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サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/12(火) 19:03:36.63 ID:ubmJnlrU
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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865 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/08(土) 12:28:23.14 ID:jf7FgpQ9
この時期キロ5で25キロくらい走れればサブ3.5スレ的には良いのかな?

866 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/08(土) 12:31:09.72 ID:ARHWuYEE
昼間なら充分
早朝・夜ならもうひと頑張り

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