたい文句付けたら
競って食べる女やジジババ増えるんじゃね?

179 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 19:47:32.32 ID:???
栄養価の高い虫って多いからねぇ
正しい知識があれば現地調達できるしなw
あとは感染症や病気の心配がなくなればいいんだけど

180 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 20:21:25.17 ID:???
補給にはカナブン。

181 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 21:56:46.42 ID:???
昔ヘルメットに直撃喰らってえらい目に遭った>カナブン

182 :ツール・ド・名無しさん:2013/11/30(土) 22:01:11.19 ID:???
>>175-176
蚊柱をつくるユスリカはオスもメスも血は吸わない

それ以前に成虫に口がない。

183 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/01(日) 01:09:08.02 ID:???
>>182
口がないなんて
前世ではきっとおしゃべりが過ぎて葬られた人達ですね

184 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/01(日) 04:05:49.92 ID:???
場所的に蚊柱が酷いので夏から秋の夕暮れは荒目のマスクつけて走ってるけど、
パンクした際にふと見てみたら虫がビッシリついてたわ。

185 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/03(火) 15:56:59.67 ID:???
補給というかオヤツに無塩ニボシを良く食すのだが
土手で食べてると何処からか野良ぬこが寄ってきて
くれくれうるさいw

186 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/03(火) 21:27:57.24 ID:???
明らかにそれ狙いじゃねーか

187 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/04(水) 21:11:06.10 ID:???
煮干しは日常のたんぱく質、カルシウム補給目的で使えそうだよね。

ただ、寝室にも持ち込んでたら、夜、足元にゴキブリが這いまわってたことが…
マジで危険だよ。生物兵器だよ。

188 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/04(水) 21:18:18.98 ID:???
自作エナジーバー作った。
うますぎるし安い。もう既製品には戻れん。

189 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/04(水) 21:41:43.89 ID:???
ブリバーか

190 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/04(水) 21:56:48.24 ID:???
レシピ教えて

191 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 00:22:13.58 ID:???
ググれば結構出てくるよ。
マシュマロとバター溶かしてピーナッツクリームorチョコレート入れてぐるぐる。
全部溶けたらお好みのナッツ類とグラノーラ入れてしっかり混ざったら、クッキングシート引いたバットトレーに移して、粗熱とって冷蔵庫へGO。
冷えて固まったら食べやすいサイズにカット。一個づつアルミホイルで包んで冷蔵庫で保管。
5、600円くらいで10本分以上出来ると思う。
当たり前だけど味は市販のより圧倒的にうまい。カロリーもばっちり。コスパ最高。

192 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 00:26:13.16 ID:???
>>191
俺にも作ってくれ
結婚しよう!

193 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 00:51:53.54 ID:???
180cm72kgの自称トライアスリート(笑)だけどいいの?w

194 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 03:09:43.99 ID:???
お前らがケコーンしたら食費だけで月にいくら使うのやら・・・

195 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 03:19:51.27 ID:???
アッーーー!

196 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/05(木) 09:05:04.10 ID:???
>>193
いいけど・・・俺が掘る方でいいかな?

197 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/11(水) 17:23:00.97 ID:???
補給で牛丼屋よく使うけど松屋の牛丼特盛りが圧倒的にコスパいいね
すき家の牛丼特盛りが1020kcalで480円
吉野家の牛丼特盛りが1016kcalで540円
に対し、
松屋の牛丼特盛りは1348kcalで480円
しかも味噌汁付き

198 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 01:11:43.76 ID:???
駅前の牛丼屋の味付けが突然変わって
半分も食わずに箸を置き店から出てからというもの・・・・牛丼は食っていない

199 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 01:35:06.95 ID:???
コンビニにういろう売ってるのって名古屋近辺だけですか?

200 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 01:44:25.67 ID:???
ういろうの発祥は小田原な

201 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 03:25:59.61 ID:???
>>200
中国だ
ttp://hamadayori.com/hass-col/food/Uiro.htm

202 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 05:19:58.65 ID:???
松屋の牛丼だけは苦手だわ。

吉野家の系統の味付けでないと牛丼とは言えないなんて偏狭なことは言わないが、
しかし松屋の牛丼の肉は牛肉に思えない。あれ豚肉だと言って出しても気が付かない客いるだろ。

203 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 18:50:40.24 ID:???
牛丼は口渇との戦いがが

204 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/12(木) 22:34:29.61 ID:???
昔、松屋は人間の餌場だった
吉野家と違い一言も発しないで完結できるシステムもそれに輪をかけていた
でも最近イメージ変わって味にも気をつけてるらしいじゃん、と久々に入ってみた

変わってねー・・・

205 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/13(金) 03:49:39.46 ID:???
>>197
カロリーが高いといっても油脂分じゃないかな
ご飯の量だとそこまで差が出ないだろうし

そうなると喰ってもエネルギーになるのは後日だから、
今日明日の補給としてはあんまり意味がない

206 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/13(金) 06:13:50.50 ID:???
んなこたないわ
そりゃ1、2時間ならそうだが4時間〜のロングになら十分
プロレベルの話ならアレだが脂質はすべて悪と思ってる方が害悪

207 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/13(金) 06:25:37.62 ID:???
松屋は水飲み放題なのがいい
味噌汁も付いてくるし

そもそも特盛りはコスパが悪い

208 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/13(金) 10:20:31.97 ID:???
スーパーのパン屋を俺は愛用中。
飽きにくい

209 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/13(金) 10:44:41.51 ID:???
>>207
特盛よりも並み×2の方がコスパ良いとかいってる奴がいたなぁ。
それ聞いたときに、お前はコスパ云々語る前に並み一杯で
我慢することを覚えろよと思ったが・・・。

210 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 00:33:58.98 ID:???
>>206
ナッツ類もそうだけど脂質が補給食になると感じたことは無いな
長い目で見ればエネルギーにはなり得るし
GI値コントロールの観点からも無駄とは言わないが

211 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 17:20:24.00 ID:???
肉と脂が補給に向いてないのは常識

212 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 18:27:32.78 ID:???
レースで上位目指すやつならそうかもしれんけど、
ただの趣味で乗ってるやつは食いたいもん食えばいいんだよw

213 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 18:56:37.83 ID:???
趣味でも脂肪食ってからハードに走ると辛いめに遭うぞ

214 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 19:33:50.66 ID:???
だがそれがいい

215 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 19:35:28.66 ID:???
補給で特盛牛丼食べられる人がうらやましい
俺はすき焼き食べて走ったことあるけど
途中で気持ち悪くなって水分補給すらままならない状態になったことがある…

216 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 19:41:18.85 ID:???
味噌汁飲んだ後に走ったらアウトだった

217 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 20:01:53.43 ID:???
片道100kmで二郎余裕です

218 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/14(土) 21:13:19.22 ID:???
牛肉なんて肉のなかで特に消化悪い方だしね。

219 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 00:39:08.48 ID:???
昼飯に焼肉を食って走ったら調子悪かった

220 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 06:10:50.58 ID:???
虚弱児ばかりか

221 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 06:33:42.41 ID:???
ウンコも出ないくらい消化しきるのが本物のサイクリストやで

222 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 12:10:20.70 ID:???
運動組じゃないからね。
一人でできるアウトドアな趣味って事で自転車だし
敷居が低いのが自転車のいい所

223 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 18:44:28.68 ID:???
運動組ってなんだ?
普段マラソンとかしてる人達は休憩中に特盛牛丼食べてからまた走れるの?

224 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 18:48:00.05 ID:???
うんこは食べカスより腸内細菌とか老廃物の方が多い
だから飯を食わなくても糞は出る

225 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/15(日) 21:09:53.81 ID:???
ランニングとサイクリング一緒にすんなカス

226 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 06:49:01.18 ID:???
ランニングは脚を止めると前に進まないからな
自転車以上に食いまくるよ

マラソンは速い人は2時間程度しか動かないからあまり喰わないけど
4時間とか6時間とか掛ける遅い人はムチャクチャ喰いまくる

227 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 12:43:27.42 ID:???
>>226
言いたいことがよくわからん
同じ距離を2時間かけても6時間かけても、基礎代謝除けば消費カロリーだいたい同じじゃねえの?

228 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 14:44:32.96 ID:???
遅すぎて同じ距離を1週間ぐらいかかる人ならかなり食べるんじゃない?

229 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 15:46:45.92 ID:???
基礎代謝除けばって言ってるだろアホ

230 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 20:53:22.52 ID:???
基礎代謝除くことがアホだと思うが

231 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 22:19:14.38 ID:???
>>230
じゃあ新陳代謝を考慮して考察してよ

232 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/16(月) 22:59:11.19 ID:???
新陳代謝とは高度だな

233 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/17(火) 00:30:28.06 ID:???
高度つーか226の言いたいことがわからんって、ただのアホだろ

234 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/17(火) 04:19:24.52 ID:???
おれをただのアホだと思うなよ

235 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/17(火) 07:55:00.80 ID:???
アホちゃいまんねんパーでんねん

236 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/17(火) 22:29:33.03 ID:???
>>233
普通にわかんねーよ
基礎代謝入れても同じ距離を2時間かけて走るか、6時間かけて走るのとでも
消費カロリーは同じだろうし、結果食う量は両方同じで済むはずなのに
6時間かけたほうが食いまくるってのは結局摂生ができないやつなんだろ

237 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/17(火) 23:12:46.61 ID:???
救いようの無いアホだな

238 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/18(水) 19:28:21.80 ID:???
アホはお前だよバーカ

239 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/18(水) 20:21:42.22 ID:???
体の声に耳を傾けようぜ。

240 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/18(水) 23:01:29.91 ID:???
だな
頭でっかちは何やらせてもだめ
頭でっかちって実は馬鹿のことだもの

241 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/18(水) 23:05:29.61 ID:???
俺も彼女に「あなたって頭だけじゃなくアソコもでっかちね」って言われるわ

242 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 01:31:20.53 ID:???
>>241
キンタマだけでっかちで何の役にも立たないんでしょう?

243 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 20:23:27.16 ID:???
METSで計算した限りだと、マラソンでも自転車でも
同じ距離なら速度でそんなに消費カロリーの違いは無かったように思う。

マラソンで速い人の補給については知らないが、
速い人は心肺が強く、より低いMETS値になると思うので、
カーボローディングやら調整が上手くいっていればあまり食べなくても済むのでは。
20km/hとかだとプロテインも消費するだろうし。

244 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 21:06:10.37 ID:???
自転車にはMETSは向いてない。

245 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 21:10:16.90 ID:???
メッツコーラってまだあるんだろうか

246 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 22:08:57.35 ID:???
距離が同じでも、かかる時間が違ったら総消費カロリーは違うに決まってるだろ・・・

247 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 22:43:49.18 ID:???
ペダリングの上手下手でも変わるね

248 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 22:50:09.01 ID:???
>>246
仕事量は同じなのに?

249 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 22:52:03.27 ID:???
同じランナーが同じ距離を速度を変えて走る場合は、
確かに消費カロリーの違いはそんなに大きくない。
でも上級ランナーに比べ初級ランナーはあらゆる面で効率が悪い。

250 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 23:06:41.61 ID:???
>>248
自転車は、
重力に逆らって質量を持ち上げる運動
ではなく、
空気抵抗に逆らう運動
だよ。

速度が2倍になったら必要パワーが2倍ではなく3倍とか4倍になる。

251 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/19(木) 23:31:15.26 ID:???
遅い人の方が効率が悪く、より多くの補給が必要だけど
速い人は2倍3倍のパワーが必要だから、
エネルギー補給の必要量と遅い速いの直接の相関は無いってことか

252 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 06:59:17.47 ID:???
>>246
自動車で20km/hで100km走るのと
100km/hで100km走るの燃費同じだと思ってるの?

253 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 07:52:53.24 ID:???
効率の問題じゃないだろ・・・
ほんと頭でっかちばっかだな・・・

>>252
なぜそれを俺に聞く

254 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 12:05:36.12 ID:???
冬厨は、LINEでもやってればいいよ

255 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 12:14:08.84 ID:???
頭でっかちってかおまえが到底納得できないような説明してるからだろw
頭悪いなぁ

256 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 12:34:24.14 ID:???
どんだけちっちゃい頭をお持ちかという、ね

257 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 13:55:09.93 ID:???
自転車の場合は、
自動車の燃費と速度の関係と同じになると思う。

258 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 14:21:03.79 ID:???
自転車の場合は車と違って加速減速が多いし
同じところを周回するレースや車と違って速い方がおそらく燃費悪くなるだろう

人力だと速度によって消費するものが順次変わるから
何を以て燃費とするかによっても変わる

259 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 22:32:48.34 ID:???
>>255
ほんとにお前は救いようのない頭でっかちだな
草生やしてる場合じゃねえぞ

260 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/20(金) 23:09:00.68 ID:???
お前ら頭に血が上ってるから頭を冷やせ

261 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/21(土) 00:06:07.40 ID:???
ランナーみたいにランニング、短パンでは走れない

262 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/21(土) 12:12:51.40 ID:???
>>259
俺は股間がでっかちだが?

263 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/21(土) 13:23:15.16 ID:???
雑菌入ってるよ

264 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/21(土) 13:51:23.78 ID:???
皮被ってるからデカく見えるだけ

265 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/22(日) 05:16:33.79 ID:???
消費したカロリーを全部補給する必要ないんだぜ
パフォーマンスを維持するために補給するんだし
適切に食べる選手と何も知らない素人じゃそりゃあ違ってくるさ
元気が出るから食べるなんてその最たるものだよ

266 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/22(日) 08:24:43.46 ID:???
ドヤ顔でハンガーノックになる265が目に浮かぶぜ

267 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/22(日) 12:02:53.75 ID:???
太ってた頃は体脂肪たっぷりあるから補給あんまり必要なかったけど、
そうやってるうちに体脂肪どんどん取り崩していって、
いまでは補給ちゃんとやらないと走れなくなっちゃったよ。

268 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 22:09:34.38 ID:???
>>267
自分も以前体脂肪20%台だったのに今は8%がやっと
医者にも怒られるし、食べても食べても身につかないからロングライドは止めた

269 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 22:37:34.63 ID:???
どうやったらそんなに下がる?
15%くらいからちっとも下がらないよ

270 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 23:04:28.14 ID:???
ロングライドしても食べちゃうから大して下がらないんだよね

271 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 23:44:51.49 ID:???
一日2食ベジタリアンの頃は8%くらいで腹筋に血管浮いてたな
今じゃ見る影もないけど

272 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/23(月) 23:47:06.23 ID:???
>>269
体脂肪あんまり変わらなかった頃は力任せに長距離走ってた
心拍見ながらLSDちょい上あたりで走るのに徹して
補給に関しては、こまめに摂るようになってから痩せ始めたような

身体能力も自転車も食事も変化してるから、結局のところ不明だけど

273 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 01:21:03.46 ID:???
こればっかりは体質関係するからね。

274 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:10:01.92 ID:???
運動は全くしなくて、PCの前に座ってばかりなのに体脂肪率一桁の人もいる。

275 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:13:44.38 ID:???
それがどうしたの?

276 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:17:15.33 ID:???
脂肪つきやすい人とつきにくい人いる

277 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:19:58.20 ID:???
クリスマスにひとりでケーキを食べてる人がいる

278 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:29:17.22 ID:???
ケーキは脂肪分なければな。

279 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 20:47:42.17 ID:???
チーズケーキは?

280 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 21:10:36.91 ID:???
チーズに脂肪分がないとでも?

281 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 21:48:30.07 ID:???
お湯にくぐらせて油分を抜けばケーキだって安心だよ

282 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 21:52:47.26 ID:???
パーツクリーナーの方がもっと良く油落ちるよ!

283 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/24(火) 23:56:56.98 ID:???
じゃあパーツクリーナー飲めば体の中の脂も取れるんじゃね?

284 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 00:06:03.29 ID:???
うわお前天才じゃね?特許取れんじゃね?

285 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 01:18:15.99 ID:???
なんか黒烏龍茶の最終形みたいなヤツだなw

286 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 22:26:14.41 ID:???
ちなみに食用油の多くはヘキサンと呼ばれる有機溶剤を使って
抽出・精製されている。これ豆知識な。

287 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/25(水) 23:11:44.40 ID:???
今日職場にインボディーが設置された

試しに測ってみたら筋肉量は標準、脂肪を3kgだけ落とせばOKと出た
この冬は乗り込んで腹の中の脂肪落とすかな

288 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 00:15:30.38 ID:???
職場にあるのっていいな
健康診断でも基本腹囲だけだし

289 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 10:06:50.20 ID:???
脂肪を落とす時は筋肉も落ちるから注意な

290 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 11:49:28.30 ID:???
ナイフで物理的に落とせばおk

291 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 12:33:22.89 ID:???
んなもんまた付ければ良い
気にしたって仕方ない

292 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 13:33:34.94 ID:???
ロングライド時は1時間に一回カロリーメイトを
2本食べるのが良いと聞いたので試してみたら
太った様な気がする。

293 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 14:06:03.64 ID:???
体内に余剰エネルギためてる奴が外部から補給したら太るに決まってんだろ

294 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 15:11:20.35 ID:???
>>287特定した

295 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/26(木) 20:18:28.30 ID:???
>>290
ヴェニスの商人おつ

296 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/27(金) 22:04:08.15 ID:???
ドライジンジャー試食中だけどいい感じ

297 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/02(木) 15:27:19.03 ID:???
ウイダーエネイドゼリーってのを試してみたいけど、どこにも売ってないね。
使ったことのある人がいたら、どんなだったか教えて欲しい。

298 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/02(木) 16:12:35.04 ID:???
売ってないもの評価を聞いてどうするんだ?

299 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/02(木) 16:31:44.03 ID:???
>>298
単に売り切れ状態ならその内手に入るようになるだろ。

300 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/03(金) 07:21:57.83 ID:???
伊達巻きは喉乾くけどうまかったw

301 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/05(日) 17:54:32.85 ID:dZkMPEbL
日本でできるグルテンフリー食のススメ 継続3カ月後の成果はいかに?
http://cyclist.sanspo.com/113554

302 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/06(月) 16:25:33.06 ID:???
水にクエン酸混ぜたら、ボトルに変な臭いつく?

303 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/06(月) 16:55:19.28 ID:???
一時期粉ポカリにクエン酸入れてたけどボトルに変な匂いは無かったな。
そのボトルの素材にも寄るから専用として買い足した方がいいかもよ。

304 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/06(月) 17:06:41.05 ID:???
>>303
ありがとうございます

305 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/06(月) 21:18:18.48 ID:???
クエン酸は分量多いと歯が解けて茶色くなるから要注意
まあ歯磨きだけで1か月以内に治るけどね

306 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/07(火) 03:08:15.36 ID:???
なあにクエン酸を飲まなくたって、糖分はいったスポーツドリンクや羊羹で虫歯になるさー。

>>303
ポカリのニオイが残るよねwww

307 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/08(水) 21:58:54.98 ID:???
エネルゲンの色がボトルに付きまくる件

308 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/08(水) 22:24:43.86 ID:???
補給的にはエネルゲン最高なんだけど
人によっては柑橘系は合わない人が少なくないし
俺の場合、痰がよく出るからその時は呼吸ができない

309 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/09(木) 00:04:38.14 ID:???
>>307
俺の使ってるボトルはエネルゲンで色が付かない・・・ブリヂストンの一般車のカタログにも掲載されてる黒いやつ。

310 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/10(金) 09:08:53.52 ID:???
エネルゲンは微妙に高いよな。売ってるとこも少ないし

311 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/10(金) 13:46:20.28 ID:???
ロングライドの一番の健康リスクは歯だろうな
果糖は虫歯になりにくいと聞いて、ドリンクは果糖で作ってる
食い物に関しては対策しようがない、ガム噛む位か

312 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/10(金) 14:07:59.29 ID:???
ボトルにデンタルリンス

313 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/10(金) 17:03:48.97 ID:???
リステリンのがおいしいぉ!

314 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/10(金) 23:01:21.18 ID:???
ポリデントも補給食にいいよ!

315 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/13(月) 05:03:31.92 ID:???
あれちぎって食べれるから便利だよね!

316 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/15(水) 00:39:04.93 ID:???
食うわけないわ   バータレ

317 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/15(水) 00:51:15.08 ID:???
おいしいお!モグモグ…(*^〜^*)。

318 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/15(水) 02:54:05.68 ID:???
ボトルにMRMのBCAAぶちこみ始めてから幸せになれた

319 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 01:02:17.96 ID:???
150WのLSDでも時間あたり消費カロリーは600kcal弱
1日体を動かすと基礎代謝等も合わせて人によっちゃ万単位のカロリー必要
ボディービルなんかもそうだけれど食べるのも才能だなー

320 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 02:03:25.04 ID:???
かと言ってその消費を補うほど食っていると糖尿病になるらしいが、
選手の人は大変だな・・・。

321 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 21:34:35.71 ID:???
運動でインスリン感受性が増加するのは結構有名な話
選手レベルで運動してたらだいじょぶでしょ
遺伝要素も大きいし

322 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 23:15:04.53 ID:???
食べるのが俺の才能の一つで良かった
具合悪くても高熱の時でも食事だけはする(嘔吐時は別)

323 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/17(金) 23:44:11.98 ID:???
ラップに干し柿包んで補給食にしてる。頭が冴える甘さ

324 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 00:04:36.27 ID:???
干し柿はたまに食べたいと思うが
1個食べちゃうと飽きる

325 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 00:23:18.42 ID:???
それなら干し芋や干し杏を食べればいい

326 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 00:24:43.01 ID:???
どんだけ干しシリーズ好きなんだよw

327 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 02:41:15.70 ID:???
手があまりベタつかないのはいいかも

328 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 06:45:52.63 ID:???
なんとなく体に優しそうだしね

329 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 06:47:15.82 ID:???
僕はしにましぇん

330 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 11:14:23.04 ID:???
ごめんそれ俺の金玉

331 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 11:24:41.31 ID:???
干し金玉とかすごい臭そうだな。

332 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 12:24:16.46 ID:???
ねえ金太、ましなビルねえ

金太ましなビル
金太ましなビル
金太ましなビル〜♪ かわいそうに

333 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 16:05:39.35 ID:???
金太、マカオに着く

334 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 18:13:49.98 ID:???
干し肉って憧れのアイテムだよね
その辺に売ってるのは日持ちしない偽物ばっかり

335 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 18:20:51.86 ID:???
干し肉は塩辛いんだっけ?
ジャーキーみたいなイメージ

336 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/18(土) 19:01:18.46 ID:???
本物はものっそ固い
本当に「保存食」だからな

337 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/19(日) 12:32:18.14 ID:???
俺の股間はものっそ固いが?

338 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 07:47:26.33 ID:???
>>337
でも干されてんだろ

339 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 21:46:14.03 ID:???
しかもカビ生えてるじゃねぇか

340 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/20(月) 23:29:42.33 ID:???
BCAA高いからホエイプロテインばっか食べてるな
粉のまま持ち運んで粉のまま食う。これなら夏場でも安心
貧乏トレーニーはだいたい早めのホエイプロテインでBCAA代用とするけれど
自転車では珍しいのか

341 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 00:52:41.68 ID:???
食いながら走るから内蔵の負担はできるだけ減らしたい

342 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 06:44:57.12 ID:???
ロングライドの適合は胃袋の強靭さに比例する
軟弱な思考のままでは強くならんよ

343 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 18:05:22.19 ID:???
ロングライドはレースじゃないから食いながら走る必要ないけどな

344 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 20:11:32.53 ID:???
125mlで200KCalという飲み物を貰った…
これって補給食に使えっかなー

なんか味見したら練乳に化学薬品足したような味だけど。

345 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/22(水) 02:08:28.11 ID:???
>>344
それなんてカロリーメイト?

346 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/22(水) 06:39:30.38 ID:???
エンシュアでええやん。

347 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/22(水) 20:19:41.02 ID:???
ソイレントか?

348 :344:2014/01/22(水) 21:07:11.10 ID:???
メイバランスって言う介護食。

349 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/22(水) 21:09:50.58 ID:???
ポリグリップじゃなくて?

350 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/22(水) 21:23:47.20 ID:???
>>349
食いもんでさえねぇorz

351 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/23(木) 00:35:36.05 ID:???
最近は旨いリキッド栄養食品も出てきてるからな。

352 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/24(金) 00:56:01.66 ID:???
この時期は保温マグに高濃度生姜湯だな

353 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/24(金) 08:52:05.53 ID:???
>>348
あぁ、じいちゃんが施設で強制的に飲まされてるよそれw
飲ませてもらったことあるけど、
カロリーメイトドリンクと五十歩百歩な後味の悪さがなぁ

354 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/30(木) 23:59:19.32 ID:???
ベテランの人って真水を補給すると雑誌で見たのですが、本当ですか?
ロードバイク乗ってる人のボトルの中身は何ですか?
ポカリスエットはどうしてダメなんですか?

355 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 00:08:03.95 ID:???

蒸留水
不味いから

356 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 00:27:25.63 ID:???
そうなんですね。ありがとうございます。
ロードバイク乗ってる人はすぐにどっか行って追いつけないのですごく参考になりました。

357 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 00:57:18.83 ID:???
ポカリでもいいけど濃すぎるから2〜3倍に薄めて飲め

358 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 07:46:53.11 ID:???
>>354
ベテランの人は激しく発汗するような性急な走り方をしないので、そもそも給水量が少ないのかもな。
冬場は真水は凍るので、糖分やミネラルが必要なくてもスポーツドリンクにする。

359 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 11:18:15.14 ID:???
>>354
年間平均走行距離2800キロでロード歴4年のベテランだけど真水のわけがないよw

360 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 11:27:00.99 ID:???
ツマンネ

361 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 11:51:06.99 ID:???
そもそも面白いこと書いてあるか?

362 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 14:29:46.60 ID:???
ツールドおきなわではエイドで水ボトルが補給される

363 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 23:15:52.98 ID:???
被って冷却したいのにドリンクだったら困るだろうさ

364 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/31(金) 23:50:28.63 ID:???
谷田製菓のきびだんごの一口タイプがすばらしい

365 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/01(土) 02:31:50.44 ID:???
ネッチャネチャしない?

366 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/01(土) 07:35:19.20 ID:???
粉ポカリはどこも398円だわ。
談合でもしてんのか

367 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/01(土) 08:27:06.14 ID:???
ネットで買えよ

368 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/01(土) 21:43:33.12 ID:???
>>364
きび団子はいいね
もちきび高いし大福モチの方が入手しやすいからモチばっかりだけど

369 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/13(木) 17:41:53.82 ID:???
以前話題になってた自作エナジーバー作ってみたけど、
消化悪そうだし、結構高上がりだし、携帯性も悪いし、
これならカロリーメイト安く買って食べた方がまだましだな。

370 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/13(木) 18:42:36.81 ID:???
明日貰う義理チョコを有効に

371 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/13(木) 23:21:55.11 ID:???
>>369
そのへんは好みだろうな
確かに繊維が多い分消化はそんなによろしくないだろうが、
接着剤になってる糖分はすぐ入ってくるし
俺はカロリーメイトはどうしてもあのパッサパサ(・x・)感が
運動時にはきつくて自作バーのが味や食感の面で好き
ラップじゃなくクッキングペーパーで包むと片手で剥いで食いやすい

372 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/13(木) 23:39:11.19 ID:???
自転車のことはまださっぱり知らないおれに
カロリーメイトを補給食とするメリットを教えてくれ
カロリーの密度的に脂質の多いのはメリットだろうけど
もっと糖質・タンパク質(アミノ酸)に偏ったモノのが
よさそうに思うのだけれど・・・

373 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 00:08:46.09 ID:???
カロリーメイトは入手性がいいのと、わりかし旨いのが利点かと。口内の水分無くなるけどな。

374 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 01:56:03.71 ID:???
カロリーメイトを食事代わりにすることはあるが、運動中の補給に使う事はない
運動後もまずは糖質中心だし

375 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 07:01:35.15 ID:???
カロリーメイトって小麦粉をマーガリンで固めたみたいなもんだ

376 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 11:34:44.78 ID:???
>>375
微小栄養素を立て並べて雰囲気作りしているけれど実際のとこただのクッキーだわな
美味しいから食うけど

377 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 18:33:06.28 ID:???
競馬の騎手て体重管理がすんごい大変とかで
騎手になりたての人が体重を維持するのに
数ヶ月カロリーメイトのみで過ごしたら
体中の水分が抜けた様な感じになり
笑うと顔の表情が笑ったまま戻らなくなったとか。

378 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 20:26:08.00 ID:???
次からは水も飲むように教えてやれよ

379 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/14(金) 21:54:28.54 ID:???
ひどい都市伝説だな

380 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 00:50:20.22 ID:???
なぜカロリーメイト「ブロック」が前提になってるのか

381 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 00:59:23.26 ID:???
ではきみがゼリーなり缶なりを補給食とするメリットを書いてくれ

382 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 01:13:25.00 ID:???
ゼリーや缶は吸収が早い。
ボトルに詰め替えも可能だ。
粉々に割れたブロックをひと欠片づつ摘んで食べる惨めさもない。

383 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 01:28:39.94 ID:???
しかし、そんなものより最強の補給食は坐薬だな。
スタート前に入れておけば時間をかけて血管へ吸収されていく。
ハードな峠超えをするような場合は2つ3つを入れておけばいい。
糖分摂取後に胃腸に血が集まってきて不愉快ということもなく、
常に一定量の栄養補給が可能である。

384 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 01:39:29.05 ID:???
はい(´・ω・`)

385 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 11:16:43.69 ID:???
カロリーメイト、脂質多すぎてダメだろ
スポーツやっててあんなの食ってる奴見たことないわ
あれってずぼらな奴が日常の食事代わりに食べるもので
高強度のスポーツの補給食として食うようなもんじゃないだろ

386 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 11:18:27.55 ID:???
ゼリーのカロリーメイトは良いよ
ウイダーのより良い

387 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 11:46:22.58 ID:???
メイトは健康に悪いお菓子だよな

388 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 14:22:52.84 ID:???
カロリーメイトのブロックからウィダーのゼリーに変えて良い感じになった。
ゼリーだと走行中や信号待ちでも採れるけど、ブロックはちょっと無理。
あと、食べかけにキャップできるのもいい。
人によるとと思うけど、自分の場合は自転車から降りると途端にリズムが狂う。

389 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 18:40:09.15 ID:???
ウイダーのゼリーよりカロリーメイトのゼリーの方がいいよ
ちょっと高いけどそのぶんカロリーも多い

390 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 19:44:11.51 ID:???
カロリーメイトゼリーの補給食としての問題点
・砂糖
・植物油、それに伴う脂質4.4g
・食物繊維
・カルシウムとマグネシウムの質量比
・乳化剤
・香料

391 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 19:47:46.36 ID:???
森永ラムネおすすめ。
安いブドウ糖タブレットになる

392 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 20:07:13.34 ID:???
香料が問題って意味わからん

393 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 20:15:29.80 ID:???
香料単体短期間の安全性は確認されている
→だが複数のその他添加物を同時に、更に長期間における影響は全く確認されていない
→アレルギー、怠さ、癌、体力、筋力等、徐々に影響が及ぶかもしれない

って事かな?

394 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 23:01:15.56 ID:???
気にしすぎて何も食べれなくなりそうだな。トラックの後ろ三分走るほうが身体に悪そう。

395 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/17(月) 12:27:55.23 ID:???
香料が駄目なら市販の弁当やパンなんて劇物レベル

396 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/17(月) 23:33:19.02 ID:???
弁当もパンもピン(キリッだよな
昼休みにビルの下で競争してる300円くらいの弁当の材料はヤバいらしいけど

397 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 03:03:27.91 ID:???
ボトルケージに、ゼリーを沢山詰め込む方法ないかなぁ。

398 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 03:39:04.19 ID:???
あるよ?(´・ω・`)

399 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 14:35:16.16 ID:???
運動中にようかんでエネルギー補給「スポーツようかんプラス」

井村屋は3月24日より、スポーツ時にワンハンドで手軽に持続性エネルギーを
補給できるようかん「スポーツようかんプラス」を発売する。


http://news.mynavi.jp/news/2014/02/18/214/index.html

400 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 14:37:29.03 ID:???
ようかん食べた後に口の中がモゴモゴになってドリンク飲もうとボトルに口をつけるとボトルの飲みくちにようかんのカスが付いて精神的によろしくない

401 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 16:16:06.36 ID:???
ドライマウスなだけでは?

402 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 19:46:11.71 ID:???
>>399
これが113kcalx5
以前から発売されてるもの171kcalx5
値段は525円一緒だな

403 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 19:48:54.20 ID:???
100円で500kcalの薄皮あんぱん最強だな

404 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 22:09:54.36 ID:???
>>399
片手食べられる様になったのか
ちょっと試してみたいな。

ただ羊羹ってゼリー系なんかと比べると効きが悪い気がする。
定期的に補給していても100キロぐらい走ると低血糖気味になる。
ゼリー系だとほとんど腹減らないのに。

405 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 23:25:30.34 ID:???
羊羹もあんこの塊だから本来補給向きではない

自分の場合、ペース落とせば丁度良い補給になるけど
普通に走るとエンスト寸前が長時間続くという気持ち悪い事になる

406 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/19(水) 22:31:55.75 ID:???
でもゼリーって水分多いからかさ張るんだよね
何かかさ張らなくて糖分もしっかり摂れる補給食ないかな

407 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/19(水) 22:57:55.10 ID:???
逆に考えるんだ、一緒に水分も補給できると。

408 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/19(水) 22:59:02.73 ID:???
ハンガーノック対策に非常用ゼリー持って走ってるんだけどようかんでいい気がしてきた

409 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/19(水) 23:09:56.89 ID:???
ようかんがえろ!

410 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 00:38:44.44 ID:???
エロいようかん

411 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 01:10:29.40 ID:???
鯛焼き旨すぎワロタ。

412 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 02:16:41.56 ID:???
鰤焼き旨すぎワロタ。

413 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 03:13:35.65 ID:???
塩大福は塩分も取れるし餅の効果で腹持ちも良くて最強

414 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 17:25:12.01 ID:???
餅つきベーカリーで餅作って冷凍保存してる
腹持ちもいい上飽きないし嵩張らないし日持ちもいい

415 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 17:29:14.86 ID:???
>>414
ロード乗るときはどうやって焼いて味付けして持ち運んでるの?

416 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 17:38:18.02 ID:???
餅なんて持ち歩いたら、
すぐ堅くならない?

417 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 18:12:04.09 ID:???
もちはもち歩いたらダメだろ

418 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 19:01:45.97 ID:???
>>416
砂糖とか水飴混ぜてるんじゃね?
糖分は水を引き付けるから冷えても固くならない
要するに雪見だいふくの餅

419 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 21:00:54.00 ID:???
もちはもち歩いたらダメだろ

420 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 21:17:16.59 ID:???
もち走るからおk

421 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 21:23:44.44 ID:???
え?

422 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 22:01:23.29 ID:???
求肥は硬くなんない

423 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 23:09:04.15 ID:???
ダジャレ言うならもちっと捻ってくれよ

424 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/20(木) 23:58:14.36 ID:???
バター餅も固くならないらしいけど
日持ちの問題が…

425 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/21(金) 00:17:59.51 ID:???
おもちだけになwwwwwwwwwwwww

426 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/21(金) 01:25:20.69 ID:???
>>415
焼く必要も味付けの必要もない
>>418の通り、少し砂糖を混ぜておけば食べやすい

>>416
冬でも2日位は柔らかいよ 夏は3〜4日
作ってすぐ冷凍しておけば、1ヵ月後でも柔らかい

427 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/21(金) 01:26:02.05 ID:???
おもちだからなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

428 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/22(土) 13:53:39.90 ID:xm5wud6r
袋の切れっ端を発生させずに開封できるジェルほしい

429 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/22(土) 16:12:09.40 ID:Rc5TYu/D
ウイダーのゼリーは出ないんじゃない?

430 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 00:02:00.37 ID:IT1dNDbn
それだとフタが邪魔なんだよな

431 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 01:38:52.31 ID:FiOMasH0
飽き性で三時間程度しか乗らない。
ドリンク飲む程度で補給はいらんかね?

432 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 05:13:14.00 ID:SWHJ0i4O
質の高い3時間なら補給はあったほうがいい

433 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 09:53:40.20 ID:d2sXetPd
>>431
当日前日にどの位走ったか、どのくらい補給したかによる
状況によっては1時間で補給が必要だし、50km以上持つこともある

434 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 11:28:34.06 ID:kqpIHAF2
>>431
飴ちゃんオススメ!

435 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 18:41:36.86 ID:x6xqUthj
>>431
100km程度なら補給はいらないね
最後にスプリントでもやるつもりなら補給しておいた方がいいけど

436 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 19:03:29.57 ID:FhfV5due
俺は走る前にがっつり食べても、100kmくらいで腹が減ってくる

437 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 21:52:12.07 ID:/AXN+QsJ
>>434
気管に吸い込んじゃって以来、飴ちゃんはトラウマです。

438 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/23(日) 22:20:41.09 ID:w6gIDdyB
>>437
ヒモついてるやつとか

439 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/24(月) 07:44:03.10 ID:lnu/AhJ9
>>431
1時間置きに食べてみれば違いが分かる。

440 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/24(月) 07:46:46.93 ID:lnu/AhJ9
>>430
エネイドゼリーのフタは邪魔にならないよ。
でも、後ほんの少し柔らかい方が飲みやすい。

441 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/03(月) 21:52:12.90 ID:WHlCf695
>>431
おれは練習がいつも実走で3時間なんだけれど最中に1000kcalくらい摂ってる
300Wの出力で1時間漕ぐと消費カロリーは1100kcalくらいかな?
トレーニング中に空腹感を覚えるってのは最悪だという心得

442 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/03(月) 23:12:17.23 ID:PrT9zQ96
ガチでの三時間なら補給ないとな。
1000摂取は結構大変だな…

443 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 00:26:46.68 ID:xKdzxHjI
補給無しで3時間も走れる乗り方ってあるの?
バイクのカロリー消費ってユックリ走っても結構いくでしょ。

444 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 00:43:57.95 ID:fUR7/bMJ
無理せず普通に乗ってればそのぐらい平気だろ
普段の食事間隔で腹が減るのは自然だから6時間とかぐらいから辛くなってくる

445 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 01:34:46.47 ID:pGYJx/BR
俺は夕食後の運動に2時間走ってるけどドリンクだけだな。
食後なら補給食いらないと思う。

446 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 06:37:36.13 ID:s6NpnBEs
腹が減っては戦はできぬ チャリ乗ると至言だとわかるね。炭水化物ガッツリの後のパワーはええね。

447 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 13:36:29.96 ID:RbpwXWlc
お前ら、「酸蝕症(酸蝕歯)」に注意な
ロングライドでクエン酸とか入った酸が強いドリンクや食べ物をずっと補給してると歯が痛くなるよ

448 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 22:02:01.33 ID:J0RKHFxN
普段のサイクリングでは補給食としてヨウカンばかり食ってるんだけど、
12時間以上のロングライドの時もヨウカンばっかり食ってて大丈夫なのかな?
消費カロリー分を順次補給していけばOK?それともヨウカン以外の栄養があるもの食った方が良い?

449 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 22:07:30.22 ID:pGYJx/BR
12時間だと昼飯が必要だから塩ラーメン食べる

450 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 22:52:21.30 ID:v8Ud6L6n
>>448
長時間走るなら炭水化物も必要
即効性あるものと遅効性あるもの考えて摂取遅効性
消費するからと糖分ばかり摂取はよくない

451 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 22:57:20.59 ID:Z8JD+OB3
>>450
糖分は炭水化物の一種でしょ

452 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/04(火) 23:22:05.94 ID:Zv3FBvxj
俺は宅配ピザ注文して走りながら受け渡ししてる

453 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 00:33:59.88 ID:KH9nVw1f
>>452
危ないからやめなよ!

454 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 00:38:52.24 ID:LxjLziQD
>>448
栄養云々よりも羊羹ばっかで飽きない?
僕はジェルやリキッドの補給食中心だけど、距離が長い時はケーキとか持ってくよ。

455 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 00:39:56.73 ID:jzmO1/W2
>>452
お釣りの小銭ばらまかないようにね(ニッコリ)

456 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 03:43:32.28 ID:fIdrWjbN
>>448
羊羹というかあんこ1kg準備して12時間走ったことならある

457 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 12:30:13.45 ID:cnt+tPhf
かなりのあんこ好きなんだな

458 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 13:05:09.57 ID:ehBSMPAM
>>451
そりゃそうだけれど文脈的に…つまりあんパンは素敵って話だと思うの

459 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 14:32:31.01 ID:Cx0om/Cq
>>448
羊羹は砂糖+小豆だから、あんぱんとさほど変わらない
ロングライドでは砂糖は効くけど小豆分の負担が大きい
吸収ややゆっくりな炭水化物を合わせた方がいいだろうね

460 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 16:15:49.15 ID:/fIJEkh2
走りながら道路脇の葉っぱを1枚むしり取って羊羹に巻いて食べると玄人に見えるよ

461 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 17:42:41.64 ID:s7gIh4QV
>>459
小豆の負担ってなに?消化に時間がかかるってこと?
消化時間=吸収時間 だからそれなら問題ないんだけど。
それとも吸収が早いから身体に負担が大きいって意味?

462 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 19:47:55.44 ID:CdN7M61q
今週末の補給食はオニギリで中の具は角砂糖にするわ

463 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 21:28:59.33 ID:ic1pp/xM
1日走りっぱなしのロングライドするなら店で定食食べたり牛丼食べたりしてる
ちゃんと食ってると後半のパワーダウンがほとんど無い
コンビニでおにぎりやチキン食べるのもいい
俺はケツ休めるのも兼ねて店は入るけどね

464 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 21:37:48.88 ID:kkSOi/35
温かい飯食べると精神的にも楽になるしな

465 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/06(木) 01:43:00.34 ID:GDM5hbK0
タブレットドリンクとか気になる。うまいのかあれ?

466 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/06(木) 07:48:49.28 ID:ksZJYYVg
スタバでiPadとか?

467 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/06(木) 22:38:52.45 ID:LHISB5sZ
>>461
小豆自体は身体に悪いことはないし
ゆっくりとした短距離や、翌々日の事を考えて運動後に摂るのはありだけど
食物繊維で消化が極端に遅いものを運動中の補給に摂るべきじゃない

468 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/07(金) 07:26:34.11 ID:d+1mJBmx
豆食ったぐらいで消化悪くなるって素人レベルでは気にする必要ないw
どれだけ貧弱な胃腸なんだよw
補給以前に胃腸薬飲めよw

469 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/07(金) 10:54:51.63 ID:+DXJhT+T
人によって合う合わないはあると思う。
俺はラーメンは平気だけどあんぱん食べまくってると、パッとしない

470 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/08(土) 09:34:03.93 ID:UfjnqpIw
皆さんどれくらいのペースで食べてます?
Edge500の表示で300kcal消費するごとに150kcal程度食べるようにしてて、
100km走って900kcal程度食べるんだけど少ないかな?

471 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/08(土) 12:01:07.87 ID:nba+hniG
>>470
ペースによる
LSDペースなら消費カロリーの半分は脂質だから半分でOK
速いペースになるほど糖質メインになってくるからそれ以上必要

472 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/08(土) 19:03:03.65 ID:HuFblmZp
ハイペースなら補給しないと距離持たない

473 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/09(日) 20:16:13.59 ID:2WPe8510
>>468
胃腸が貧弱かどうかとか、そういう問題じゃないってw
本質が全然わかってない素人だな

ちゃんと勉強するか自分の身体で試してみればいい

474 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/09(日) 22:51:04.98 ID:KgXSsmga
>>473
小豆は消化が遅い=胃腸に負担がかかる って考え方かな?
もし「吸収が遅いから補給が追い付かない」って意味で言ってるなら、
はやめはやめに補給してれば問題なくね?

475 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/10(月) 00:06:30.97 ID:XsBH8O/y
たんぱく質が完全に消化されるのって24時間前後掛かるんじゃなかったっけ?

476 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 01:24:05.46 ID:l8IqReBM
ビール飲みながら大好きなカルパスを食べながらふと思った。
カルパスって補給食にいいんじゃね?
安いし高カロリーでコンパクトで持ち運びにも便利。夏場でも多分痛まない。
いつもカルパス食べてるのに何で気づかなかったんだろう。
でも高カロリーなのはたんぱく質と脂質が多いからだよね。

科学的、栄養学的な面から見てカルパスを補給食にするってどうですか?
消化悪そうだからいまいち?

477 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 01:27:08.81 ID:xBGUttr/
喉が渇きやすそう

478 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 01:45:53.20 ID:zQbROq8G
いいと思う。軍隊でも似たようなの食べてるし。
ビーフジャーキーとか噛みながら走ったら楽しいかもね

479 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 07:20:37.98 ID:6+IkK+2D
ジャーキーは塩分やばいから口渇がな。

480 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 08:26:15.05 ID:rPbMB3rP
塩分があれば熱中症対策によさそう

481 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 14:31:17.59 ID:xBGUttr/
動物性脂質がちょっと厄介かな

482 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/11(火) 21:16:22.69 ID:rMrurCf+
http://oga.bikejournal.jp/?p=1074

483 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/12(水) 01:10:09.70 ID:XTgGeae1
鳩サブレで補給したらパサパサで死にかけた

484 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/12(水) 17:17:52.39 ID:um+dUkmQ
レモネードC500 をドリンクに持っていったんだが、
ボトルが半透明なせいで、おしっこ携行しているように見えてしまった……

485 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/12(水) 23:37:52.20 ID:P9UPPsWn
もう開き直ってオシッコ入れちゃえよ

486 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/13(木) 00:13:27.80 ID:xsKexhaf
エネルゲンも神着色だわ。ボトル全部オレンジだお…

487 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/13(木) 20:36:21.05 ID:SybEO7q4
エネルゲンは神配合だが痰が出来やすくて咳き込みやすい

488 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/30(日) 21:27:40.45 ID:FedgRlUE
チオビタドリンクとかアリナミンドリンクなんかどうだろう?

489 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/30(日) 23:24:19.66 ID:n9vUbnov
糖分とカフェインで気付けにはなる…。

490 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/31(月) 18:24:08.19 ID:zfX0m2T/
魚肉ソーセージって補給食にどうかな? もぐもぐ

491 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/31(月) 20:23:04.59 ID:qjjRiNX0
スマホの画面タッチに使えるね

492 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/01(火) 06:26:08.86 ID:hlQjnUV5
>>490
食べやすいようにビニール剥いて
取り出しやすいように太ももの所に入れておくと良いね

493 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/01(火) 10:50:48.71 ID:Kp8AFe52
>>492
レーパン脇からチラ見せして何時でも食べられるようにしとくといいよな

494 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/01(火) 12:20:48.63 ID:jQfYwJ+5
ハイドレーションを導入したので5分おきに給水を心がけてみたが結構辛いな
走り終わったあとおなかがたぷたぷだった

ちなみに3L用意して80kmで1L程飲んだ程度
普段無補給だから身体が慣れてないのかな?

495 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/02(水) 02:22:08.65 ID:0G132TlS
夏場じゃないし、40km/hで走ったなら2時間で1Lはきつい

496 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/02(水) 02:58:39.19 ID:BtybvA2y
暖かくて汗をかきやすくなったとは言え、
補給しようにも体が受け付ないもんな。

気温や平均速度をデータとして残しておくといいかもよ。

497 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/07(月) 23:05:16.90 ID:gCGSoqg/
水分補給にアクエリアスゼロを使ったときに限り
よく内腿が攣るのは偶然であろうか?

498 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/07(月) 23:21:56.32 ID:BAkQQOGI
ハニースティンガーの補給食ええな。
高いけどウマス。

499 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/07(月) 23:41:59.37 ID:2A37oCKB
>>497
個人的な体験談で根拠はないんだけど、カロリーゼロのドリンクを飲むと0カロリーの甘味料に体が勘違いするのか力が抜ける気がする。
足が攣るのは塩分不足かかなぁ。あと信号待ち時間でストレッチするとか

500 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 00:33:13.68 ID:H1ZC76v9
>>488
クロスで25q/hのペースで1時間半時間ほど走るけど。
近所でリポD安いから500oボトルに入れて水で希薄して飲んでる
あんまり甘くもなく美味しくもないけど走る距離はちょっとずつ伸びてるし効果あると思う。

501 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 00:37:29.63 ID:0ihr1kVK
ポカリやアクエリも濃いね。

502 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 00:44:48.28 ID:zLzcJjPR
>>500
×希薄
○希釈

503 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 06:20:10.89 ID:chNzbI4b
>>501
あれは2倍希釈で丁度いいね

504 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 06:36:13.06 ID:rZ3sOny1
甘いか甘くないかの境目に薄めてる。

505 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 12:33:28.58 ID:714ix5ao
補給食買うかどうか悩む距離の場合、2倍希釈ポカリに粉飴追加

506 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 17:59:00.60 ID:b5ygZM6z
3倍希釈してたけど、切らしてスポドリ買ったとき
なにこの旨い飲み物はっってなってから2倍希釈にした

507 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 18:22:23.56 ID:6UFFUifr
スポーツようかんプラスはなんで小さいんだよ
前の大きさであのパッケージなら買うのに
実質値上げやん

508 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 18:49:34.96 ID:Ud3RbZ9W
ミニつぶあんパンうめえ。

509 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 20:50:54.50 ID:tr+6Z8Jm
あんぱんが優れてるのは大きさ。
補給っていっぺんにとると駄目。
こまめにとる。
薄皮あんぱんがちょうどいいんだ

510 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 22:32:42.77 ID:r6mJr/zY
ロシアパン最強

511 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 13:22:25.35 ID:ctiSYdT0
朝、薄皮を一袋持って出て
お昼に一袋食べ3時頃帰るのだが
薄皮以外は水分補給のみ。
この場合、補給食?それともお昼ごはん?

512 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 13:43:27.47 ID:c1+IvqXc
それは昼食
薄皮あんぱんは補給にはならない

513 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 16:11:21.20 ID:KyWS9rhN
先週はみたらし団子だった
走りながらだと危ないので止まって食った
1本のカロリー的には薄皮あんぱん同等らしいが
あん団子の方がいいかも

514 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 16:57:14.06 ID:SDUKB5dG
ねちょい。

515 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 15:27:09.94 ID:VTgVtOBV
薄皮パンが一個ずつワンタッチで出せるボトルを作ったら売れる

516 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 16:43:42.52 ID:xoOZJfKk
>>515
詰め替えが面倒なんだよな

517 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 16:59:01.53 ID:P7qFl83u
エアロタイプの薄皮パンホルダー使ってる

518 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 18:40:18.90 ID:G5wgXM0b
PETZみたいな薄皮あんぱんディスペンサあればなぁ

519 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 18:49:16.44 ID:SpTV1W3X
ロケットエンピツみたいな、と思ってたけどペッツの方がいいな

520 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 21:07:34.35 ID:HznAX4Qn
ペッツからネロネロでてくる餡子しか想像できない

521 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 21:08:50.47 ID:nnUjbQu3
そういやメッセンジャーがマヨネーズを補給食にしてる奴いたな

522 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/11(金) 21:10:42.38 ID:pk3lXfrQ
この前一個ずつラップに包んで持っていったけど、結局食ったのは家に帰ってからだった。意味ねー

523 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 00:17:12.61 ID:0kEIKGQS
食べる煮干し愛用者いない?
プロテインの代わりやロングの補給食にバリバリ食いまくってるけど
調べてもあんまやってるやついないんだよね

524 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 00:38:16.81 ID:pfxhFNNz
お前か!いつも生臭い息してんの

525 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 01:39:15.80 ID:EVrYClM7
こんなので笑うなんて…くやしい…

526 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 06:50:27.46 ID:3I3bEhhS
レッドブルなんかのカフェインが入っちゃったエナジードリンクを摂るとパフォーマンスあがる?
CCDにレッドブル混ぜてみようか思案中です

527 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 07:19:11.32 ID:m5yxkC5A
眠い時やぼーっとしてる時よりはパフォーマンス上がる
そうでない時とは変わらん

528 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 09:03:06.55 ID:s7OzLsUs
オシッコ近くなるよー

529 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 12:58:05.96 ID:JLqAF8tc
かし原の塩羊羹さいこう!
http://kashi-hara.co.jp/index.php?id=8

530 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 15:46:05.01 ID:AWFwRHFa
>>529
くいっと開けれて、にゅるんと出てくる。まさに携行食。
一本50キロカロリー。

531 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/12(土) 18:47:21.92 ID:Xojs+EeF
>>529
100円ショップで4本セット良く買うわ

532 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 01:21:03.29 ID:sfpMfc/U
イカの塩辛愛用者いない?
プロテインの代わりやロングの補給食にバリバリ食いまくってるけど
調べてもあんまやってるやついないんだよね

533 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 03:45:33.41 ID:iplxWvsv
まあ・・せいぜいオニギリの具に使う人がいるかもレベルでは

534 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 05:22:14.07 ID:94z0UuQ7
>>532
塩辛じゃなくてスルメだよな…?

535 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 10:13:46.29 ID:hZU1sZkC
>>532
酒がないと無理だなあ

536 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 10:25:22.53 ID:nKc9iVfj
牛乳とミキサーしてボトルに入れてる

嫌なやつにピューってやる

537 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 12:27:57.83 ID:uE3zoYPQ
口渇すごくね?

538 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 14:36:19.36 ID:TsXUbhC0
>>526
レッドブルはそこらの栄養ドリンクなんか目じゃないくらいカフェイン多いからやめたほうがいいと思う
トイレとか凄そう

539 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 19:16:05.92 ID:6DYx21+d
>>538
80mgだから普通の缶コーヒーより少ないよ

540 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 22:58:17.81 ID:GD/tq0d9
>>538
濃いめに淹れた玉露にジャムをぶちこんでだな…

541 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 00:12:05.67 ID:ptMsFJ5f
走行前にプロテイン飲んでおくと膝が安定するんだが、
プロテイン補給って少数派?

542 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 06:33:57.66 ID:moYs/9mt
分解前のタンパク質はそんなに急速に吸収されないからプラシーボ
俺は普通の食事の時にプロテイン摂ってる
走行直前と直後はBCAA飲んでるけど

543 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 15:57:03.05 ID:tSPxd/E/
プロテインやるとランスの二の舞では?・・・

544 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 16:26:22.53 ID:nyJv/Xr3
プロテインとか薬物ダメぜったい

545 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 16:36:57.08 ID:RG0K0skT
いやプロテインはただの蛋白質なので……薬物でもなんでもないので……
釣りだよな?

546 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 16:43:04.03 ID:nyJv/Xr3
はい(´・ω・`)

547 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 17:40:41.29 ID:nuIzMxb5
>>541
>>542が正しいとしても、お腹が膨らむから、血糖値の変化で何らかの影響はあるかも

548 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 18:36:21.04 ID:d1Mg/zpp
信じるものが正義なのですよ
ただの水も薬と思って飲めば病気が治る

549 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 20:16:28.79 ID:Jp0W3BWR
>>542
表現が悪かった、走行前の飯時にプロテインも摂ってる
走行中の補給はプロテインもBCAAも効果分からん

ランニング用にプロテインの1包タイプがあるけどあれは効果あるのかね、
ロードだと6時間も走れば途中で補給した分も消化されると思うけど。

550 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 22:10:34.63 ID:00WwV9pd
うちの親戚はプロテインとステロイド混同してたな。
プロテインってアメリカの筋肉増強剤なんでしょ!って言われて困ったことならある

551 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/14(月) 22:51:41.63 ID:9JrW5Sqo
ネット通販でプロテイン買ったなんて言っちゃった日にはもう

552 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/15(火) 12:09:42.70 ID:0jx70nVm
>>550
花粉症の人にだとステロイド配合剤はお馴染みですww

553 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/15(火) 20:16:05.03 ID:/JdSBDlM
ロングライドスレ見てきたら走行前に牛丼、豚丼、
走行中に肉まんとかガッツリ肉食っててワロタ
プロテイン飲むよか普通に食事してりゃ良いのか

554 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/15(火) 22:26:30.82 ID:5LjpYZ15
>>553
プロテインはあくまで筋肉痛予防だったり効率よく筋肉を付ける為の食品だしね。
あそこは時間かけて100km以上走る人の集いだからハンガーノック対策もきっちりやるだろうし。
自分は長くて2時間で45q位の運動だから500oボトル1本と飴持って走ってるよ。

555 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/15(火) 23:24:14.79 ID:QJC3NjKp
食後五時間位で走りに行ったり、ジムに行ったりするんだが、トレーニング前にパワーバー食べるのってタイミング的に合ってる?

556 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 07:41:11.93 ID:UUli+x3E
>>553
注意すべきは食べた後も運動できるかどうかだけだよ
グルメライドは楽しそうに見えて結構拷問

557 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 08:14:45.79 ID:prudlSYM
ロングライドと、そのエネルギー消費に耐える心身
美味い食事(炭水化物や脂質も含む、過酷なエネルギー)補給に耐える臓器


こうやってみると結構アスリート向けよな

558 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 10:00:01.56 ID:7H1RgYXA
鉄の胃が欲しいな
とりあえずちょっとくらい悪くなったものを食べても腹を壊さなくなりたい
鍛えられるものなんだろうか

559 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 11:12:35.91 ID:W4Rmnp1e
生まれつき胃が弱くても少しづつ慣らすと対応して行くけど、
歳取るとそうも言ってられなくなるらしい。

今の内から色々食べて安全牌的な食物を知っておくのが一番いいのかもね。

560 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 12:56:57.34 ID:8icWIZBF
アウトな食べ物はだいたい分かるようになってくるでしょ。
なんども腹痛を経験していくうちに。

個人的に意外なところで、あんこ、せんべい、ごま、あたりがダメだったわ。
甘いものは口の中がダメになっていく。食パン、おにぎりは大丈夫。

561 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 12:58:44.48 ID:UUli+x3E
>>558
体を壊さないのは腸内細菌の問題だからな
鍛えると言うか育てることは出来る

素人がゴミをあさって食べてはいけないけど
慣れれば平気なのと同じ

562 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 13:02:58.46 ID:7H1RgYXA
やはり細菌か
体内で培養せねばならんな!

563 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 13:05:07.39 ID:brN5uYc1
毎日ヨーグルト食べてると整腸されていくよん。
やめると元に戻っちゃうけど。

564 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 16:00:16.99 ID:tASCUulm
走る前にプロテインとか飲むとお腹痛くなりそう

565 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 18:38:46.97 ID:7Eu/kYbU
>>554
>>556
たんぱく質補給が流行らない理由がよく分かったありがとう。

>>564
プロテイン飲んだ場合、最初の1時間は転がす感じで、
3〜4時間目あたりの安定感が違う。

566 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 22:57:06.56 ID:dt3SieqD
>>560
俺はカレーがダメだとわかった
腹は痛くならないがカレー臭いゲップが何時間も出る

567 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 15:45:36.09 ID:ZMaj3Nrw
パワーバーのジェルみたいなのでコスパいいのってなに?

ウイダーはかさばるんだよねぇ。

568 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 16:42:14.92 ID:1UX0vu9H
オカンの自作ジェルが最強

569 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 17:33:53.93 ID:tS8w71YY
悪寒汁

570 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 19:29:47.80 ID:L0ILq1gx
携帯せずにコンビニで買うとしたら何がいい?

571 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 19:53:21.25 ID:u4RzoiVm
>>570
なんでもいいんじゃ。ただどれも濃いよね。水で割りたい。

572 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 23:29:08.79 ID:4J7QOUhL
ローソンのブランパンシリーズにはまってる
特にブランどら焼きは最高だ

低糖質で食物繊維豊富と、あまり補給に向いてないのにやめられない

573 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/20(日) 07:28:04.98 ID:JE2DZDw8
原材料見るといろいろ入ってるが

574 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/20(日) 20:49:05.80 ID:ejdt/RZe
グリコのナンバーバナナうまい

575 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 18:51:33.75 ID:ATS4gXAd
何か補給食と言えば〜バーとかカロリーメイトっていうのを想像しちゃうんだけど、そういったものの中でおすすめはありますか?

576 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 19:42:33.61 ID:RZsC2Rue
ありません

577 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 19:46:51.28 ID:eHTJEGmk
母ちゃんの作る握り飯だっぺ

578 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 23:47:16.71 ID:4n2X9z9H
>>575
ハニースティンガーが海外通販なら安いぞ。

579 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 23:47:34.17 ID:6rGrQDpE
スニッカーズ

580 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/21(月) 23:52:40.79 ID:Kj/ZYx9g
脂質ゼロで入手しやすいもの…一口羊羹以外で何かねーかな

581 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 06:03:57.94 ID:mynfQztW
おにぎり

582 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 06:22:17.68 ID:/xK4/JXn
乗りながら食べるなら固形バーにするけど、
降車して景色を楽しんで食う事が多いので餅菓子を食べてる。

583 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 06:39:06.98 ID:7VIvSRSl
ブドウ糖タブレット

584 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 08:47:24.86 ID:E5+RRT/h
干しぶどう

585 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 15:22:16.39 ID:aZxgAT+J
>>578
一見、オーガニックで良さそうに見えるが
アメリカのオーガニックは不作だとオーガニック以外の製品を混ぜてもいいことになっている
あり得ない規定があるらしい

586 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 17:10:00.45 ID:izsRegfJ
ソースは?

587 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 17:16:01.56 ID:E5+RRT/h
ソースは辛いからアカン

588 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 17:25:24.35 ID:PARgT01F
せめてマヨネーズで

589 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 18:37:58.64 ID:yI7HN/dr
ボトルケージにマヨネーズ…だと?!

590 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 18:44:49.69 ID:J/bomtvg
気にしすぎると何も食えない

591 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 20:04:48.14 ID:tpm0HiPB
ケチャップマヨネーズ最強

592 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/23(水) 01:34:39.48 ID:LKVx/mav
>>586
英語のサイトを調べたらあるはず

593 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/23(水) 06:50:57.23 ID:RF+k/bAH
>>592
そのサイトをソースとして示してくれ
出来ないなら585はデマってことになる

594 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/23(水) 07:58:30.00 ID:fH1dKUbD
はいはいデマデマ

595 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/23(水) 23:32:25.44 ID:LKVx/mav
果糖はGI値が低くインスリン分泌をグルコース程刺激しないので
急激な血糖値の上昇とその後の低血糖に翻弄されずに済むから補給には適切だと考えていたが
肥満や癌の発生を促進する論文が多数出てる以上、必要以上に補給するのは控えたほうがいい
どれくらいの量をもって「必要」とするかは距離やペースや個人の代謝能力等の個人差があるので一概には言えないが
相応の強度で走ってればどれだけ摂取しても大丈夫というわけにはいかなくなった
更に悪いことに予後不良最悪の膵臓癌の発生を促進するリスクが高い事が分かったので今まで以上に注意したほうがいい
これとは別に特にドリンク系はクエン酸などの酸性が高い成分が多い傾向にあるので「蝕酸歯」も気を付けなければいけない
ロード乗りには口呼吸が多いから「舌癌」が多いのは知られているが色々注意事項が増えて大変だなあ・・・
排気ガスが多い道は喉頭癌・気管支系・肺などの呼吸器系疾患にも気を付けなければいけない
お前らも気を付けろ

596 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/23(水) 23:36:04.19 ID:HHDc7SHc
>>595
はやく論拠示せよ

597 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 00:27:11.46 ID:awxCZ8jx
>>595
しょっちゅう走ってる人はそこまで糖質は気にしなくていいと思うよ
排ガスはヤバいみたいだね

598 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 12:06:22.87 ID:7EGtUXco
果糖は余ると脂肪に変換されやすいとは栄養士の先生が言ってたな
そもそも補給で余るほど摂んなよという話だが

599 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 13:23:48.98 ID:Rjztmrkx
プロチームの監督が知りたい  “勝利”を手にするためのサプリ活用術
http://www.cyclesports.jp/articles/detail.php?id=471
※プロテイン宣伝記事

600 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 13:34:34.98 ID:ps7flbHU
>>599
初心者向けにはわかりやすい記事だね。
まあオレは外通で買うからグリコは買わないけどw

601 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 16:14:42.66 ID:f1Dg1Muo
余程身体にガタが来たりダイエット目的で低脂質がいいとか4時間以上自転車乗りたい等じゃなければプロテインはおすすめし辛い。
普通の食事してる一般人のトレーニング範囲じゃまずデブる元だし...

602 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 17:01:44.97 ID:eH1GzTRo
そもそもプロテインは太るために飲むものだしな

603 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 19:57:21.46 ID:PzAdO2OV
>>601
俺のことかw
でもプロテイン飲んでおくと膝の安定性が明らかに上がるんだよなあ
あと疲れの回復度が翌日に違う気がする。

604 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 21:00:58.03 ID:CYC4z7nY
食事でムキムキ筋肉になるために必要なタンパク質を摂取しようとすると
ほぼ確実に脂肪分取りすぎになるからって作られたのがプロテインだしな
タンパク質にだってカロリーはあるんだからそりゃ食事+プロテインやってりゃ肥える

605 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 22:31:29.52 ID:bJ9pm7+u
皮なし胸肉なら脂肪摂らないでタンパク質摂れるよ
調理めんどくさいから俺はプロテイン専門だけど

レースの直前直後はBCAA飲んでる

606 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/24(木) 22:45:27.46 ID:mNa5FeyG
肥える手前ぐらい食っておかないと体重落ちすぎてヤバイ

607 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 00:24:05.43 ID:nytU5RNR
オレは筋トレで筋肉増量させながらダイエットで腹回りの脂肪を落としたいから
皮なし鶏胸肉ばかり食ってる。あとプロテインと。

最近脂肪をほとんど取ってないから今死ぬほど油物が食いたいw

608 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 07:04:55.80 ID:IQjDvIR/
筋肉増やしながら脂肪減らすなんてできるの?

609 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 07:55:55.58 ID:UE3bgUmq
できる
ボディービルダーほどの筋量でなければね

610 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 18:28:54.12 ID:XSJ7oBai
プロテインで太るのは余ったアミノ酸が脂肪に変換されるからかな。
海外だとアミノ酸毎に売ってるのは微調整のためか。

>>599
海外だとプロテイン+BCAAで売ってるから
その辺りの効果も調べて記事にしてくれたら良いね

611 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 20:19:57.38 ID:+XKeAkKf
海外事情を記事にしたらスポンサーが機嫌を損ねるので…

612 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 20:40:50.80 ID:3KFKZYiE
ソイのDNA大豆未使用でもお値段と量見たらアレなのがバレちゃうからね…
ホエイだと猶更…
そういや家の母が行ってる30分くらいのエクササイズで特性プロテイン(高額)勧めててワロタ。
情弱向け半詐欺行為みたいな事するのって社員は良心痛まないのかね。

613 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/25(金) 21:19:14.24 ID:XSJ7oBai
アミノ酸を単品で取ると腎機能と肝機能に障害が出るところまで読んできた
日本で単品売りやらないのは業界の自粛かな、

>>611
メーカーと製品企画段階からタッグ組んで記事にすれば良いのに。
良いもの作って売り出す分には提灯記事でも問題ないっしょ

614 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 02:31:55.43 ID:1LSWqmpa
>>613
アミノ酸って、化学調味料安いからいつもなめてたんだけど、ヤバイ?

615 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 08:16:13.95 ID:OIK7ta2S
>>614
自転車用で化学調味料舐める理由がわからないんだけど、
血中アミノ酸濃度を一定に保とうとするらしいから、
味の素のサイトが情報まとまってるから自分で読んで判断し

616 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 16:20:05.40 ID:K7pNsFd1
塩とか舐める時あるけど

617 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 16:39:10.26 ID:1LSWqmpa
BCAAも味の素も同じアミノ酸じゃないの?

618 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 17:02:40.40 ID:c6GeoSc3
>>617
BCAAの元締めは味の素的な話は効いたことがある。
世界の味の素、みたいな感じで。

619 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 20:18:18.13 ID:qbSCcp+J
帰り道でしんどい時リポDとか飲めば
少しは回復するかな?

620 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 22:31:40.22 ID:sN65b3JP
>>617
種類が違うし、詳細はググれば

621 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 22:33:48.16 ID:+1jdah4J
>>619
すると思う。て言うかした。

622 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 23:31:15.37 ID:sN65b3JP
>>619
リポDの効き目が切れると疲れが一気にくるけどね

623 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/26(土) 23:40:18.53 ID:q7/uD4SF
夜勤仕事で本当にしんどい時に飲むのと飲まないのではかなり違った

624 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 02:01:36.33 ID:+ZGchv1c
あーゆーのは寝る前にリカバーとして飲むのがええよ

625 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 02:11:48.24 ID:PTr4r2qj
目が冴えそう

626 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 06:10:01.19 ID:gga6e0zg
大量のカフェイン入ってるだけだしね
リカバーなら、にんにくとビタミン剤をポカリで飲んどけ

627 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 11:41:52.20 ID:et9MIrPS
食事が不要になる完全栄養食「ソイレント」がついに出荷を開始
http://gigazine.net/news/20140427-soylent-begin-shipping/

こんなん流動食みたいで嫌やん〜

628 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 14:29:58.20 ID:JSkHzKqO
完全栄養食そのものは前からなかったっけ?
まともにもの食べられない老人とか用で医者からしか購入できなかったとは思うが

629 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 15:49:01.40 ID:jMHm1H8+
痩せたい人にお勧めだな
確実に食は細くなる

630 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 17:15:21.21 ID:rBuDrJ/Z
ロードで消費する栄養とズレてるから使えなさげ。

631 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 23:23:24.52 ID:kYc/k/Dy
バナナでええやん
皮に包まれてて運びやすい

632 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/27(日) 23:50:33.23 ID:k571gnbi
俺の股間にも携帯サイズで、皮に完全に包まれたヤツが有りますよ

633 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 00:32:31.58 ID:Aa42M7Ap
でも届かないでしょ

634 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 02:10:01.41 ID:VwrL4w28
それ役に立たないから捨てちゃいなよ

635 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 06:23:53.00 ID:BMn4v+Ge
ついてたほうが排尿する時に便利だよ

636 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 06:29:00.41 ID:Nwa1OP02
この後スタッフが美味しくいただきました

637 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 09:03:19.95 ID:JXgQ5nx2
2、3時間走る+ジムで筋トレをいつもの流れにしてるんだが、補給は必要?

638 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 13:33:22.01 ID:mlfVVxEN
>>627
咀嚼が減る時点でアウト
補給としても消化が悪い

639 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 22:44:37.31 ID:WtGjg4eV
>>637
2、3時間の内容とジムの筋トレの内容によるけど、
2、3時間自転車で追い込んでからジムでも追い込むなら当然必要

必要かわからないほど腹も減らない運動量なら必要ないかも

あと遅筋と速筋の疲労を分散する意味で自転車とジムは別の日がいい
どうしても同日にやりたいなら順番を逆にした方がいい
理由はカタボリックとかの概念を説明するのがめんどくさいので省略

640 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/28(月) 23:47:49.85 ID:KK8PbaSV
クックパッドから「プロテイン」で検索
携帯できそうな補給食?
http://cookpad.com/recipe/2485112
http://cookpad.com/recipe/2394697

おまけ
http://cookpad.com/recipe/2373343

641 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 04:04:41.17 ID:dA9EfuYz
>>639
うむ、その通りじゃ

642 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 14:39:43.20 ID:KbrvARVC
>>640
ミキプロテインワロタw
マルチ商法嵌まんなよw

643 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 16:12:01.09 ID:GmOnNQEo
>>642
あれってマルチなのか。知らんかったはww

644 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/01(木) 18:07:17.84 ID:AKoW4Z2w
これやべえ
喉が痒い
http://i.imgur.com/kOcwHMf.jpg

645 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 00:17:41.75 ID:ruyO6VH6
クエン酸は外から摂取しても意味ないです

646 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/02(金) 05:12:38.75 ID:Fnb3qOIX
>>645

647 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/05(月) 16:18:59.12 ID:+rP4K/Dl
ポカリやアクエリアスを筆頭に多少味の濃い薄いがある程度で、基本的にスポーツドリンクって全部同じ味に感じる。
飲めば飲むほどのどが渇くので、スポーツドリンクを飲んでから水でうがいしてる。

そういえば、グラソーのビタミンウォーターってスポーツドリンク代わりにならんかなあ。
どれもすごい色してるけど。

648 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 10:49:29.75 ID:vRYzCWY2
>>647
2倍希釈してる?
通常濃度だと濃いよね。

649 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 11:25:56.83 ID:WpBWJq1G
昔はスポーツドリンクなのにカロリーオフやカロリーゼロってなんなの?って思ってたけど
イオンの2リットル98円のやつで考えが変わった
飲んでも喉がさっぱりしてるから、飲んでベタベタになった喉を潤すために更に飲むという事がなくなるね
塩分ミネラル補給の成分は入ってるし安くて助かってる

650 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 11:29:44.69 ID:jbMTCump
>>649
これですか。薄いんですかね。自転車向きですね。
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=12756&sid=1&cid=73&mid=71
安いしこれらの季節にたくさん買ってくるかなw

651 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 11:34:30.22 ID:aPuPgTG4
>>648
ロードで走行しながら飲む奴は2〜3倍はデフォだな

652 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 11:34:54.43 ID:WpBWJq1G
それそれ
立ち寄った先のイオンで冷蔵コーナーに置いてあったり、普通の店に置いてあったりが運命を分けるw

653 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/06(火) 11:35:23.91 ID:WpBWJq1G
×普通の店
○普通の棚

654 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 02:21:13.44 ID:Taue8/I4
ハイドレーションて便利?

655 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 05:29:26.51 ID:hu439mhB
塩JOYがいい。ソルティライチみたいな激甘じゃないから飲みやすい。

656 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 06:41:17.34 ID:JJ1tKBCw
俺はソルティライチのほうが喉が潤されていいな

657 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 12:48:32.25 ID:CO28j0LQ
>>654
超便利。
ボトル取るって飲むとかアホらしくなってくる。

問題点は装備の仕方だな
これが納得いかなければボトルに戻ってしまう

658 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 14:24:04.42 ID:JJ1tKBCw
最近はお茶とスポドリのダブルハイドレーションやってるわw

659 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 16:24:26.24 ID:BCJ+Recj
ドリンクには夏場熱が籠もりまくってる体を冷やすという目的の方が俺は大きいかなぁ

660 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 19:47:31.22 ID:Taue8/I4
キャメルバックのリュックタイプの奴買おうかな。オススメとかある?

661 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 22:22:08.57 ID:pUzmFvnV
>>650
人工甘味料がなぁ・・・
ちゃんとした論文とかは出てないらしいけど認可された経緯とか見ると怖いんだよねw

662 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 22:33:46.43 ID:FVodxGpi
色々読んだりはしたけど人口甘味料は何とも言えないな。
使わなくても成り立っている製品・・・結局ポカリを買ってしまう。

663 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 23:38:33.01 ID:5XASumPI
砂糖と塩とクエン酸を水に溶かして自家製似非スポドリ作ってる

664 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/10(土) 23:55:11.72 ID:pUzmFvnV
http://otasukemori.blogspot.jp/2012/07/blog-post.html
http://www.know-dt.com/SuppleARC/absupp2/010_sdrink.html
量が同じなら似非じゃないw

665 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/12(月) 08:32:17.49 ID:pE20xxj9
知ってるけど作るの面倒だからスポドリを水で半分に薄める

666 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/15(木) 15:36:50.52 ID:BZodW7iz
そろそろ塩ラムネの再販が望まれる季節。
てか通年売ってて欲しいんだが。
カバヤの塩分チャージタブレットがいいんだけど超まとめ買いしかネット通販に無いよ(´・ω・`)

667 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/15(木) 16:00:58.17 ID:kDqG7r2b
¥ 9,169 + ¥ 756 の配送料
普通に店で買った方がいいなw 
スーパーで店員さんに箱で買いたいので仕入れてって頼めばいいやん

668 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/15(木) 20:34:43.23 ID:GbcU4A33
>>666
普通にトライアルで売ってたぜ。

669 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/17(土) 16:06:12.36 ID:AwFHYqd5
>>667
店員「 定価¥ 9,169 + 取り寄せ費用¥ 756 頂きます。もちろん税別価格ですよ?」

670 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/17(土) 22:50:33.84 ID:5bYuEpzW
カロリーメイトって補給食にはむいていませんか?
口の中がパサパサになるので
ドリンクで流し込みしないと食べにくいですが
エネルギー補給としていろんなのが入ってそうなのでいかがですか?

671 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/17(土) 22:57:02.93 ID:vxQaXXbX
>>670
自転車乗りに必要なのは糖分。
スポーツドリンク + 甘味処で足りる

672 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 00:27:54.55 ID:31sr56h4
黒糖舐めてる。高いのがネック

673 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 07:40:44.37 ID:S3sSH6x7
>>672
ミネラル摂れて良さそうな。

674 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 11:47:03.37 ID:uasp726V
メイトとかあの系統は脂質が多すぎるんだよな。

675 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 16:56:16.53 ID:+YQcKkME
ジェルってみんなドリンクに溶かしてる?
それともパックのまま、ポケットにいれてる?
走りながら飲もうとしたらこぼれてきて
レース終わるまで手がべたべたして不快だった

676 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 17:13:47.44 ID:fs3wj+VU
はい。

677 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 20:26:55.94 ID:+tjKQjXq
背中のポケットの一つをゴミ箱用ポケットにして
一気に食べて捨てればべとつかない

678 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 23:28:15.52 ID:KcWHiiOu
>>671
最近は和菓子屋ばっか行ってる
飯は赤飯、稲荷寿司、焼団子など、補給食はあんこ物
脂肪が少ないのが良い気がするし米が原料のは腹持ちがよい

679 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/18(日) 23:58:40.05 ID:O/JEptJ8
ようかんが一番ええわ

680 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/19(月) 00:31:43.00 ID:hASGeCxi
道の駅で蜂蜜買って舐めてる。

681 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/19(月) 00:57:25.88 ID:bYjVBIgq
エッチなのはいけないと思います

682 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/19(月) 01:49:49.43 ID:5F3jYaAn
そう言えば最近壇蜜見なくなったな

683 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/19(月) 10:57:26.19 ID:Gb+D7T04
壇蜜さんみたいな彼女が欲しいな。

684 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/19(月) 21:43:43.37 ID:j4V3LFFu
>>677

キャップを締める余裕が無かったので
そのままポケットにいれたら
ジェルの残りが漏れだして
大変だった

685 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 00:20:36.23 ID:R9bjzXhl
結局は補給職は低脂肪、高炭水化物であればいいということか?
その場合おにぎりとあんこはどっちが優れているんだろう
あんこの方が消化よさそうだからあんこかな??

686 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 00:22:10.18 ID:FuOpmbQf
>>685
あんこですね。米は吸収されるまで時間がかかる。

687 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 03:47:22.82 ID:HirWqNLD
おはぎでいいじゃん

688 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 09:11:22.03 ID:7rBH4lYH
停車して食べるから飯の外にあんこのおはぎでもいいが、
乗りながらの人はあんこを餅で包んである方が喜びそうだ。

689 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 12:13:05.35 ID:CBAx4qVY
>>688
きな粉おはぎのきな粉無しバージョンか

690 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 16:06:40.11 ID:PraZPVjt
ファミマで日本代表応援ラブズスポーツビタミンチャージ(赤色っぽいやつ)が売ってたけど
飲んだことがある人、味や効果など感想を聞かせてほしい。
期間限定だったのか、数量限定だったのかわからないけど
近所のファミマでは売ってないんだよな(たまたま売り切れてただけかも)

691 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/21(水) 18:45:33.38 ID:hGxjARF8
おぎやはぎでいいよ

692 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 00:09:44.73 ID:zrRBl04m
10年くらい前の雑誌で赤飯おにぎりがいいって記事見たけど今もそれは変わってない?

693 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 01:46:11.98 ID:iKDQIHnn
おにぎり系はまぁ鉄板かと。

694 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 03:23:13.81 ID:r822mFlh
大福でも良いよ

695 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 06:27:14.08 ID:0/QNyAmf
おにぎりの中にあんこを入れちゃえば良いさ

696 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 09:11:09.67 ID:NxOn9I2F
>>685
そりゃおにぎりでしょ
あんこ、というか小豆は消化悪いから途中でダメになる
おにぎりより餅、更に言うなら砂糖入りの餅がいい

697 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/22(木) 12:58:20.43 ID:qEDV/QC/
>>696
そりゃつぶあんはな。
こしあんなら米より消化がいい

698 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 11:23:55.08 ID:cR9xoOeS
最近はもうどうでもよくなってきて、結局ダイソーの4個入りようかんで落ち着いた

699 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 14:14:19.03 ID:VTNMi67s
よう噛んで食べや

700 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 14:17:18.64 ID:ygwV5Due
>>699
【審議拒否】
      ∧,,∧  ∧,,∧
 ∧∧ (・`  ) (  ´・) ∧∧
(ω・` ) U  )  (  Uノ( ´・ω)
| U   u-u   u-u (U  ノ
 u-u ∧,,∧  ∧,,∧  u-u
    (・ω・`) (´・ω・)
    (l  U)  (U  ノ
    `u-u'.  `u-u'

701 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 14:29:46.74 ID:zxgMW4xd
>>699
え?柔らかいしあんま噛まなくても大丈夫じゃね?

702 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 22:32:47.02 ID:5j35yhlE
>>699
洋館でな

703 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 04:23:21.09 ID:f+L5+EWR
>>702
それどこ?

704 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 07:40:44.16 ID:Cnz7KvhD
蜂蜜まじでええで。国産は高コストだけどな。

705 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 11:01:38.42 ID:+11hIBf8
蜂蜜は色々といいね。

パン買うと高いのでフライパンで小さいホットケーキを焼いて、
腐り難い既製品のあんこか蜂蜜かけて補給食にしてる。

706 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 11:05:37.84 ID:AnX1x9CM
自転車でってなると
あのネッチョリが取り扱いずらい。

707 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 18:11:48.65 ID:94DckasO
カステラ焼いてる。

708 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/29(木) 05:21:51.72 ID:+lbkn5zw
蜂蜜は小さな補給ボトルに入れればいいよ

709 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/29(木) 06:51:54.48 ID:uUr+qkW8
大陸製の蜂蜜は怖いな

710 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/29(木) 10:19:24.68 ID:K1GOgQQN
乳児に蜂蜜はよくないそうですが、自転車ビギナーにはどうですか。

711 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/29(木) 21:23:23.31 ID:IX8qhoQe
ポカリを2倍程度に希釈して飲んでる人多いと思うんだけど
この時期それだとナトリウム量が減るので
その分塩を足そうかと思うだけど、どれぐらいができ量ですかね?

712 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 09:49:52.94 ID:yBKZz6rO
>>711
塩飴でも舐めていれば?

713 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 10:58:07.26 ID:BVLWfAeJ
BCAAって効くと思うわ。
最近はライド前後に大塚のアミノバリュー飲んで
ライド中はアミノ黒糖食べてる。疲れ方が全然違う。

714 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 12:32:47.43 ID:nROk9CQj
カバヤの塩分タブレットが近所のスーパーに復活して嬉しい。
無くなる前に買いだめしておこう。

715 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:43:33.84 ID:E+DMxwBU
>>712
わざわざ塩飴舐めるくらいならどうせ水分補給するんだから
ドリンクに混ぜた方が効率的だと思うんだが。

その上での適量についての質問だし。

716 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:44:57.89 ID:yBKZz6rO
>>715
そこは人それぞれの考え方次第だね
どっちでもいいんじゃね

717 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:47:53.07 ID:E+DMxwBU
>>713
その程度で効くと思ってるんだったら
こっちの方がはるかに効くぞ。

http://www.amazon.co.jp/MRM社-BCAA-G-1000-1000g-(レモネード)/dp/B007Z9RT5S

718 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:51:58.52 ID:E+DMxwBU
>>716
そもそもお前の書き込みは>>711の質問の答えになってないの理解できてる?

その上で、考え方次第とか、どっちでもいいとか
既に熱中症で頭いかれちゃった人ですか?

719 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:55:06.89 ID:yBKZz6rO
>>718
じゃあ >>716 に有意義な回答してやれよ。おまえがな。

720 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 13:58:12.59 ID:yBKZz6rO
アンカーミス >>716 じゃなくて >>711 へね。

721 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:00:37.36 ID:wAFMgWvi
オマエらほんとに喧嘩が好きだな

722 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:05:06.09 ID:E+DMxwBU
>>719
お前ホントに頭悪いな。
オレが>>711だよ。アホw

723 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:31:55.72 ID:yBKZz6rO
>>722
そうなのか。どっちにしろ喧嘩腰の人に回答したくねーな。
NGに突っこんだ。

724 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:33:37.90 ID:YX65K2rw
真っ赤になって発言するほどのことかね

725 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:35:36.91 ID:E+DMxwBU
>>723
うん、雑魚はROMっててww

726 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:54:41.51 ID:/4u5IBqj
>>711

         /\___/ヽ
   +   / ''''''   ''''''::::\
       . | ,(●),   、(●)、| +
     +  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::|
   +    |   `-=ニ=- ' .::::::| +
        \.   `ニニ´  .::::/     +
.       | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
       .| 知っているが          .|
   ,. -‐ '| お前の態度が         |
  / :::::::::::|   /  ̄/       /     .|__
  / :::::::::::::|.      / ―― / /     rニ-─`、
. / : :::::::::::::|    _/    _/ /_/  `┬─‐ .j
〈:::::::::,-─┴-、                   |二ニ イ
. | ::/ .-─┬⊃     じゃない           |`iー"|
.レ ヘ.  .ニニ|_____________.|rー''"|
〈 :::::\_ノ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: |:::::::: /::::::::::::|

727 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 14:57:07.78 ID:E+DMxwBU
>>726
お前みたいな低能の知識に用はねぇw

728 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 15:30:54.38 ID:OT5+CeKF
>>711
でき量は知らないな

729 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 15:32:01.50 ID:OT5+CeKF
でき量?出来量?
      ___   ━┓  ___    ━┓
     / ―  \  ┏┛/ ―\   ┏┛
    /  (●)  \ヽ ・. /ノ  (●)\  ・
  /   (⌒  (●) /. | (●)   ⌒)\
  /      ̄ヽ__) /   |   (__ノ ̄  |
/´     ___/     \        /
|        \          \     _ノ
|        |          /´     `\

730 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 21:06:26.24 ID:T/09Cs6j
PBのスポドリてまともなのある?

731 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 21:14:48.00 ID:xs8tS60I
人工甘味料をどうしようもなく嫌ってるんじゃなければね
塩分ミネラル水分が補給できればいいんで俺は問題ない

732 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 22:01:46.88 ID:ax75LZgL
>>717
BCAA+Gの糞マズさは異常
人工甘味料の甘さ全開で味盲アメリカ人専用だろ

733 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 22:18:40.80 ID:EQQt/L23
>>732
ほんとそれ
スポドリに入れて飲んでも体が拒否反応起こすレベル

734 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 22:19:53.18 ID:xs8tS60I
なんか気持ち悪いタイミングでレスしてくるなぁ
スポドリが人工甘味料だと全くべたつかず、喉の渇きを癒やすために更に飲む行動が全く起きないし悪くない

735 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 22:22:35.55 ID:EQQt/L23
飲みにくいより飲みやすいほうが俺は好きだなぁ。まあ人それぞれだろうけど。

736 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 00:22:16.63 ID:haeT9MSy
夏はやっぱり麦茶だね

737 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 01:54:19.63 ID:TWbLdiO1
さすが鶴瓶師匠

738 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 10:07:07.65 ID:a9NsFz3A
補給食食べるときは麦茶とかお茶系がいいね。

739 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 10:22:13.13 ID:Suq3JgT+
子供のころは麦茶に砂糖入れて凍らせて遠足行ってたな。

740 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 13:21:56.01 ID:FRF54WPf
>>739
紅茶でやってたわソレ。
麦茶でもうまそうだ。今度補給に持ってってみる。

741 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 13:23:37.17 ID:RilUB3ia
何の意味もない事を補給すれでやんなよ

742 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 14:28:55.31 ID:ZLx1j0DM
運動中に粉ポカリに飽きたら500mlの香ばしい麦茶買って飲んでるので普通の流れに見えていた。
(保温ポットならいいけどボトルに常温の麦茶は腐っちゃうので購入)

743 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 14:32:24.05 ID:RilUB3ia
だったら同時に何の固形物を食べてるのかまで書かないと
ただ麦茶飲んでますじゃ何もならん

744 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 17:04:12.58 ID:kVToBbWQ
俺が聞きたい話だけしろ、と言うならご自分でサイトなりなんなりお作りなさいな
ここは君のためだけに作られたスペースじゃないよ?

745 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 17:26:22.03 ID:Jh7WZNzK
オレが聞きたい話だけしろ

746 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/31(土) 17:59:31.17 ID:RilUB3ia
>>744
何を言ってるのか理解できてない奴

747 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 17:06:34.81 ID:0QbYbIpC
おにぎりには麦茶がいいよね

748 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 17:18:40.86 ID:05NbogzG
イオンの97円のいいな
口元から服に思いっきりこぼしたけどベタつかないし後味もベタつかない

749 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 17:21:53.27 ID:oY7++QKe
>>748
いいよね、さっぱりしていて。ただ2リットルペットボトル邪魔だし買うのも億劫だ。
だので粉末に移行しようかなと思ってる。

750 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 23:07:03.17 ID:tacvyusC
昨日はPET自販機で買いまくった
このままでは金が持たない
粉持ち歩くしかないな

751 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 23:09:26.13 ID:H13sNFNB
働け

752 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 23:19:39.76 ID:GP1mQi+u
水道水+粉スポドリの味の悪さにはもう慣れたが、
暑くなると早目に悪くなっちゃうんだよな。

最近の落とし所はスーパーの特売で〜の美味しい水と液体スポドリを2リッターづつ買い、
お互い半分同士に割って薄めたら手持ちのボトルに持てるだけ持って外出。

753 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/02(月) 23:48:45.57 ID:h1nFVx0P
山登れ
山涼しい
車少ない

754 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/06(金) 11:16:48.80 ID:GhEk1aCE
フィック200万タッチしてた 損切りしなければ爆益だったのかもう死にたい

755 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 11:44:16.86 ID:GFBH+lTJ
もうすぐ夏だというのにネタ切れ感がハンパないね 面白そうな新製品も見かけないし

756 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 11:54:37.28 ID:3HbKe6O/
今年はレモン塩飴がマストだろー
早速買ってみた。今度試すぞー

757 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 14:08:09.37 ID:P+MnpsgD
レースでのおすすめ補給食とか飲み物ってある?

758 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 14:09:34.91 ID:RJo8ua1E
あるよ。タダで教えろとか虫がよすぎる

759 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 15:35:51.77 ID:CoxDNOha
ボトルに釣られてCCD4箱買ったから今夏はこれで乗り切る

760 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 22:28:39.37 ID:lx+13H2d
>>757
ボトルに色と臭いがこびりついて落ちなくなるエネルゲンおすすめ!
すごく効くよ!
ボトルに色と臭いがこびりついて落ちなくなるけどw

761 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/13(金) 22:31:04.28 ID:t4jwKIV/
>>759
CCDってお値段少し高いけど他のスポドと違う?結構ボトル挿してる人見るね

762 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 03:57:27.04 ID:sqsYW6f0
売り出し強化中と言うのもあるけどCCDは確かに良く見かける。

763 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 02:02:21.29 ID:7ql7i9M2
手製のスポドリ

水1リットル
塩1−2グラム 小さじで三分の一くらい
蜂蜜30グラム 大匙で一杯半くらい
酢かレモン果汁10cc 大さじ半分くらい

糖分は抑え目のほうが夏は水分吸収されやすいようです

764 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 05:25:04.02 ID:RDPwXN1v
今はPBとかで安いのが売ってるからお手軽だよ
って意見もあるが自分で好きに配合できるのも楽しみだね

765 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 06:42:17.93 ID:lxiOi56p
スーパーに打ってた氷晶ドリンクとかって凍らせてあるからちょっと高めのスポドリを買ったら
見事にただのスポドリを凍らせてあるだけで、最初に濃いのがドバっと溶けてきて残ったのはただの氷状態・・・
高い金を出す意味が全くなかった
前にどの商品か忘れたが何かの工夫がされていて最後の一滴まで同じ濃さが続くという不思議なのがあったけど思い出せん・・・

766 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/16(月) 19:45:38.21 ID:8qUD+aEw
カチ割り氷のICEBOXのグレープ味がある意味それだったら嬉しい。

767 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/17(火) 20:50:44.21 ID:b6e9YDhX
CCDって飲んでも渇きが癒えないんだよな。
別でスポドリも一緒に持って行けばいいのかね。

768 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/17(火) 22:46:44.03 ID:b/HE05Ca
1時間に1個位のペースでカバヤの塩タブレット食べてたら口の上側が痛痒くなった

769 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 00:39:03.19 ID:fNWXnY31
嫁が作るの失敗したメロンパンを6個食べたら気持ち悪くなった。

770 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 00:55:55.17 ID:Fg7H9SlU
偉いなぁ

771 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 03:38:34.87 ID:8G4kmwg4
どうせメロンの入ってない偽物でしょ

772 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 11:48:57.68 ID:QTICWSTN
>>771
スゲーバカwww

773 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 14:43:07.12 ID:LgpdmTvo
腹が空いた時はアンパンマンに助けを!

774 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 19:47:44.35 ID:pJzeLdjm
どうせ戸田恵子の入ってない偽者でしょ

775 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 20:31:07.09 ID:QTICWSTN
>>774
違うわモルダー

776 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/21(土) 06:50:22.03 ID:DBR+lses
昨夜、マルトデキストリン・ゲルの素晴らしいレシピを開発した。

マルトデキストリン 200g
ポッカレモン 10g
アクエリ 50g
クエン酸 5g

酸っぱくてドロ〜ンとしてて美味いよ…(´・ω・`)

777 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/21(土) 08:36:54.08 ID:QSTtSWhz
水入れてボトルに入れたらいいのに

778 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/21(土) 09:15:32.03 ID:ar/nCAly
>>777
水分とパワージェルは補給タイミングが違うからな

779 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/21(土) 14:15:40.97 ID:QSTtSWhz
水分補給する頃にはエネルギーもそれなりに使ってるんじゃない?

780 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/21(土) 15:38:13.56 ID:wrflwa5J
俺は真夏の平地なら10kmごとに200ccくらい飲む計算
アクエリなら40kcal。少し足りないな

781 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 01:52:43.18 ID:xZsGCy2H
300mおきにグリコ一粒食べるだけで補給は完璧

782 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 03:23:25.53 ID:kUxUPry+
>>781
300mとかあっという間だろw

783 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 03:34:45.60 ID:dRkiMxZl
あれは自転車じゃないだろw

784 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 04:10:13.22 ID:kUxUPry+
しかもキャラメルw

785 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 05:08:43.68 ID:1WR5AECF
喉乾いて辛そうwww

786 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 09:37:28.20 ID:YuU7Z8fb
アメを気管に吸い込んで死ぬかとおもった俺様参上。

787 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 12:19:53.86 ID:5ab0AvUH
酸で歯が脱灰するのか、半日も乗ってると知覚過敏になってしまう。
途中で歯磨き粉でうがいしたら良いんかね

788 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 12:26:43.34 ID:kUxUPry+
補給するたびに水でクチュクチュペッが1番いいよ
知覚過敏というより酸蝕歯になる

789 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 12:39:39.98 ID:5ab0AvUH
純水で小まめにうがいしてるんだけど、口内をアルカリ性に振っておくべきなのかなと

790 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 17:39:35.33 ID:Rnn3E7A4
パワーバー溶けてるし…
皆さん夏場は冷蔵庫いれてる?

791 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 17:41:31.46 ID:QRuj/1uI
冷蔵庫を背負って走る体力はないなぁ

792 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 18:39:23.09 ID:GRDLERnY
冷蔵庫に車輪つければいい

793 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 20:27:56.09 ID:cM9SaGQX
肩に憑ければ涼しくなるんじゃね(適当

794 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 22:59:07.68 ID:UheNckwh
>>787
カリカリ梅がいいよ

795 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 23:01:50.08 ID:5ab0AvUH
めちゃ酸性やん(´・ω・`)

796 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/22(日) 23:15:34.93 ID:UheNckwh
>>795
梅干しはアルカリ食品だよw

797 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/23(月) 04:42:51.84 ID:BKXmojVy
>>796
梅の酸味はクエン酸だから体内では分解されて結果的にアルカリ性食品に分類されてるだけで
口の中の時点では全力で酸性だろ

798 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/23(月) 18:51:57.14 ID:MZ7iaW7u
クリフバー結構甘いな(モグモグ

799 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/23(月) 21:22:39.85 ID:2r6izHhT
家で食うなっ!

800 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/23(月) 22:56:02.11 ID:ODW+SC74
クリフバー高い

801 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 00:43:15.44 ID:MethfsMk
グミを買ってみたが、喉渇きそうやな

802 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 09:34:01.10 ID:kvWLTIuS
グミは溶けるからダメよ
車の中に置いてたら合体して食べれなくなってたわ
自転車だと大丈夫と思うけど・・・

803 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 17:59:23.82 ID:5HyItxqo
クリフバーはiherbでまとめて買うと一個130円位だよ
日本で売ってないアプリコットとチョコミントがうまい

804 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 18:44:13.37 ID:+VIkM4OX
チョコミントの地雷感

805 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 19:43:46.17 ID:P8rdWjqq
NEW!チョコ&ハミガキ粉味☆
って書いてあったら多分誰も買わないのにね。商品名って不思議だよな

806 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 20:32:57.40 ID:640rrtE8
NEW!チョコ&サロメチール味☆
ってしても多分誰も買わないよね

807 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 22:24:49.56 ID:WyUcytQc
ショコラ&モンダミンナイトクリアフレーバー
これだけキャッチーな言葉を付け足してネガな部分を薄めれば気付くまいて。

808 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 10:32:09.31 ID:9JktRZlo
>>803
ありがとう
注文したw

809 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 18:52:47.54 ID:Mu+h0oG+
注文する

810 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 19:32:24.34 ID:laLXNDH0
くそー
ポチったときにはアプリコットとチョコミントの存在に気付かんかった

次回注文してみるる

811 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 20:01:37.36 ID:9yRtoOcg
>>803
クールミントはあるけどチョコミントはないよ

812 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:07:14.69 ID:laLXNDH0
今届いたので食ってみたが、オートミール〜はイマイチだった
http://i.imgur.com/DfWcuVQ.jpg

813 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:14:38.16 ID:laLXNDH0
つかピーナッツバターもイマイチだったorz

満腹じゃなかったら食えるかな…

814 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:18:40.91 ID:0FwRDDdD
>>813
味見とはいえ満腹時に補給食食うのかお前さんは

815 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:18:42.69 ID:4EwF4uXP
実際のオートミールも不味いからね

816 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:23:04.32 ID:laLXNDH0
どっちもココナッツみたいな味するんだが、もしかしてクリフバー全てのベースがココナッツだったりする?

817 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/30(月) 21:27:59.01 ID:yJh9eLFf
ピーナツバターはハワイのABCストアなんかにおいてあるクラッカーにつけつやつが旨いね

818 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 02:07:36.74 ID:4MIMcYiI
クリフバーはカロリーどんなもん?

819 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 06:49:43.76 ID:2QV+G/Rm
>>818
250kcal

820 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 11:21:30.24 ID:OI46pGY7
>>816自己
ココナッツを思わせるあの風味こそがオートミールなのか
知らんかった

821 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 17:51:44.15 ID:mKsmzATz
セブンイレブン見つけるたびにホットドッグを買い食いしてる

822 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 17:52:36.83 ID:mKsmzATz
ホトドグじゃなかったアメリカンドッグだ

823 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 18:30:41.38 ID:UQxFla3x
ホットドッグとアメリカンドッグは
何が違うん?

824 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 18:40:19.93 ID:24T1rt9V
どこが一緒なん?

825 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 19:03:55.94 ID:2QV+G/Rm
>>823
ホットドッグはソーセージをパンで挟んだやつ
アメリカンドッグは串に刺したソーセージに衣が付いてるやつ

826 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 19:20:41.55 ID:Xh4jA7tA
>>820
オートミールは押し潰した麦だよ。味付けは無い。
グラノーラやバーにする時に自分で味調整するの。

827 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 19:27:31.88 ID:2QV+G/Rm
>>826
ココナッツを思わせるエグ味のような風味がオートミール由来のものなのかなと

オートミールはクリフバー全種に共通して使われてるようなので

828 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 20:35:32.33 ID:WVv5M/T3
http://s.cyclestyle.net/article/2014/07/01/11135.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter
これどうかな?
色々手の入れようがありそう

829 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/01(火) 20:57:20.33 ID:rVsimslp
>>827
本物のオートミール食べたことないでしょ
とてもじゃないがココナッツの風味なんてない

ココナッツっぽい感じがする香料か油脂でも使ってるのかもね

830 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/02(水) 10:55:31.34 ID:RPFfVdxi
このバカ舌バカ脳っぷりならナッツとココナッツを混同してる可能性すらあるな……
クリフバーはどれもオートミールとナッツ類入ってるから「どれもナッツ類の味がする」なら話が通る

それと日本に入ってきてるフレーバー位まとめ買い前に一個買って味見しとけよ

831 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/02(水) 12:29:53.71 ID:z1q1Hxm5
>>830
ピーナツやマカデミアナッツはむしろ好きなんだが、ココナッツは苦手なんだよ
別に返金しろってんじゃないんだし、ダースで試し買いしても勝手だろ
何をカリカリしてんだか?

832 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/02(水) 18:55:13.41 ID:micCYNQA
プリンと醤油でウニっぽい味がする。と同じ原理なんじゃないかな。

833 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/02(水) 21:04:27.45 ID:dCtGAkxQ
人間の脳って似てる部分があると記憶から拾い上げて勝手に分類するようになってるしな
俺もこのあいだ皮つきのカボチャの煮物食ったときに抹茶感を覚えたし
たぶん皮の青臭さと実の甘さが抹茶っぽさになったんだと思う
それに香りが組み合わさって別の何かの香りに感じることをバカ舌と言うなら
ソムリエも調香師も、およそ香りに関わる職業は全員バカ舌だwww
(ワインの香りを表す言葉は苔とか濡れた犬とかマジカオス)

834 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/03(木) 08:58:08.38 ID:FGuVtbBF
例えと勘違いと一緒にしてる馬鹿がいるって??

835 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/03(木) 12:51:29.02 ID:QFR7urb6
>>833
そいつ触んない方がいいぞ
自分の好きなものに対する意見は手放しのマンセー以外受け付けないタイプだ
それがたとえ「好きだけどここがこうだったらもっと最高」みたいなまともな意見でも
「俺にはちょっと合わなかった」とかのただの感想でも
とにかくマンセーではない時点で攻撃対象
実はその商品に対する批判が嫌なのではなく、自分が認めたものを批判されることで
自分が否定されたかのような感覚を勝手に覚え、それを恐れてきゃんきゃん噛みついてるだけだから
商品改善の役にも立たないくせに俺がアンチを退治したぜとでも言いたげにドヤ顔してくるから
実はメーカーとしても一番厄介なタイプの客でとても迷惑

836 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/03(木) 17:30:32.01 ID:rYvhqT3D
ジェルこぼしてべたべたする
もうジェルは買わね

837 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 08:54:23.51 ID:CPyHwmqX
こぼしたミルクは皿には戻らない

838 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 09:01:40.52 ID:rIcDzPDg
こぼれたミルクはまた汲めばいい

839 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 09:06:52.27 ID:xPMfysVH
>>838
いいからコーヒー牛乳買って来いよ

840 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 10:57:11.00 ID:HlhxbSo0
   iニニニi
  /  ./ヽ_
/|農||/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

841 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 13:28:00.90 ID:nCAFIdhx
   iニニニi
  /  ./ヽ
  |農||_
/|協||/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

842 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 15:32:37.17 ID:MMevgWdB
   iニニニi
  /  ./ヽ
  |農||
  |協||
  |い||
  |ち||
  |ご||
  |牛||
  |乳|/
   ̄ ̄ ̄

ボトルに入れとくか

843 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/04(金) 15:45:49.61 ID:xPMfysVH
ボトルが貝殻虫色に

844 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 09:45:24.65 ID:Hz9edEMu
この季節にやると、間違いなく腹壊すぞw

845 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 17:18:28.36 ID:N0SBE5df
ヨーグルト入れておけば?

846 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 20:13:26.42 ID:5X1ImIpd
>>842
2Lぐらい入ってそうだな

847 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 21:00:45.96 ID:MpYh4VYR
保冷力の高いボトル教えて下さい

848 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 21:09:53.67 ID:/Z4k82AH
サーモス JNL-751

849 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 21:40:36.23 ID:MpYh4VYR
多少重くなるけどやっぱ水筒か

850 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 21:58:20.40 ID:/Z4k82AH
朝入れた氷が夕方まで残ってる

851 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/05(土) 22:54:03.10 ID:ZfvB7qSX
マルトデキストリンのレシピ第二弾(`・ω・´)

マルトデキストリン 150g
コーラ(標準の砂糖入り)100g
クエン酸2g

なんとか飲める

852 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 02:03:54.77 ID:4ueBkU3T
耐久レースなんかで夏場だと
1時間に1Lくらい飲んでる?

853 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 08:30:16.91 ID:T21GY5e6
1時間に1Lも飲んでたら胃に水が溜まってパフォーマンス落ちるかと

854 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 09:16:50.56 ID:f5r7wQw6
ヒルクライムレースだと1時間に1リットルは汗かくな

855 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 09:20:00.42 ID:oB8PyjsL
途中に店や自販機などの補給箇所が全くない山の中を走る時は
2Lのハイドレーションバック2個装備(水とスポドリ)で
絶対に水分を切らさないようにしてる。

856 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 09:31:22.11 ID:T21GY5e6
>>853は、かいた汗と同量の水分を飲水しても、その全てを吸収するのは不可能という意味だよ

1時間に吸収できる水分は800ml程度と言われてるので、それ以上は摂取しても胃に溜まって
運動パフォーマンスを下げるだけ

857 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 10:27:06.10 ID:f5r7wQw6
800mlって数字もどうなのかな
安静にしてる時と喉が渇いてる時でかなり違うと思うが

858 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 10:43:16.88 ID:T21GY5e6
1時間当たりに体が吸収できる水分量の限度の話だから、喉が渇いてようとこれを上回ることはないよ
だからこそ渇きを実感する前に飲めと言われてるわけで

859 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 11:27:48.17 ID:KSmg8DE3
>>854
どうやって量ったんだ?

860 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 13:13:30.78 ID:5OY2fHPj
レース後に体重計乗るんでは?

861 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 15:45:17.04 ID:9R8JdcwZ
吸収率がどうかは知らんけど
飲んだ瞬間に汗が噴出すよね

862 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/06(日) 15:50:28.95 ID:LDxCKGYf
こないだ摂取量が少なくて家に帰って手を見てみたら、
風呂上がりのようにシワシワになっていた。
あわてて水分一杯補給した。

863 :人柱:2014/07/06(日) 19:35:10.09 ID:39GHutod
こないだ梅雨入り前は湿度20%台だったけど、汗は全く垂れず、顔中に塩がツブツブになりながら1kg以上体重が減ったわ。

864 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 12:39:28.13 ID:tZYfkH1E
最近のスポーツドリンクてカロリー低すぎねーか
ほとんど100mlあたり0〜20kcalの間におさまる
コンビニで買えるようなのって100ml 35kcalのソルティライチくらいしか選択肢がない

865 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 13:05:49.83 ID:sS3HIPsU
マジ漕ぎの時は50Kcalくらいはあって良いよね

866 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 13:19:21.21 ID:+Ph75RGs
>>864
ダイエット指向というのと、一般人が運動してもいないのにスポドリ飲んで太る事例が多発したためw

867 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 13:23:22.39 ID:CBH2OXC+
>>864
補給ならゼリーでいいじゃん
スポドリとあんパンでもいいし吸収効率的にはあの比率なんだよ

868 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 15:02:40.42 ID:x+7Ccvon
スポーツドリンクがカロリーオフなのは素晴らしいことだよ
純粋な喉の渇きを抑えてくれる
これが普通のスポドリだと喉がベタベタと乾いてくるから必要以上に次の水分次の水分と欲してしまって辛くなる

カロリー補給は薄皮でいいねw

869 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 16:09:05.21 ID:OW3W3Sdg
水が一番

870 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 16:51:07.21 ID:WUGtZ2pY
水だとなんか飲みにくいんだよな。沢山飲む気にならないというか。

871 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 16:55:27.01 ID:ZWqa48Js
ぬるいと何でも不味いし幾ら飲んでも満足出来ず胃がチャポンチャポンになる
この季節は真空断熱水筒に氷入れて運用 冷たいと少量飲んでも生き返り度が半端無い

872 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 17:33:57.39 ID:HJbKtpJp
>>870
飲み過ぎ防止になってちょうどいいじゃん

873 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 18:21:16.85 ID:pqBhzU2v
麦茶もうまいけど結局水が一番うまい

874 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 19:54:56.34 ID:x+7Ccvon
ペルチェ素子とかを使ったハブダイナモの冷却ボトルシステムとかあったらなぁ

875 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 23:02:55.38 ID:rdDUqiNn
チョコ味の空自羊羹・・・だと・・・?

一般販売の予定は無いとか残念だなぁ

これが一般販売して売れれば
いろんなフレーバーの羊羹期待できそうなのに

876 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 23:15:00.47 ID:9IyINCJf
あんこ味以外要らん

877 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 23:46:38.12 ID:rdDUqiNn
えー そう?

自分はあんこ味はもう飽きたよ
だから他のフレーバーとかが出るならありがたい

できれば甘くない羊羹が出るぐらいまでバリエーションが増えてくれれば言うこと無い

878 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 00:41:21.71 ID:RMSB+ACI
いや、俺は羊羹は補給食には使ってないけどな

879 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 00:47:52.15 ID:cUSl1Q3b
あんこ追分

880 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 00:52:29.39 ID:9u+G4Hnw
羊羹というかあんこが甘いのは大量の砂糖が入ってるからに過ぎないんだが

881 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 01:31:44.77 ID:Ic1XjyU/
>>877
そりゃ煮豆だw

882 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 01:45:58.46 ID:IYco2ewO
和菓子屋の甘さ控えめ塩分多めのあんこなら全く飽きずに食える
コンビニとかのは甘いだけで不味くてつらくなる

883 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 03:05:28.92 ID:7dKyW1Oj
>>882
あれって距離走る時の後半になると本当に辛くなって見るのも嫌になってくるな
今はコストかかるけどあんこも手作りの地元の老舗の今川焼きとかあんまきにシフト

884 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 08:07:18.04 ID:cUSl1Q3b
>>883
老舗の今川焼 詳しく聞きたいです

885 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 10:05:49.96 ID:7cfP0WC+
草津志賀道路とか行った時はこれ
ttp://www.honke-chichiya.com/

886 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 10:20:07.53 ID:RMSB+ACI
ういろうとか良いんじゃないか

887 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 10:58:29.72 ID:ft0Ir3EX
>>886
名古屋土産で貰った時の残念感は異常

888 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:06:09.81 ID:RMSB+ACI
何故?
俺は好きだけどなー

残念なのは芋ようかんだわ

889 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:07:20.44 ID:FG5QVaKn
自動販売機とスーパーのジュースの値段のずれかたを何とかして欲しい
食事ならともかく冷たい水分補給の為だけにスーパーに入るのはダルいが自販機高すぎ

890 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:16:22.51 ID:WU6j7iDu
ではスーパーのジュースを値上げしますね^_^

891 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:19:05.66 ID:o8/Gk8/I
>>889
ずれ、て

892 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:29:22.25 ID:Ic1XjyU/
スーパーの倍ちかいからなぁ
便利さに金払ってると思うしかないさ

893 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:46:06.66 ID:uBYiOtlP
舟和の芋羊羹うまいじゃん

894 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 12:46:38.00 ID:uBYiOtlP
ういろうはねーわ

895 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 13:03:55.97 ID:Ic1XjyU/
すあまだろ
あれこそがっかり和菓子の代表

896 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 13:21:05.81 ID:7dKyW1Oj
まあういろうもピンキリで和菓子屋のだとスッキリした甘さでいくつでも食える
ケーシングのとかコンビニ売りのはさっき話題にあった羊羹みたいにギトギトの甘さ

>>884
「御座候」チェーンのなら同じ感じで食べれたし売り場も多いしおすすめ

897 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 17:44:33.61 ID:w8R+e3A6
御座候といえば餃子もいいな

898 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 19:06:45.55 ID:jzhbptpw
クリームパンってやっぱりアンパンより劣るの?
つぶあん苦手でクリームパン好きだから気になった

899 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 19:18:22.68 ID:WU6j7iDu
うん

900 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 19:19:15.14 ID:7GMngWAg
>>898
どうせ大して違わんだろうし好きなもん食った方がええんちゃう?
嫌いなもん食ってもテンション下がるだけやん

これがアンパンとベビースターラーメンどっちがいいですか?やったらアンパンやろけど

901 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 20:57:22.90 ID:mPD/3GXO
油脂分が増えるから意識高いローディーはあんぱん一択なのだよ

902 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 20:59:59.20 ID:7GMngWAg
外人はどうすんねん?

903 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 21:00:18.40 ID:McMELrbA
ジャムパン

904 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 21:01:39.16 ID:IYco2ewO
海外は菓子パンみたいのあんまり無いから
ジャム山盛りにして食ってるらしいよ

905 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 21:30:42.12 ID:YASPkWIh
ピーナツバターは有りらしいけど、ピーナツそのものはどうなん?

906 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 21:38:18.56 ID:Ic1XjyU/
俺は長距離の時はトレイルミックスにして持ってくよ
甘い補給食ばっかりだとしょっぱいもの食べたくなるし
ナッツ類はミネラル豊富で腹持ちいい

907 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 21:52:59.84 ID:fjFYnSpC
ツール・ド・フランスでバナナ食べていたが、
今も昔も優秀な補給食だな。

908 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 22:09:47.16 ID:Cxzz7bSX
>>905
> ピーナツバターは有りらしいけど
ねーよ

909 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/12(土) 22:20:10.56 ID:/zptw22A
ピーナツバタークラッカーにつけて食べると旨いよぅ
あと、あんぱんと牛乳も旨い

910 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 02:17:48.59 ID:FlfqPR7z
ナッツバターは不飽和脂肪酸とミネラル類取れるから悪くないよ
ピーナッツクリームとかの混ぜ物いっぱい入ってる奴はダメだけど

911 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 09:38:14.64 ID:g71Hkexi
国産のピーナッツバターはほとんど油脂が混ぜてあるけどね
100%のやつは糞まずいから

912 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 11:50:49.82 ID:KugWNo0X
今まで試したことが無かったおにぎりを食してみたけど今一だったわ。
疲れた直後だと、食べるのが億劫になるなぁ

次はバナナ行ってみよう

913 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 11:58:07.95 ID:R+gjZ21/
バナナは食べた後の皮の処理が問題なんだよな。
アメリカとかじゃ土に戻る物だから公園でポイ捨てしても文句言われないって
昔聞いたことあるけど(今でもOKかは知らない)、日本じゃ山の中に捨てても
ダメだろうし、ポケットの中に入れて持って帰るのも嫌だしな。

914 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 11:59:25.58 ID:H72OUDbV
バナナは携帯性が悪過ぎるし、補給の度にいちいちコンビニ等に寄るの?

915 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:09:20.03 ID:+737ynaH
家出る前にバナナ食べているな。

916 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:13:28.80 ID:g71Hkexi
>>914
道端で成ってるのをもぎ取ればええよ
まだ青いけどな

917 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:15:35.99 ID:FI9r2W5e
そこそこの容量のサドルバッグをつけたから持ち運びも残った皮も気にならないが
ジャージポケットのみとなるとこまめにコンビニで購入して備え付けのゴミ箱に廃棄だわな

918 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:15:56.82 ID:FUVWuYUG
バナナは基本的にはレーパンの中に入れておくんだよ

919 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:17:22.54 ID:KugWNo0X
>>918
・・・女性だったらどうするの?w

920 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:24:30.24 ID:H72OUDbV
自前のポケットに挿れると言いたいんじゃないの

921 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 12:48:57.12 ID:0wrhxANg
えっー?みんなバナナの皮食べないの?

922 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 13:52:14.05 ID:5VZewCVP
ヴァナナケースぐらい使えよ

923 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 14:01:35.32 ID:KugWNo0X
フレームにマウントできるバナナケースが出たら売れそうだなー

924 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 14:04:19.36 ID:lX++HFZA
>>923
http://ennori.jp/news/article/1522

925 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 14:11:00.44 ID:H72OUDbV
>>917
バナナ1本のカロリー量知ってる?
ロングライドじゃ丸々一房携行しても足りんくらいなのに、どんなサドルバッグ想定してんだか
最大サイズの間違い?

>>921
K-PAX星人乙

926 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 14:17:38.83 ID:I894Gavs
バナナ一房あれば最初の方はヘルメット代わりに使えるな

927 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 14:24:35.06 ID:v7L13Wpq
バナナチップという手もある

928 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 15:08:25.59 ID:KugWNo0X
>>924
もうあったのか・・・
しかし、この値段なら、マジックテープでも使って、
ぐるぐるとフレームに巻いとけばいいような

929 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 15:14:50.10 ID:lPV7c/ng
直射日光に当てとくと痛むの早くね?
自転車で日陰になる部分ってサドル下くらいしかないよなあ

930 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 15:19:02.95 ID:0wrhxANg
いや上でも出てたけどレーパンの中がいいんじゃね?

931 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 15:24:29.00 ID:3Eix9cEA
>>930
もうそこには極太ソーセージ入ってるんでムリっすね

932 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 15:29:59.89 ID:0wrhxANg
>>931
極太だけど長さ3cmなんだろ?
じゃあ大丈夫だ

933 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 16:11:49.50 ID:FI9r2W5e
>>925
あら、補給食を全部バナナで補おうという話になっていたのか
他の物と併用という考えだったのでそんな量を持ち運ぶのは想定外だった

934 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 16:23:20.79 ID:VHjvS9G7
そういえばナンバーバナナって補給食うまいよ

935 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 16:34:10.34 ID:wvpcwCb5
なんかバナナ食うのって精神的な満足感のほうが大きそう
味気ないジェルとかパワーバーばっか食べるのと比べて

936 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 16:36:48.65 ID:z8JHVDA2
残った皮は後続車両の前に

937 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 16:57:08.86 ID:+737ynaH
パワーバーはツール・ド・フランスでは不評だな

938 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 17:07:24.94 ID:dQcwmE2l
皮の処理とか携帯性とか考えると、バナナ大福か、バナナドーナツか。あるいはバナナをあきらめる
http://cookpad.com/search/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E5%A4%A7%E7%A6%8F
http://cookpad.com/search/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%84

939 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 17:11:54.92 ID:db5PNLtz
バナナジャムを自作するとか
ドライフルーツにするとか

940 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 18:41:15.62 ID:p9XXFmQG
丸ごとバナナって今でも売ってるのかな
あれでいいじゃん

941 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 18:47:15.63 ID:0wrhxANg
マジカルバナナは?

942 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 20:45:01.11 ID:imQKSJ+2
せんせーバナナは補給食に入りますか?

943 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/14(月) 00:54:29.96 ID:4fIWPIjl
>>940
売ってるよ
たまに万代で108円で売ってる

944 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/14(月) 02:13:02.16 ID:4ZMAElk6
最近はおっっちょっと安いなと思ってよく見ると
 まるごとミニバナナ
だったりする

945 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/14(月) 07:03:13.89 ID:XYDkbmJZ
>まるごとミニバナナ

まるごとバナナハーフじゃないの

946 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/14(月) 08:11:55.78 ID:l3eGOW+0
誰のバナナがミニだってこのやろー!

947 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/14(月) 09:13:50.09 ID:9yisX4H1
モンキーバナナは黙っとけ

948 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/15(火) 01:51:49.84 ID:RHDgeIPI
俺のハニースティンガーちゃんドロドロに溶けてるし…。冷凍すりゃ戻るかな?

949 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/15(火) 06:38:48.62 ID:KZwo0zeU
黒くなったバナナは、うまいのに半額

950 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/15(火) 09:10:44.16 ID:RChFnQBQ
誰のバナナが黒いってこのやろー!

951 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 09:23:48.55 ID:k85HrpdY
ポッケにチロルチョコ

952 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 10:25:51.00 ID:akhOrGzI
饅頭ならともかく、バナナは黒くてもいいだろ

953 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 10:27:42.45 ID:pHTOnYOz
黒いバナナは甘いから好きじゃない
青いくらいのがいい

954 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 11:49:22.79 ID:akhOrGzI
>>953
すまん、>>952>>950宛な

955 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 12:17:48.36 ID:By43HkWP
どうでもいい訂正ワロwww

956 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 12:32:12.49 ID:iaEqjnp+
訂正て

957 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 13:06:19.94 ID:4wO1UzeQ
平和だな

958 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/16(水) 15:28:58.91 ID:QEy8/HXL
いや、宮原だけど

959 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/17(木) 23:27:26.24 ID:pisuGpTN
http://youtu.be/Fvy43QrIW5I
クソワロタwww

960 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/17(木) 23:52:10.45 ID:rSS2tT2k
>>959
この映像作る企画した奴がバカだという事は分かったw

961 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 02:07:25.24 ID:Ab4RYvVP
>>959
なんでバケットでポッキーゲームやってんだよwww

962 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 05:16:04.96 ID:m/QXdNdG
ポッキーがなかったんだろ

963 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 12:15:39.76 ID:CQ/aCZuJ
ボトルベストに続いてピザベストか

964 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 13:44:21.33 ID:rIxD+6Uh
薄皮がない国はこんなに苦労してるのか…

965 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 15:49:24.07 ID:wInJaTgd
海外では自転車レース中に食事するのを知ってる人が多いからこんなギャグ番組が成り立つんだろうな

966 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 16:02:20.71 ID:ePIeW1i7
ピザベストはいいかもしれないw

967 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 20:54:24.06 ID:AlpfCk9d
ギャグ番組というか自転車専門チャンネルだからな…
GCN知らん奴おるんか…

968 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/18(金) 23:40:03.10 ID:ZpUaAwQ9
GCNの補給食作るやつとか見たな

969 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 01:11:14.82 ID:ZVPVBhtX
>>968
あれは材料売ってるとこが限られてるから難しいんだよね
好みのシリアルを溶かしマシュマロで固めるシリアルバーのほうが手軽でいいよ

970 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 12:50:16.02 ID:lt81VO8k
おすすめの補給食ある?
いつもSOYJOY何だけど・・・・
固形とジェル?タイプ両方お願いします。

971 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 13:10:19.94 ID:Wp4fSm93
甘酒
飲む点滴と言われるほど栄養バランスが良い

972 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 14:29:55.90 ID:W4a2J4n4
レースなのかロングライドなのかも分からないとオススメもクソもない

973 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 14:39:59.53 ID:wYGcZssf
困ってないならソイジョイのままでいんじゃね?
味に不満だったら自分でいろいろ試す以外ないわな。

974 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 15:04:26.73 ID:C6Ok1gnJ
>>970
固形はソイジョイ
ジェルはワンセコンド

以上だ

975 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 15:28:36.31 ID:mK9YHXub
夏場は塩分補給が大事。カップラーメンがオススメ

976 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 15:42:30.71 ID:p9F6eBG7
俺のジャージのバックポケットにはいつもどん兵衛

977 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 15:48:45.41 ID:Wp4fSm93
夏には甘酒ってばっちゃが言ってたんだけどなぁ

978 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 15:55:13.42 ID:zoOsWGJO
甘酒はキンキンに冷やすか、熱くしないと飲めない。
ぬるい甘酒とかどんな拷問だ。

979 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 16:56:29.09 ID:0ozCDoi5
ボンクブレーカーでしょう。

そこにリスペクトがある。

980 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 18:06:24.29 ID:FTR8Qi6h
酒粕をフライパンで軽く焼いた奴

981 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 19:22:13.71 ID:36Nqki3L
>>970
固形はクリフバーか薄皮
ジェルはアミノバイタル

982 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 20:21:30.25 ID:oPHiR+k3
甘酒買って飲んでみたけど、少々厳しいね。
あと、酒が弱いとダメじゃん。俺
乗るなら飲むなって書いてあった

983 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 20:27:59.90 ID:fUPXk1w2
>>982
森永のは酒入ってないじゃん
アミノ酸もミネラルも豊富だしわりと理想的なドリンクだよな
さすが元祖飲む点滴

984 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 21:28:15.79 ID:muaX4E0Z
発酵食品(飲料?)なわけだし消化もよさそうだね

985 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 22:01:33.72 ID:FTR8Qi6h
森永の酒粕使ってるんだな

986 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 22:13:25.63 ID:oPHiR+k3
>>983
一応アルコール分1%未満になってるよ。
乗るなっじゃなくて注意してください。だった

987 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 05:40:22.25 ID:oE+IoPhW
ウイダーインゼリーで良いんじゃね。水分も摂れるし。3パックくらいは持って行く。あとクリフバー

988 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 06:58:59.21 ID:eC4r8Z3g
固形はクリフバー人気なんだね〜
味は何がおいしいの?
井村屋のスポーツ羊羹も値段も安くて良いと思うんだけどどうかな?

989 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 07:42:59.50 ID:NFh4BMI3
フルグラに粗塩足してマシュマロで固めた自作グラノーラバーとエスタロンモカと梅干し純
梅干し純はええよ

990 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 10:26:08.13 ID:eraGF7tC
森永ラムネいいぞ。ブドウ糖だし

991 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 12:16:18.46 ID:XVPaHCFO
>>989
マシュマロで固めるってどうやってやるの おせーて

992 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 14:11:47.81 ID:DZoydeTj
マシュマロが卵白とゼラチンで出来てるから溶かして混ぜて固めるんじゃね?
ゼラチン入ってないマシュマロもあるから間違ってたらめんご

993 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 14:13:47.56 ID:DZoydeTj
>>990
わかるw風邪ひいた時は絶対買ってるわ
ちょっと粉っぽいけどよだれが出るから喉の乾燥が解消されるよね
よーく見ると一粒一粒模様がちがうんだよね

994 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 14:15:49.01 ID:DZoydeTj
>>980
それうまいって聞くね
一度食べてみたいけど酒粕が酒屋に入るタイミングがわからん

995 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 15:18:03.58 ID:341WJ8bu
>>988
チョコチップが食べやすいかなぁ。ホワイトチョコのやつは香料が強い

996 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 16:15:56.30 ID:NFh4BMI3
>>991
電子レンジするとドロドロに溶けるから冷やすだけで固まるよ
溶かしたマシュマロに塩ひとつまみとフルグラぶち込んでがーっと混ぜて
ラップ敷いたバットにぎゅぎゅっと押し広げて冷蔵庫でしばらく冷やせば完成
市販のシリアルバーみたいな硬さと食感になるから味付けや添加物はお好みでどうぞ

997 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 17:55:22.42 ID:XVPaHCFO
>>996
おお やってみるわ あんがと

998 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 18:16:28.62 ID:iqarJj1H
夏場は溶けそう

999 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 19:35:28.35 ID:NFh4BMI3
>>998
多少柔らかくなるけど大丈夫
業務スーパーのトロピカルクランチグラノーラに砕いたバナナチップ追加したのもお気に入り
種なし干し梅を小さく刻んで入れても味に変化あって美味しいし塩分やクエン酸とれてええよ

1000 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/21(月) 21:13:30.71 ID:oE+IoPhW
       
   
              
               (ヽ´ω`)腹減ったお…
               ( O┬O
          ≡ ◎-J┴◎  
;;⌒::.;;.⌒⌒/   /| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/   /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
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ドリンク・補給食総合 Part29
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1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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